阳虚体质怎么调理
阳虚体质怎么调理:
阳虚体质如何调理?阳虚之体是因寒暑变化的能力较差。在严冬,应避寒就温,采取相应的一些保健措施。还可遵照“春夏养阳”的原则,在春夏季节,注意从饮食、药物等方面入手,借助自然界阳气之助,培补阳气。亦可坚持做空气浴或日光浴等。
患者宜住坐北朝南的房子,不宜贪凉而室外露宿,或在温差变化大的房子中睡眠,以免受风寒而患病。在运动方面,因体力强弱,选择适合自己的运动项目。比如散步、慢跑、太极拳、打篮球、踢足球、跳绳等等运动,都可以起到调理的作用。
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阳虚吃哪些药
阳虚吃哪些药:
阳虚吃什么药?辨证施治:心阳暴脱偏于亡阳证候:汗出肢冷,面色浮红,脉虚数或浮大无根。治则:潜阳,扶正固脱。主方:参附龙牡汤加味。方药:红参、附片、炙黄芪、煅龙骨、煅牡蛎、肉桂。喘急不能卧者加以黑锡丹以益元补肾,摄纳肾气。心阳暴脱证候:口腔溃疡,自汗,畏寒肢冷,肢体倦怠,舌淡苔白,脉沉迟无力。
治则:益气健脾,温中散寒固表。主方:芪附汤加味。方药:炙黄芪、熟附片、西洋参、麦冬、五味子。肾阳不足证候:年老久病以及腰膝酸冷,精神不振,畏冷,阳痿,大便稀溏,尿频而清。治则:温补肾阳,填精止遗。主方:右归丸。方药:熟地、菟丝子、当归、山药、枸杞、杜仲、肉桂、熟附子。
手脚冰凉如何调理
手脚冰凉如何调理:
日常的调理从起居开始。早睡晚起,注意保暖,避免冷空气对身体的直接刺激。饮食调理是拥有足够热量的饮食,增加机体的热量,少食生冷食物,多食温热食物。体育锻炼,通过体育锻炼促进新陈代谢和血液循环。
其他的方法比如热水泡脚以及中医的针对性的按摩,都是可以改善手脚冰凉的有效方法。药膳的调理,枸杞老姜茶。红糖性温,味甘,入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。老姜味道辛辣,可以补血活络。
气虚血虚该如何调理
气血两虚的人,多吃补益气血的食物,如各种肉类、海产品、猪血类以及补益气血的药膳。建议多吃阿胶、芝麻、核桃、红枣、红糖、黄芪,可气血双补,调整体质。中成药方面,可以选择四君子汤、四物汤、八珍汤、人参养荣汤。
阴虚是什么意思
阳虚体质表现为怕冷,容易手脚冰凉。若是脾阳虚的体质容易腹泻、腹胀等。生活中应该注意饮食健康,少食或不食生冷食物,比如生鱼片、水果沙拉、蔬菜沙拉等。另外还需注意保温保暖,可以多吃补气温阳的药物,也可采取中医调理。
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养阴,益阳,止汗。适用于病后盗汗,肺结核自汗。
回阳散寒,利水化痰。用治阳虚咳嗽,症见咳嗽反复发作,痰涎清稀,心悸,畏寒等。
回阳散寒,利水化痰。用治阳虚咳嗽,症见咳嗽反复发作,痰涎清稀,心悸气短,畏寒无汗等病症。
活血化瘀止痛。适用于肾阳不足而引起的腰痛,症见腰部冷痛,温按之痛减,舌淡苔薄,脉弦涩。
温肾壮阳。适用于肾阳虚腰痛。
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