用苹果怎么去痘

如果脸上在出现痘痘之后，也会让人觉得有一些烦恼，现在去除的方法也有很多，譬如可以直接使用苹果，苹果去痘有多种方式，可以直接选择苹果片敷脸的方式，也可以选择苹果泥面膜，如此就能够有效促进肌肤新陈代谢，达到消除痘痘的作用。

在生活中有不少人脸上都会有明显的痘痘，痘痘在出现之后也需要第一时间去除，而要想达到去除痘痘的作用，在生活中就应该多选择用水果的方式，譬如苹果是比较常见的，用苹果也可以达到去除痘痘的效果，这是因为苹果中含有酸性能够有效达到修饰肌肤的效果，可是用苹果怎么祛痘呢？
　　一、苹果片敷脸
　　首先就应该把苹果清洗干净，然后切成小的薄片，将苹果放入在温水里面，大约浸泡15分钟左右，等到苹果逐渐发软之后，就可以把苹果直接贴在有痘痘的地方，如此就能够有效达到消炎的作用，快速的缓解痘痘。苹果中含有果酸成分，能有效促进肌肤的新陈代谢，发挥杀菌的效果，有效缓解痘痘。使用这种方式，如果能够坚持15天左右也可以有效预防痘痘的出现，还可以消除脸上已经堆积很久的痘印，令肌肤恢复到原先的细嫩感。
　　二、苹果泥面膜
　　把苹果清洗干净之后，直接把外层的表皮去除，然后把苹果捣烂成烂泥，在苹果里面加入鲜牛奶，还有蜂蜜，再把苹果和蜂蜜以及鲜牛奶搅拌均匀，为什么要加入蜂蜜和鲜牛奶，主要是为了让肌肤能够获得充足的水分，以免在使用面膜时，肌肤出现干燥的现象。
　　在使用苹果泥敷脸之后，大约15分钟就可以直接把脸清洗干净，以后每相隔一天使用一次，如此就能够有效发挥去除痘痘的作用。苹果内部所含有的维生素可以有效提升肌肤的新陈代谢，可达到改善痘痘的作用，所以要想消除痘痘就应该使用这种方式，会发现整体的效果也更加明显，而且肌肤也会恢复到原先的光泽。

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白皙美是健康吗

天生的白是明亮的白，润泽的白，含蓄的白。所谓“一白遮百丑”，女性皮肤白皙是中国传统的审美理念。如果白皮肤里面有红色，红白隐隐，这属于正常，而如今美白市场都在打着美白的广告，吸引着哪些成为“白皙美”的眼光。

纵观现在的“白骨精”的确有些人看似属于“天生丽质”的白皙美，然而揭开面纱，脸面上的白，不是明亮的而是昏暗的，不是润泽的，而是干燥的，白的干枯，白的惨暗。那么你对这种白了解有多少?这种白它提示了我们什么吗?

一、心气虚的白

心气虚是白而暗，带点瘀滞不通的感觉，这种人的表现有：心慌、气短、乏力，自汗，胸闷不舒或痛，体倦乏力，甚则手足冷、畏寒而面色白。

可以服用点中成药四君丸来治疗，当然平常也可以用人参、黄芪等来泡水。

食疗方：

1、百合10克、桂元肉10克，加少量红糖炖后，少量频服。

2、百合20克、莲子肉20克和粳米200克左右熬粥，早晚服用。

3、桂元肉20克、大枣6个，加入糯米200克，煮粥食用。

　二、心血虚的白

心血虚的白，白而干燥，这种人的表现有：心悸，心烦，易惊，失眠，健忘，眩晕，面色苍白，唇舌色淡。可以服用中成药：天王补心丹或者归脾丸来调理。

食疗方：

1、红枣10个、黑木耳30克、冰糖适量，小火炖烂，饮汤、服药均可。每日也可作茶饮;

2、鸡枣粥：取3～4斤母鸡一只，剖洗干净后，和大枣10个，煎成鸡汤，服用;

3、熘肝尖：猪肝60克，山药200g，炒成菜。

　三、肝血虚的白

肝血虚多见于女性月经过多或者有失血过多，或久病耗伤阴血，或生血不足等导致血虚的病因，有视物模糊、眼花，眼睛干涩，眼泪减少，而且一到了傍晚往往看不清东西，视力下降;或肢体麻木，面、舌等颜色淡白，这些均是肝血虚失滋养的表现。血虚越重，白得越重。

平常可以用中成药：四物颗粒或者八珍颗粒来调理。

食疗：同心血虚。

快速发展的社会，浮躁的人群，崇饰其末而华其表，不从根本上、不从内脏本身发生衰落上去调理，而冠冕堂皇的修饰，在脸面上下足了“装修”的功夫，本末倒置了吧。

蜂蜜是最好的皮肤抗菌素

大家都知道蜂蜜是好东西，富含多种氨基酸和维生素，但是您知道吗?蜂蜜也是很好的抗菌素，特别是对于皮肤的细菌有独特的作用。

荷兰的一项新研究证明，外用蜂蜜可以杀死在试管中培育的能够抵御抗生素的细菌，并阻止这些细菌在健康人的皮肤上繁殖。

领导这项研究的阿姆斯特丹学术医学中心专家日前说，外用蜂蜜可以用来预防和治疗皮肤感染、烧伤和受伤，因为它具有收敛效果和其他能够渗入皮肤的医药成分。

专家指出，目前世界上研制出的抗生素还很少，而细菌的抗药性却在增强;蜂蜜在很早以前就被用来治疗伤口感染，目前还没有报告显示细菌对蜂蜜具有抗药性。

研究小组在标准温度的室内对外用蜂蜜的抗菌效果进行分析后发现，有好几种能够抵御抗生素的实验室培育细菌与蜂蜜接触后会在24小时内死亡。

他们还观察到，蜂蜜能够降低这些细菌在健康人皮肤上繁殖的能力，在贴有细菌膏药的手臂皮肤上敷上蜂蜜48小时，细菌的繁殖能力降低到1%。

鉴于这些良好的实验结果，研究人员认为，蜂蜜也许可以用来治疗脓毒病，这种可能致命的感染通常是由皮肤细菌引起的。

肚脐眼可以天天洗吗

人在出生的时候，肚脐的任务就已经完成了。但在这个皮肤褶皱的小凹坑里，却容易积存肤垢。肚脐本来就是藏污纳垢的地方，里边有点污垢，可以保持正常肚脐温度。否则，太干净，热量散发快，肠胃功能都要受损。

肚脐眼可以洗吗?有不少人睡觉时喜欢用手去抠肚脐眼，你也曾有这个习惯吗吗?你洗澡的时候是不是有时会发现肚脐眼里有泥，我们总想动手清除为快。而且有时这东西捣鼓起来还挺有意思的，但真的需要抠出来吗?

人在出生的时候，肚脐的任务就已经完成了。胎儿用肚脐的前端和抬盘相连，从中吸收营养，人一出生这些东西就不再需要了。也就是说，“肚脐”(除 向外凸出的)不过是“褶皱的小凹坑”.但在这个皮肤褶皱的小凹坑里，却容易积存肤垢。在这一小块区域，含有污垢的黑色东西就形成了。

清理肚脐眼里的泥不能太过份

很多人小时候都听到过“抠肚脐肚子会疼”的告诫吧?因为抠肚脐会容易弄伤皮肤，有可能引起炎症。一旦恶化还可能化脓，细菌又可能侵入腹腔内重要的血管。至于用指甲去刮它就更要绝对避免了。即使不去特地清除肚脐眼里的泥，也没有什么坏处。

如何安全清除肚脐眼里的泥?

肚脐本来就是藏污纳垢的地方，里边有点污垢，可以保持正常肚脐温度。否则，太干净，热量散发快，肠胃功能都要受损。可以说肚脐眼里的泥是“清洁类排放物”的代表。

但真的太多又很想把它清除的话，最好滴上橄榄油润湿它，过一会再用棉棒轻轻擦试。也可用热水淋浴泡，轻轻搓，别太干净，否则要闹肚子的。如果是宝宝有肚脐眼里的泥的话，可用香油涂抹在肚脐眼上，软化肚脐上的黑色物质，然后用婴儿香皂涂抹，再用清水洗净，大棉签擦干水分，不要用力洗，不要抠，防止 感染。两三次可以洗得干干净净。

7件小事让皮肤越变越好

皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。

美容习惯一、早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

美容习惯二、一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

美容习惯三、一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

美容习惯四、一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

美容习惯五、一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

美容习惯六、一袋茶叶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

美容习惯七、一个简单的面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

拔火罐后皮肤颜色鉴别

拔火罐是特别舒服的，在我们的生活当中，经常会看到拔火罐的痕迹，但是有人拔完火罐之后会呈现深紫色，有的人的颜色比较浅，那么这深浅到底是有什么问题呢。不同颜色又代表了什么呢?为您整理了一些资料，您可以仔细的看一看。

拔罐之后的皮肤呈紫黑色而且特别的暗，这代表身体里的供血不足，血液循环的不流畅，导致经络不畅通有阻碍而形成的血淤现象。如果呈紫色而且有斑点，那么证明身体里的寒气入侵导致血瘀。

如果拔罐之后颜色为大红色，就这表示身体出现阴虚的情况，气血也很虚而且身体里的火很大，通过拔罐就会把身体的火都给降下来，如果是呈暗红色这就证明身体本身有血脂高的情况，体内被热邪侵袭。

在拔罐之后有出现水泡的情况那么不要害怕，这说身体里的湿气特别重，而且是水泡里面有血水，这就说明体内的湿毒特别多，出现这样的情况是在排湿毒，如果在罐子里面有水气这就代表拔罐的地方有湿气。

在拔火罐的时候需要注意的是，虽然拔罐能够去除多种疾病，还能够起到强身健体的效果，但是也不要太过频繁的拔罐，在感觉身体不舒服之后拔罐是最好的，如果在生活当中频繁的拔火罐，很容易让人的身体变得虚弱，所以大家一定要注意不能频繁拔火罐。这样才是科学合理的。