保和丸的作用和禁忌

保和丸是一种重要成分的药物，主要是由山楂、麦芽以及陈皮、茯苓等组成的，主要作用是帮助消化，可以用来治疗胃部积食或者是消化不好的情况，但是需要注意的是在使用药物之前应该仔细阅读产品使用说明书中的对症治疗事项和禁忌反应等，以保护自己的身体健康。

很多人由于现在生活的加快，经常会感觉到消化不良，尤其是饮食习惯不太好的人更是如此，所以针对这种情况，最好是去医院请专业的医生进行检查和治疗，根据医生的建议选择合适的药物，那么保和丸究竟有哪些作用呢？有哪些禁忌事项需要了解呢？请看下面。
　　1、保和丸的作用功效
　　保和丸的主要作用是帮助处理积食导致的胃部不舒服，引起的胃胀胃满等消化不良的情况，当然也具有帮助开胃的功效，如果是脾胃虚弱的人，可以考虑服用这种药物，帮助调理脾胃，一般来说，对于消化不好或者是打嗝不消化的人是比较适应的，但是要防止在服药期间饮食不注意导致的药效降低，平时使用的时候应该严格按照产品说明书，按照每次2次，每次2粒的标准，如果需要配合其他药物使用的话需要听从医生建议。
　　2、禁忌注意事项
　　保和丸对于孕妇是禁止使用的，另外对于一些人是不适应的，具体的如下，如果是身体虚弱导致的积食不消化不适合服用本产品，如果是因为肝肾功能不全或者是年龄比较大的患者也不适合长期使用。对于孕妇以及产妇需要经过医生或者是医师进行使用，连续使用三天没有明显的改善，应该及时告知医生，如果有其他症状，应当及时去医院检查，对于产品中的一些成分有过敏反应的人禁止使用。产品性状发生改变的时候禁止使用。
　　3、其他注意事项
　　由于该产品是属于消化类型的药物，所以使用之前应该仔细阅读产品使用说明书，如果服用本产品有其他不良事项，应该及时停止使用，如果有其他产品一起使用，也应该仔细阅读产品说明书，谨防药品之间发生相互反应的情况。

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活动脚趾，健胃生津

紧张忙碌的现代人往往运动时间减少，应酬时间增多，这让很多人肠胃都出现了问题，如不注意改善，长期下去，容易导致严重的身体疾病。其实，改善肠胃功能并不难，只要坚持在空闲时间活动一下脚趾就可以了。

《黄帝内经灵枢经脉》中，介绍了胃经的循行线路，其中一个分支经过脚趾的第二和第三趾之间。胃经的原穴冲阳穴也位于脚背上，因此，经常活动脚趾，能够促进胃经的气血流通，有健胃生津的效果。对于工作繁忙、常常疲惫不堪的人来说，用活动脚趾的方法养护肠胃既简便、又省时。只要长期坚持，就能起到很好的保健效果。

具体方法如下：1.将双脚放平，脚心紧贴地面，脚趾抓地即可。做此动作时，可穿鞋也可赤脚。2.采用坐姿或站姿，有意地将脚趾下压，稍稍用力，或者将重心稍稍前移到脚趾，然后放松，反复进行。3.在坐着或躺着时，脱下鞋袜，随意活动一下脚趾，或者用手去扳一扳、按揉一下脚趾，有痛感、条索状肌肉的地方以及感到不适的地方，可适当增加按揉时间。

胃部不适应该如何饮食

1、胃溃疡避免刺激性食物，平时要避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性物;少食粗纤维食物，以免吃到胃肠里损伤原本就已经脆弱的胃壁，使受伤的伤口更难愈合;空腹时不要喝可乐等碳酸饮料。

急性胃炎的患者易有出血的症状，容易造成缺铁性贫血，因此应选择含铁丰富的牛肉、猪肝等及富含维生素C的食物，例如橙子、柠檬、西红柿等， 以促进铁质吸收。

2、胃食道逆流少吃甜食、糯米，要注意哪些食物最容易引起不适，就要减少摄取，以免胃酸大量分泌，逆流症状加剧，例如：空腹时不吃酸性食物，如糖类甜食、高脂;少吃油炸、难消化的糯米饮食;少吃芹菜、竹笋等粗纤维和动物的筋皮部位。

3、消化不良、胃胀避免产气食物，不吃难以消化和过油、辛辣的食物;少吃豆类、奶类等产气食物，以免腹胀难受;平时应少食多餐、细嚼慢咽，才能让消化不良症状早日消失。

总之，身体的健康与否，在于您平日的保健，只有养成良好的饮食习惯和自身压力的释放才是治胃病的根本。吃出好胃，人生更美好!

胃病发病的四种原因

胃病的发作是一个漫长的过程。 据统计显示，我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番，并且其中有相当一部分患者是上班族。这是什么原因呢?

生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后，会直接影响胃的工作，加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律，导致胃黏液分泌不足，胃失去保护，浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率大大增加。

胃有4怕：“冷、晚、多、坐”

1冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，一定要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。

2晚：食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化，从而使消化功能出现异常。

3多：吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

4坐：刚吃完饭不适合马上坐下埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，非常影响消化功能。

冬季养胃少吃萝卜

冬季，每次冷空气南下，因胃肠不适、胃出血等疾病而到消化内科就诊的患者都会骤增，冬季是胃肠道疾病高发季节，冬季如何养胃呢?

气温骤然下降，不仅慢性胃炎、慢性胃肠溃疡患者易旧病复发，就连一些平时没有消化道症状的患者，也可能常常腹部隐隐作痛。要安抚好我们的肠胃，除了坚持必要的药物治疗，还要改善用餐习惯、进行针对性的饮食调理。对于胃肠不好的人来说，冬季最好少吃萝卜、芋头等食物。

气温下降胃肠更“脆弱”

冬季气温比较低，这时如果不慎腹部受凉，会使得寒邪内克于胃，伤人体中气，引起气机凝滞，导致胃气不和，气机收引作痛，表现为胃肠不适、胃部隐隐作痛。从西医的理论来说，在寒冷的空气中，身体很快进入应激状态，交感神经和迷走神经会很快兴奋，使得胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降。

在这种情况下，胃部易缺血缺氧，容易出现胃痛。正因为如此，冬季历来是胃肠疾病高发季节，本来就有病史的在这个季节极易复发，或者病情忽转沉重。就是平时身体挺好的，偶尔也会犯犯胃痛。

吃火锅驱寒胃肠易受伤

此外，入冬之后，不少人明显感觉到胃口比以前好了很多。比如有些人一下子饭量猛增，使得胃部一时适应不过来，容易产生消化不良、腹泻、腹胀或腹痛等不适，严重的还会加剧胰腺、肝脏等分泌胰液和胆汁，产生急性胰腺炎、胆囊穿孔和肝脏负担加重的后果。

爱吃偏辣火锅也是冬季胃病高发的一个原因。在寒冷的冬日，和几个朋友围在火锅边大快朵颐，感觉确实非常惬意。可是，火锅在口味上又往往偏辣，会刺激胃肠，会导致胃部的不适。

一方面冬季人体抵抗力降低，胃部供血减少，胃酸分泌增多。受到冷空气刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，引起胃痛、呕吐、消化不良等症状。另一方面，进入冬季胃口大开，人们更易滥饮滥食、吃生食、过分嗜辣以及吃冷饮等，这些都易导致冬季胃病高发。患有慢性胃炎、胃溃疡的人更应该警惕。

　莫名胃痛或是胃受寒

寒邪引发的胃痛往往表现为如下一些症状：胃痛虽不太剧烈，咬咬牙也能坚持工作，可是经常一阵阵发作。此外，这类患者会表现得比较怕冷，穿多点或者吃点热东西胃痛会明显减轻，相反，如果吹了冷风或者吃了寒凉食物，则会明显加剧。

来就诊的这类患者很多，常表现为口淡、舌淡、苔白，有齿印，脉弦。按照中医的原则，治疗上应以温胃散寒、理气止痛为主。如果寒重的话可在医生指导下适当服用良附丸，气虚脾虚患者则可服用黄芪建中汤、香砂养胃丸。

少吃萝卜

胃肠易受寒的患者，冬季要注意饮食。不要吃萝卜等性寒、胀气的食物，也不要吃番薯、芋头等淀粉含量高、难以消化的食物，此外，像南瓜、苦瓜、榄角等也要少吃。

介绍几个冬季养胃的药方，如胡椒煲猪肚、砂仁鲫鱼汤、粳米高粱煮姜、红枣桂圆煲瘦肉、佛手粳米粥。胃寒疼痛的时候，可用艾条灸相关穴位15～30分钟，温经散寒，使疼痛逐步缓解。

哪些胃病易癌变

胃肠道肿瘤不是伽玛刀等现代放疗的最佳适应症，我的博客中很少提及胃癌。今天来聊聊哪些胃病易癌变，意在提醒大家胃病别忍着，要积极治疗。另外，早发现、早诊断、早治疗是提高包括胃癌在内的癌症“治愈率”的关键。

慢性胃溃疡的癌变率不高，患良性胃溃疡5年以上的癌变率不超过2%。

十二指肠溃疡一般也不发生癌变。

国外报道，萎缩性胃炎发展为胃癌的几率为8%~10%，国内平均癌变率为1.18%。萎缩性胃炎约占慢性胃炎发病率的1/5，主要发生于中老年。萎缩性胃炎有着“胃癌前奏”的说法，因为胃癌病灶周围的胃黏膜中萎缩性病变居多。

胃息肉分为增生性息肉和腺癌样息肉，前者癌变率极低，后者虽少见，但恶变程度高。胃切除是致癌因素之一，因为胆汁反流，手术后萎缩性胃炎、肠上皮化和不典型增生的发生率明显增高。巨大胃黏膜肥厚症是胃癌的前期状态。