湿气重会导致肥胖吗

2020-07-15

湿气重有如下症状:一、易感困倦;二、有头重、眼重、腹胀感;三、会出现黏滞状态,如口中黏腻、耳屎黏滞;四、呈现不清爽状态,如头油、皮肤黏腻、面部长痘、痤疮等;五、出现代谢问题,如高脂血症、高尿酸血症、糖尿病等。



湿气重会导致肥胖吗相关阅读


汗蒸的好处和坏处有哪些

汗蒸的好处和坏处有哪些:
  汗蒸是加温使人流汗,是一种高热的物理治疗方法,汗蒸的主要功能是透过高温使人体的毛孔打开,促进血液的循环和汗液的排出,能够减轻关节炎,包括一些寒性疾病导致的胃肠病或者是寒性邪气导致的呼吸系统疾病,而且通过高温使人体的血液流通加快,可以起到部分的美容作用,那么通过高温排汗能使我们的皮肤更加的光滑,而且排汗有助于我们减肥排毒,促进了皮肤的这个整体的新陈代谢。
  中医在讲这个治疗方法的时候有汗吐下三法,这三法都属于泻法,那么其中这个汗蒸与中医的汗法实际上起到了类似的作用,就是我们通过排汗将体内的邪气,尤其是寒邪,还有湿邪可以通过汗液将其带出体外,所以汗蒸可以起到同中医汗法有类似的治疗作用。

汗蒸的坏处有哪些

汗蒸的坏处有哪些:
  汗蒸会导致大量的排汗、出汗,使用不当就会导致脱水、甚至虚脱。而且汗蒸是用加温的方法来使人流汗的,高温会加快人的心率。如果您有心脏病,这样可能会诱发心律失常,由于促进了血液的循环,那么有患有高血压病的患者可能会由于汗蒸导致血压的升高、甚至出现头晕、头疼这样的症状。
  还有就是如果您本身就是一个热性疾病的患者,因为汗蒸是出汗去蒸,还有高温,在热性疾病的基础上,你又去用热性的方法进行治疗,这样可能会加重本身热性疾病的病情。
  所以如果您要去汗蒸:
  第一,先判断一下自己的身体情况。
  第二,不要时间太长。
  第三,要适当的补充水液。
  可能还不是单纯的补充一些白开水,而是要补充一些含有电解质的饮料,如果您刚蒸完汗蒸,由于我们的毛孔是开放的也不要去受风受寒,这样很容易让风寒邪气直接入到我们身体里。

体内湿气重怎样祛除

祛除湿气可采取健脾祛湿、温寒散湿、辛温发汗等方法,可经常食用一些莲子山药白扁豆藿香等健运脾湿的食物,也可采用饮汤或泡足出汗的方式散寒祛湿。寒与油腻不利于湿邪的运化和方化,所以体内有湿者不可贪凉,饮食忌油腻。

浑身冒冷汗是怎么回事

浑身冒冷汗是经常遇到的事情,产生的因素有很多,患者一定要及时进行诊治及调理,那么浑身冒冷汗是怎么回事呢,通常是由于心情过度紧张、肾虚、脑供血不足等引起的,患者一定要引起重视,下面我们就来具体看一下吧。

一、心情过度紧张
  浑身冒冷汗可能是心情过度紧张引起的,如果长期处于一种比较紧张的心情状态,再加上可能自身过分的烦恼、忧郁,就会造成对身体巨大的伤害,导致身体免疫力的下降,身体就会出现各种不良的反应,比如就会浑身冒冷汗。
  二、肾虚
  浑身冒冷汗可能是肾虚引起的,针对这类患者,可以选项药物来调理身体,不过最好是选择中成药或者是中草药,这样副作用可以小一些,并且在服药的期间要做好饮食的调理工作,不要吃辛辣刺激性的食物,要注意劳逸结合,养成良好的生活作息习惯,就可以有效的改善肾虚引起的浑身冒冷汗的现象。

三、脑供血不足
  浑身冒冷汗可能是脑供血不足引起的,当身体出现某些疾病的时候,身体的各种功能就无法正常的工作,就很易出现冒冷汗的情况,所以当出现这种了情况,一定要及时五医院进行诊治,并且及时的进行调理,避免对身体造成更严重的后果。
  四、风热感冒
  浑身冒冷汗可能是风热感冒引起的,当患者出现了风热感冒的时候,就会出现浑身冒冷汗的情况,患者可以在医生的指导下服用一些抗病毒的口服液,慢慢的这种症状也是有所好转。

五、贫血
  浑身冒冷汗可能是贫血造成的,如果平时不太注意饮食的均衡,总是食用一些营养价值比较低的食物,就会对身体带来一定的伤害,就很易出现贫血的现象,就会出现浑身冒冷汗的情况。

湿证为什么容易误诊

湿证,中医病证名。湿为阴邪,具有阻遏气机,损伤阳气,黏滞缠绵,重浊趋下等致病特点。指感受外界湿邪,或体内水液运化失常而形成湿浊,阻遏气机与清阳,以身体困重、肢体酸痛、腹胀腹泻、纳呆、苔滑脉濡等为主要表现的证候。湿证表现貌似虚证,最易迷惑人处有三:

一、 口干、乏力为常见症状
  湿证的表现有时候特别想虚证,比如常见的口干、乏力。其实古代医典早就记载了湿证容易有这样的表现,《金匮·痰饮咳嗽病脉证并治第十三》“腹满,口舌干燥,此肠间有水气,己椒苈黄丸主之”,五苓散证和猪苓汤证也都有口干或口渴的表现 。
  至于乏力,古人多以身重来描述,张先生在《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治第十三》篇中记载“水在脾,少气身重”。张先生在《张氏医通·杂门·身重》中强调说:“身重多属于湿。”
  二、湿证可见多种脉象
  比如细脉,很多人会认为是虚的表现,其实呢,也常常是湿的脉象,李先生的《濒湖脉学》记载“细脉萦萦血气衰,诸虚劳损七情乖;若非湿气侵腰肾,即是伤经汗泄来”。不仅细脉,其它脉象也可见于湿证,如伏脉,《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治第十三》“病者脉伏,其人欲自利,利反快,虽快,心下续坚满,此为留饮欲去故也,甘遂半夏汤主之” 。“脉沉者,有留饮” 。
  湿证日久,甚至还可以见到虚脉,“其脉虚者,必苦冒,其人本有支饮在胸中故也,治属饮家”。王氏曾撰文探讨并认为“湿为有形的阴邪,容易阻遏气机,损伤阳气,影响脏腑功能的正常发挥,因而,湿邪为病,必然要表现出性质属阴的脉象,如濡脉、细脉、缓脉等。
  这是由于湿邪阻遏阳气的推动功能,使气血运行缓慢,导致脉率迟缓。《温热病篇》认为湿热之证,脉无定体,或洪或缓,或伏或细,各随证见。也有医家认为与湿热孰重有关。
  其实,了解湿证可以出现类似虚证的细脉、缓脉、沉脉等等足矣,至于究竟此时主虚还是主湿,应当结合临床上的其他表现综合分析,于细微处见功夫。
  三、湿邪阻遏气机,可导致“阳证似阴”
  湿邪容易阻遏气机,导致阳气不达,故“阳证似阴”,变证百出。就是说明明不是阳虚寒证,但看上去特别像,所以容易误诊,如《金匮·痰饮咳嗽病脉证并治第十三》“夫心下有留饮,其人背寒冷如掌大。”
  停饮阻碍心阳,则背寒冷。阳气不达四末,可致四逆,就是四肢发冷发凉;不达腹部,可以导致腹中发冷;不达阴部,男子可以阳痿,女子则宫寒不孕。其实,包括脉象中出现的类似虚证的细脉、沉脉、伏脉、虚脉等等,除病人本身正气虚的因素以外,也是因为湿邪阻碍气机,气血运行不利使然。

夏天如何排出人体湿气

夏天到了,空气潮湿,特别是生活在南方的人来说更是如此,湿气重会造成很多疾病,比如风湿性关节炎、脱皮、脸上冒油长痘痘等,如何排除人体湿气?

1、喝薏米红小豆粥(用豆浆机做)

薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。

现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。

夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。

2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿

运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。

每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。

现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

3、用艾草,药店有卖的,点燃后在关元穴烤即可

4、少盐,帮助肾排水

5、适当午睡

6、戒烟戒酒

7、早上吃上三片姜

8、饮食清淡适量

肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。

酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。

中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。

9、避开环境的湿

日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人,更应留心下列事项:

不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。潮湿下雨天减少外出。

中医对疾病复发的认识

所谓复发,是重新发作的疾病,又称为“复病”。复病具有如下特点:其临床表现类似初病,但又不仅是原有病理过程的再现,而是因诱发因素作用于旧疾之 宿根,机体遭受到再一次的病理性损害而旧病复发。

复发的次数愈多,静止期的恢复就愈不完全,预后也就愈差,并常可遗留下后遗症。所谓后遗症,是主病在好转或痊愈过程中未能恢复的机体损害,是与主病有着因果联系的疾病过程。

1.复发的基本条件:疾病复发的基本条件有三:其一,邪未尽除。就病邪而论,疾病初愈,病邪已去大半,犹未尽除。因为尚有余邪未尽,便为复发提供了 必要的条件。若邪已尽除,则不可能再复发。因此,邪未尽除是复发的首要条件。其二,正虚未复。因为疾病导致正气受损,疾病初愈时正气尚未完全恢复。若正气 不虚,必能除邪务尽,也不会出现旧病复发。所以,正虚未复也是疾病复发中必不可少的因素。其三,诱因。如新感病邪,过于劳累,均可助邪而伤正,使正气更 虚,余邪复炽,引起旧病复发。其他如饮食不慎,用药不当,亦可伤正助邪,导致复发。

2.复发的主要类型:由于病邪的性质不同,人体正气的盛衰各异,因而复发大体上可以分为疾病少愈即复发、休止与复发交替和急性发作与慢性缓解期交替等三种类型。

(1)疾病少愈即复发:这种复发类型多见于较重的外感热病。多因饮食不慎,用药不当,或过早操劳,使正气受损,余火复燃,引起复发。如湿温恢复期, 病人脉静身凉,疲乏无力,胃纳渐开。若安静休启,,进食清淡易于消化的半流质饮食,自当逐渐康复。若饮食失宜,进食不易消化的偏硬的或厚味饮食,则食积与 余热相搏,每易引起复发,不但身热复炽,且常出现腹痛、便血,甚至危及生命。

(2)休止与复发交替:这种复发类型在初次患病时即有宿根伏于体内,虽经治疗,症状和体征均已消除,但宿根未除,一旦正气不足,或感新邪引动宿邪, 即可旧病复发。例如,哮喘病,有痰饮宿根胶着于胸膈,休止时宛若平人。但当气候骤变,新感外邪引动伏邪,或过度疲劳,正气暂虚,无力制邪时,痰饮即泛起, 上壅气道,使肺气不畅,呼吸不利,张口抬肩而息,喉中痰鸣如拽锯,哮喘复发。经过适当治疗,痰鸣气喘消除,又与常人无异。但胸膈中宿痰不除,终有复发之 虞。欲除尽宿根,确非易事。

(3)急性发作与慢性缓解交替:这种复发类型实际上是慢性疾病症状较轻的缓解期与症状较重的急性发作期的交替。例如,胆石症,结石为有形之病理产 物,会阻碍气机,而致肝气郁结。在肝疏泄正常,腑气通降适度时,病人仅感右胁下偶有不适,进食后稍觉饱胀,是谓慢性缓解期。若因情志抑郁,引起肝失疏泄, 或便秘,腑气失于通降,或因进食膏粱厚味,助生肝胆湿热,使肝胆气机郁滞不通,胆绞痛发作,症见右胁下剧痛,牵引及右侧肩背,甚则因胆道阻塞而见黄疸与高 热,是谓急性发作。经过适当治疗,发作渐轻,又进入缓解期。但是,胆石不除,急性发作的反复出现,总是在所难免。

从上述三种情况看,其一是急性病恢复期余邪未尽,正气已虚,适逢诱因而引起复发。若治疗中注意驱邪务尽,避免诱因,复发是可以避免的。第二、三皆因 病有宿根而导致复发。宿根之形成,一是正气不足,脏腑功能失调,无力消除病邪;一是病邪之性胶着固涩,难以清除。故治疗时,一方面要扶助正气,令其祛邪有 力;另一方面应根据宿邪的性质,逐步消除,持之以恒,以挖除病根。尽量减少复发,避免诱因十分重要。因此,必须认真掌握引起复发的主要诱发因素。

夏天养胃除湿的几种方法

一年之中,夏天是湿气最重的季节,是脾胃最容易受影响的季节,夏天之湿伤脾胃最多,那么湿伤脾胃有什么表现呢?

疰夏:本病少男少女多见,主要表现疲倦、乏力、腹胀、吃东西不香,有的还有不明原因低热,一出伏天马上就好。《丹溪心法》说“疰夏属阴虚,元气不足,夏初春末,头疼脚软,食少体倦者是。”《时病论·夏伤寸:暑大意》曰:“疰夏者,每逢春之交,日长暴暖,忽然眩晕,头疼,身倦脚软,体热食少,频欲呵欠,心烦自汗是也。”按中医的说法是气虚伴有湿热伤脾的表现。

预防疰夏及夏季湿困脾胃,食不知味的简易方法:

健胃悦心茶:高良姜3克,丁香3克,茉莉花6克,鲜荷叶10克(或干荷叶3克),煎水1000毫升,代茶饮,特别适合于从热环境进入冷环境饮用。适合于女性饮用。随渴随饮。

健胃清心茶:高良姜3克,毕茇3克,莲子心3克,鲜荷叶10克(或干荷叶3克),煎水1000毫升,代茶饮,特别适合于从热环境进入冷环境饮用。适合于男性饮用。随渴随饮。

除湿粥:莲子肉15克,生苡米30克,木瓜15克(去外粗皮)、西瓜皮15克,粳米100克,慢火炖粥,可每周食用三、五餐。

湿气 湿气重的症状有哪些 湿气重的症状有什么

相关资讯

身体湿气重怎么除湿气

身体湿气重怎么除湿气:   身体湿气重主要是因为我们日常的一些不良的生活习惯引起的。...

体内湿气重怎么办

湿气重有如下症状:一、易感困倦;二、有头重、眼重、腹胀感;三、会出现黏滞状态,如口中...

身体湿气重的症状

湿气重有如下症状:一、易感困倦;二、有头重、眼重、腹胀感;三、会出现黏滞状态,如口中...

湿气重什么原因引起的

湿气重有如下症状:一、易感困倦;二、有头重、眼重、腹胀感;三、会出现黏滞状态,如口中...

体内湿气重的症状

体内湿气重的症状:   湿气是中医特有的病症学概念。患者表现为周身非常困重,甚至头部...

湿气重的症状有哪些

湿气重有如下症状:一、易感困倦;二、有头重、眼重、腹胀感;三、会出现黏滞状态,如口中...

湿气重会影响月经吗

湿气重有如下症状:一、易感困倦;二、有头重、眼重、腹胀感;三、会出现黏滞状态,如口中...

湿气重肥胖怎么减

湿气重肥胖怎么减:   元·朱震亨《丹溪心法》“肥人多虚,肥人多湿多痰”之论,治疗上...

湿气重煲什么汤好

湿气重煲什么汤好:   给朋友们介绍几种经济方便的煲汤的方法:   1、薏米排骨汤:...

吃西瓜会有湿气吗

吃西瓜会有湿气吗:   西瓜是日常生活中比较常见的水果,尤其是夏季,在夏季经常食用西...

肠胃湿气重症状有哪些

肠胃湿气重症状有哪些:   肠胃湿重可分为湿热和寒湿两种,不管是哪种,肠胃湿气重的症...

体内湿气重的症状

体内湿气重的症状:   湿气是中医特有的病症学概念。患者表现为周身非常困重,甚至头部...