怎么进行高血压的穴位治疗

高血压是生活中常见的中老年疾病，对于这种疾病在发病期间一定要及时到医院进行治疗，如果治疗不及时会导致并发症的发生，严重影响人的健康。如通过太冲穴—调肝顺气降血压、曲池穴—补肺顺气降血压。

穴位治疗疾病是中医常见的治疗手段，对于这种治疗方法见效快，而且没有副作用，是很多人比较信赖的治疗方法。而高血压是生活中常见的心脑血管疾病，对于这种疾病应该及时到医院进行治疗，很多人在患有高血压疾病时也会想着利用穴位治疗。那么怎么进行高血压的穴位治疗？
　　太冲穴—调肝顺气降血压
　　在人类的身体上还自带“抗高血压药物”，也就是穴位。而第一个可以降血压的穴位是在人的脚上的一个穴位，叫做“太冲穴”，现在很多人都戏称这是“生气穴”。它在大脚趾和第二个脚趾的后面。在患有高血压时可以通过用拇指，或按摩工具来帮助患者按摩穴位，对于这个穴位要注意稍用力做环行按压，每次3到5分钟，早晚各按一次，可以有效的调肝顺气降血压。
　　曲池穴—补肺顺气降血压
　　在人体的肘部有一个叫曲池穴的穴位。当上臂弯曲90度时，肘部内侧有一条水平线，肘部外侧一道横纹，而这个部位就是曲池穴。虽然曲池穴只是大肠上的一个穴位，但这个穴位相当于一把锋利的斧头。经大肠经曲池穴发现，通过这个穴位对于高血压这种肝阳亢进问题得到了解决。针对这个穴位在操作时，要先用右手按住个人左手的曲池穴，再用左手按右手部位的曲池穴，每次可以进行32下，早晚各一次，可以有效调肝顺气降血压。
　　曲池穴是大肠经络上的穴位。肺和大肠在内部，而肺和大肠在中医五行上来讲属于其中的金。而血压和五脏是其中的木，即肝。根据五行中来理解金和木是相克的，想要通过穴位来控制高血压，也就是需要通过金属来对抗木，而这个金属就可以理解为大肠经或肺通过这个穴位就可以有效的抑制高血压的产生。

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能够起到降压的中药有很多，比如山楂，决明子，山槐花，黄芩，钩藤，地龙，淫羊藿，吴茱萸，罗布麻，杜仲，夏枯草，芦丁，菊花等等。降压的原理也各不相同。比如夏枯草是一种较为常见的降压中药，具有利尿、清肝、降血压等功效。叶子也可以泡茶来饮用。关于降压的有效成分，过去一直认为是其所含的钾盐，还有杜仲，杜仲水提取物对低密度脂蛋白氧化修饰具有抑制作用，并有降压作用，且降压疗效平稳，无毒、无不良反应。主要通过直接扩张血管和抑制血管运动中枢而使血压下降。此外，降血压的中药，还有很多高血压患者需要根据自身体质来选择合适的降血压中药。

三七粉可以长期服用吗

客观的讲，三七粉属于比较安全的中药，遵从医生的医嘱，科学定量的吃，一般来说不会有什么副作用。我给大家的建议就是：第一，用量方面，三七粉每人每天不要超过十克，一次不要超过三克。外用止血，那就应该除外。第二，女性月经期间不要用。三七粉是活血化瘀的第一肾药，容易导致出血量过多。所以女性月经期尽量不要用。但是如果有血瘀型的月经不调，就可以在医生的指导下适量使用三七粉，用于活血化瘀，来调整月经。

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高血压只能控制，不能根治。通过改变生活习惯，症状轻者可以恢复到正常血压，无需吃药。但随着年龄的增长，还是需要药物控制血压。可勤加锻炼、限制盐分的摄入、多吃蔬菜和水果、不要喝酒吸烟，可控制血压。患者家里可以备血压仪，常监测血压变化。

怎样预防高血压

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高血压不能吃的食物

高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群，高血压患者切不可多饮多食，饮食要以清淡为主,低盐低脂，不能吃大鱼大肉及过度油腻的油炸食品,同时不能吃过咸的食物,可适量吃些蔬菜水果。如果还伴有肥胖，就应当先减肥，体重下降也有利于血压控制。