贫血血糖高怎么办

2020-07-14

贫血其实和血糖高之间本来没有联系,但是有一些特殊的人群就会有着这两种不同的症状,此时也就需要引起重视,应该针对性的检查,然后针对不同的情况来选择保守治疗,又或者是胰岛素治疗,如果病情不严重也可以选择饮食治疗的方法,能够有效促进病情的恢复。

贫血其实和血糖高的出现原因是不一样的,也可能是因为不同的疾病所导致,比如说贫血,或许是因为缺铁性贫血,又或者是缺乏造血原材料所导致,比如白血病,骨髓纤维化也可能会导致贫血的出现。血糖高主要是因为糖尿病所引起,那么不仅出现贫血,还有血糖高的现象更加严重,贫血血糖高怎么办呢?
  一、针对性检查
  在发现自己有贫血,并且血糖偏高时,就应该做系统性的检查,了解引起的真正原因,因为之所以出现贫血有很多不同的原因,可能是地中海贫血,溶血性贫血,又或者是消化性溃疡等等,并非肯定全部都是糖尿病所造成,所以就应该积极的检查,在了解原因之后才可以获得针对性的治疗,必要的时候也可以选择服用降糖药物。
  二、保守治疗
  如果病情并不是特别严重,此时也无需过于担心,可以选择日常生活的护理,比如选择多吃瘦肉,又或者是选择多吃蔬菜,而相反如果是比较严重的情况,就应该选择多接受治疗。
  三、胰岛素治疗
  贫血的人群如果还存在着血糖高并且情况比较严重,首先就应该进行糖耐量的试验,在确定存在糖尿病时,就应该选择各种不同的方法治疗,可以选择饮食,也可以选择运动的方式,而相反,如果情况比较严重也不要忽视,可以选择胰岛素治疗。
  四、饮食治疗方法
  为有效缓解病情也可以选择饮食治疗方法,比如炒南瓜就比较不错,内部含有众多的微量元素,其中果胶就能够有效促进人体的吸收,也可以让糖类吸收的速度逐渐的减缓,还能够促进胃内食物的排空,可以有效减少吃饭之后血糖升高,更能促进病情恢复。



贫血血糖高怎么办相关阅读


贫血的后果有哪些

贫血是很常见的病症,很多人在生活中都得过贫血,但是很多人对贫血并不重视,觉得贫血只是会让人感觉头晕而已,并不会有太大的病症出现。其实这样的想法是错误的,贫血虽然初期并不会有很大的危害,但是如果不及时治疗,当病情严重的时候,会导致很多疾病的发生。

贫血在初期的时候一般表现为血糖降低,并且使人出现头晕的症状,很多学生得了贫血之后,经常会在跑步的时候晕倒,这主要就是低血糖引起的,这个时候只要及时进行食补是可以缓解的。
  而当贫血严重的时候,则会导致一些心脏疾病。比如说心力衰竭,因为贫血严重的话会使心肌出现缺氧。同时,贫血也会使Vit B12减少,而Vit B12一旦出现减少,那么就会影响心肌能量来源的激活,所以就会加重心肌的障碍,从而最终导致心力衰竭的出现。所以对于一些严重贫血患者来说,在治疗之前要确定是否有心脏疾病,这样可以在治疗的时候采取必要的措施,减少意外的发生。
  有些贫血严重的患者,身体会出现出血的症状,因为贫血之后,血小板和凝血因子都会减少,有的时候患者的出血部位会在脑部或其他部位。
  贫血也会引起痛风的出现,因为严重的巨幼细胞贫血会使骨髓出现无效造血,而无效造血又会引起血细胞破坏亢进,从而导致血清内尿酸值异常升高,最终引起痛风发作,但是一般这种情况比较少见。
  贫血也会导致患者的精神出现异常,一般这种患者会表现为经常郁郁寡欢,兴奋不安,甚至是出现梦游症。医学研究表明,出现这种情况是可能是因为Vit B12减少导致脑神经组织异常。
  贫血虽然不算是大病,但是一定要引起我们的重视,在出现贫血之后要及时治疗,因为不及时治疗的话,就会引起以上的这些严重的病症。而当出现这些病症的时候,就说明贫血已经非常严重了,要及时到医院接受治疗。

为啥老人更怕冷

通常情况下,老人比年轻人穿得更多更厚,更怕冷。一方面是因为许多老人身体衰弱、新陈代谢变慢,另一方面是由于一些病症或其他原因。近日,美国《读者文摘》杂志网站盘点了可能导致老人感觉冷的原因。缺铁性贫血。如果老人总是手脚冰凉、面色苍白,可能是缺铁性贫血所致。血液中的红血球需要铁元素携带输送氧气,铁含量水平低有损血液循环,手脚冰凉是较为明显的表现。

老人可适量吃些富含铁的食物,比如动物肝脏、红枣、红糖、桂圆等,绿叶蔬菜和豆类也是不错的选择,不过需要与富含维生素C的食物一起食用,比如红椒,以促进铁吸收。需要提醒老年朋友,补铁的同时不要喝浓茶。维生素B12缺乏。老人受消化吸收等因素影响,体内容易缺乏维生素B12。而且,可导致神经病变症状,经常感觉肢体发凉、怕冷。鸡蛋、酸奶以及奶酪中含有维生素B12,老人可适量食用。体重过低。一些老人体重过低、身体瘦弱,也会经常感觉冷。一方面因为脂肪起到保温隔热作用,如果体内脂肪少,难以保存热量。另一方面,体重过低的老人可能日常饮食热量摄取不足,身体无法获得足够能量、提供所需热量。吃肉太少。天气寒冷时,人们爱吃热气腾腾、油脂较多的食物,有一定道理。

脂肪有助提升饱腹感,而且身体也会感觉更暖和。不少老人胃口差,吃肉太少,铁元素、蛋白质等营养素摄入不足,会总感觉冷。身体脱水。如果体内水分不足,血液循环会变差。此外,水能保持体温,这意味着脱水会使身体缺乏水分帮助保持热量。肌肉不够发达。老人在保持健康体重的同时,应保持一定的肌肉比例。肌肉能生成热量,保持身体其他部位暖和。老人应积极运动,并养成良好的锻炼习惯。血液循环不良。老人总是手脚冰凉,与血液循环差也有一定关系。应经常锻炼,促进血液循环,还可到医院尝试针灸。另外,老年患者往往有动脉血管狭窄或闭塞、血栓或微循环障碍等疾病,引起血液循环不良,此时需要就医检查,及早治疗。甲状腺疾病。随着年龄增长,老人容易甲状腺激素分泌不足,导致新陈代谢失调,总是怕冷。

如果伴有乏力、食欲下降、皮肤粗糙、脱发、便秘等症状,应进行甲状腺功能检查,以查清是否患上甲状腺功能减退。糖尿病并发症。许多老人患有糖尿病,可能伴有周围神经病变,损伤负责感觉的神经。这一糖尿病并发症使患者总是毫无理由地感觉冷、热、疼痛。糖尿病周围血管病变,尤其是下肢动脉狭窄,甚至闭塞的患者,下肢血液循环明显减少,会引起肢体发凉。患有雷诺病。一小部分老人患有雷诺病,而导致感觉冷。该病又称肢端血管痉挛症,当患者受到寒冷刺激,情绪激动、精神紧张时,手指皮肤苍白或发绀(呈青紫色),手指末梢有麻木、发凉和刺痛感,经保暖后皮肤颜色变得红润,有温热和胀感,继而皮肤颜色恢复正常,症状也随之消失。

月经带来缺铁或贫血应该重视

很多人不知道,月经会给女性带来健康问题,月经量多是导致女性缺铁和贫血远超男性的主要原因之一。月经注定育龄女性要摄入更多的铁,吃更多的肉类、动物肝脏或血液,必要时要选择铁强化食品或服用含铁的营养补充剂。

与其他绝大多数营养素不同,人体并无主动排泄铁的通道,仅通过皮肤、胃肠道、呼吸道和泌尿道粘膜细胞脱落死亡“丢失”很少量的铁。女性有点儿特殊,月经失血也会“丢失”一些铁(血液中的血红蛋白含有铁)。对保证铁营养,避免铁缺乏而言(预防铁缺乏引起贫血和其他健康问题),每天只需要补充这些丢失的铁即可。营养师会推荐成年女性每天摄入20毫克铁。20毫克铁这个建议是怎么计算出来的呢?下面给出计算过程。【看懂这个计算过程就能非常彻底地理解本文的结论了(甚至还能吐槽呢),如果看不懂也没关系,跳过下一段计算过程,直奔第四段的结论也行】

1968年Green等研究者采用放射性同位素55Fe稀释法测定成年男性每天丢失铁0.96毫克,据此推算出我国女性每天(不算月经)丢失铁0.82毫克【这步推算公式附文后,供高手参研】。我国成年(育龄)女性月经流量平均为每月40毫升【含铁18.3毫克,计算公式附文后,供学霸研修】,月经周期按28天计算,则成年女性每天相当于多丢失0.65毫克铁(18.3÷28=0.65)。如此算来,成年女性平均每天总共丢失铁1.47毫克(0.82+0.65=1.47),需要通过饮食加以补充。要补回这1.47毫克铁并非易事,还得再费周章。因为食物中的铁不能全部被吸收,大约只能吸收10%【这个比例的来历附文后,供学霸参研】,所以女性饮食平均每天要摄入铁14.7毫克(1.47÷10%=14.7)。计算还没有结束,因为考虑到每个人对铁的需要量有一定差异(变异系数15%),有一些人可能要超过14.7毫克,保险起见(保证满足绝大多数人)要多加30%(2倍变异系数,15%×2=30%),也就是推荐成年女性每天摄入铁20毫克(14.7+14.7×30%=19.1,取整)。

计算很复杂,结论很简单,推荐正常成年女性每天摄入铁20毫克,大约有44%(8.8毫克)是为了补充月经出血(男性没有月经失血,每天推荐摄入铁为12毫克)。而且,值得注意的是,这个数值是针对月经量40毫升/月计算的,很多女性月经量还不止40毫升,要补充更多铁才行。总而言之,女性需要摄入多少铁与月经量有很大关系,月经量越多则越需要补充更多铁。如果月经量为80毫升/月,则每天要摄入铁28毫克,超过2个男人的补铁量;如果月经过多(一般认为月经量超过80毫升/月为月经过多),则需要补充更多铁,远非男人可比。

实际上,月经是导致女性贫血患病率远超男性的主要原因;缺铁性贫血是影响女性健康的重要问题(导致女性体力不足、精力不够、面色苍白、虚弱、免疫力低下、畏寒怕冷等);补铁补血是育龄女性配餐的重点任务。铁的最好食物来源是肉类、动物肝脏和血液。这些食物含有较多血红素铁,铁含量多,吸收率高,还能促进其他食物中铁(非血红素铁)吸收,它们补铁补血的效果远远超过大枣、红糖、木耳、菠菜、桂圆等传说中的补血佳品,也远胜鸡蛋、牛奶、大豆制品等推荐食物,是育龄女性食谱当仁不让的选择,平均每天吃100克不算多(包括畜禽肉类和鱼虾)。如果哪位女性月经量较多,则需要增加肉类摄入;如果哪位育龄女性吃肉较少(如严格素食者),则需要额外补充铁,包括选用加铁面粉、加铁奶粉、加铁酱油等铁强化食品,或者服用含铁的营养补充剂;如果哪位女性已经患有缺铁性贫血,则要加倍吃肉(包括红肉、动物内脏和血液),服用补铁药物。

贫血该怎么办

如今很多人身体都有贫血的情况,但是对于贫血这个问题,其实我们不能一概而论的,不同的贫血其实可能有很多的病因的,所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题。

1、缺铁、饮食不当

针对较为常见的“缺铁性贫血”,专家认为:首先贫血与饮食有着莫大的关系,由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素,部分人会食欲不佳,或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化,但仍是以植物性食物为主,其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。

2、怀孕时供铁不足

“孕期的女性对铁的需求比怀孕前增加近4倍。而孕妇因恶心、呕吐或偏食、厌食等,常食用含铁低或不含铁的食物;再加上妊娠期胃肠蠕动减弱,胃酸缺乏,也会影响铁吸收。长时间的铁摄入不足,使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少。女人10月怀胎,不但自身需要充足的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血来供养,否则不仅影响自己,还会影响到宝宝。

3、再生障碍性贫血

再生障碍性贫血(AA,简称再障),是由多种原因引起的骨髓干细胞、造血微环境操作以及免疫机制改变,导致骨髓造血功能衰竭,出现以全血细胞(红细胞、粒细胞、血小板)减少为主要表现的疾病。再生障碍性健身患者要注意防止交叉感染,尽量不要去公共场所。住房要通风。忌服氯霉素、磺胺类、解热镇痛药等抑制骨髓的药物。

4、经期慢性失血

最新研究表示,月经过多是导致贫血缺铁的重要原因,往往使得女性的血“入不敷出”。正常月经24~35天为一轮回,经期持续2~7天,平均经血量20~60毫升。在医学上来说,当每次经血量多于80毫升,流血时间超过7天,就算是月经过多了。当然如消化道出血、痔疮等问题也会导致血液中的铁不断流失而引发贫血。

缺铁性贫血:红枣、猪肝能补血

有一天,朋友火急火燎地给我打电话,说是女儿入学军训时突然晕倒,被送到医院,检查出来是中度贫血。这可把朋友一家子吓坏了,赶紧给我打电话问我怎么办。我问了问情况,知道孩子除了晕倒,没有其他不适症状,就劝他不用着急,以后慢慢调理就叮以。贫血这种症状,背后的原因很多,有的非常严重,有的比较轻。我们平时见到的大部分贫血,尤其是女性贫血.,主要是缺铁性贫血,而且程度不是很严重。这时候,就可以考虑饮食调理。

我给朋友推荐的食物有很多,比如,瘦肉、猪肝、猪血、红枣、苹果、红糖、花生等红色的食物,以及黑木耳、菠菜、海带等蔬菜,它们都能帮助补血。我还给他着重推荐了两种食物,一种是红枣,一种是猪肝。说红枣能补血,估计没有什么人有异议。红枣一直都是中药里重要的药引子,作为补血圣品,它对女性的健康意义重大。中医四大经典之一《神农本草经》IfI说红枣“味甘性温、归脾胃经,有补I}I益气、养血安神、缓和药性”的功能,它是贫血者非常好的营养品。而且,现代医学已经证实,红枣能使血液中含氧量增强,并且可以滋养全身细胞,的确是药效非常缓和,但又非常强大的食物,真不愧是补养佳品。

另一种食物猪肝的补血功效也是名声在外的,它最著名的作用是“明目”,然而略懂中医常识的人都知道,“肝藏血”而且“肝开窍于目”,所以,肝脏和眼睛、血液的关系都是非常密切的。所以,猪肝不仅可以补肝明目,还可以养血。对于血虚萎黄、夜盲、目赤等病症,都有很好的食疗效果。

1_红枣枸杞子茶

材料:红枣7枚,枸杞子15粒

做法:(1)准备材料:将红枣和枸杞了‘清洗干净,红枣切碎或者撕碎,去核。

(2)锅中加水,放入红枣和枸杞子,水开以后,焖5分钟。

(3)再次开火,水开后关火,加适量冰糖,搅拌均匀即可。

功效:补血养颜、健脾和胃,改善面色苍白和手脚冰冷等症状。

说明:如果过量食用红枣,容易引起胀气,所以应该注意控制食用量。另外,红枣和枸杞子都属于热性补品,湿热重、舌苔黄、便秘、积食的人不宜多吃。

2.猪肝菠菜汤

材料:猪肝250克,菠菜150克,生姜、油、盐、料酒、高汤适量

做法:(1)准备材料:把猪肝洗干净擦干,切成薄片。菠菜洗净去掉根部,从中间切成两半。生姜刃丝。

(2)锅中加水烧开后,放入猪肝片汆烫10秒,待到猪肝变色后,捞起沥干水分;

(3)炒锅中放油,爆香姜丝,加入高汤和清水,然后放入盐、料酒,大火烧开。

(4)放入猪肝片和菠菜,略煮片刻,起锅即可。

功效:此汤适合气m虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血者食用,可以补血明目。

说明:清朝人王土雄在《随息居饮食谱》中说:“猪肝明目,治诸血病,余病均忌,平人勿食。”尤其是猪肝胆同醇含量较高,所以高血压、高血脂、冠心病患者应慎食。

贫血

相关疾病

再生障碍牲贫血 贫血

相关艾灸

贫血

相关按摩

贫血 贫血

相关偏方

再生障碍性贫血外治方

润肺止咳,补中益气。适用于脾胃虚弱,劳伤过度而致再生障碍性贫血。

再生障碍性贫血

活血补血。适用于再生障碍性贫血。

再生障碍性贫血

此方系民间秘方,有补肝肾,活血止血之功。对大细胞性、小细胞性、营养不良性及失血后引起...

再生障碍性贫血

健胃填精,补血养阴,生津润肺。适用于再生障碍性贫血。

再生障碍性贫血

补肝益肾。适用于再生障碍性贫血,对产后失血症也有一定疗效。

相关资讯

8个月孕妇贫血吃什么好

8个月孕妇贫血吃什么好:   妊娠8个月的孕妇出现贫血应该多吃红肉、鱼类等,少喝茶和...

孕妇严重贫血如何治疗

孕妇严重贫血如何治疗:   首先的分清楚是那种类型的贫血和严重程度,要是缺铁性贫血的...

妊娠合并贫血对胎儿的影响

妊娠合并贫血对胎儿的影响:   孕期妊娠合并轻度贫血对胎儿基本不会造成影响,但如果贫...

怀孕初期贫血怎么办

怀孕初期贫血怎么办:   怀孕初期贫血,如果是轻度贫血,可以采用食疗的方法。孕妇要多...

孕妇贫血症状

孕妇贫血症状:   孕妇贫血在产科属于高危妊娠的范畴,轻度贫血一般没有太大的临床表现...