肾阳虚 肾阴虚

2020-07-15

阴虚和阳虚的区别,阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现,会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别,一个以寒为主,一个以热为主。



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阳虚症状

阳虚症状:
  阳虚的症状。阳虚指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用。如果阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。
  阳虚的主要症状为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。阳虚它的病因因先天不足,房事不节,肾气亏损,劳倦过度,耗损正气,形气受伤,七情过度,损伤脏腑,久而不复。饮食不节,损伤脾胃,不能化生精微,气血亏虚,内不能调于五脏,外不能洒陈于六腑,渐至表里俱虚。

手脚冰冷的原因

手脚冰冷的原因:
  手脚冰冷可能是末梢循环不好。出现手脚冰冷了,可能是气温降低,导致血管收缩,血液的回流能力减弱,使得手脚尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅所造成的。另外阳虚体质的人大多会出现手脚冰冷。
  如果在添置保暖衣服之后,手脚仍然感到冰冷,就应该注意是否出现阳虚的体质。阳虚也称为虚寒,它是指人体的阳气不足,多为脾肾阳虚。阳乃生命之本,温煦身体是其重要的功能之一。如果阳气不足,无法运达到手脚等肢体躯干的末梢部位,便会出现畏寒、手脚冰凉的现象。因此缓解手脚冰凉的一个方法就是要调理身体,补阳气。

手脚冰凉如何调理

手脚冰凉如何调理:
  日常的调理从起居开始。早睡晚起,注意保暖,避免冷空气对身体的直接刺激。饮食调理是拥有足够热量的饮食,增加机体的热量,少食生冷食物,多食温热食物。体育锻炼,通过体育锻炼促进新陈代谢和血液循环。
  其他的方法比如热水泡脚以及中医的针对性的按摩,都是可以改善手脚冰凉的有效方法。药膳的调理,枸杞老姜茶。红糖性温,味甘,入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。老姜味道辛辣,可以补血活络。

阴虚是什么意思

阳虚体质表现为怕冷,容易手脚冰凉。若是脾阳虚的体质容易腹泻、腹胀等。生活中应该注意饮食健康,少食或不食生冷食物,比如生鱼片、水果沙拉、蔬菜沙拉等。另外还需注意保温保暖,可以多吃补气温阳的药物,也可采取中医调理。

阳虚吃什么药

阳虚的种类不同,用药也不同。如果是心阳虚,可用桂枝龙骨牡蛎汤这类的方子;如果是脾阳虚,可以吃一些附子理中丸等健脾温阳的药物;如果是肾阳虚,可服用金匮肾气丸等药物。现在药物品种较多,应慎重选择,对症下药!

阳虚体质有什么表现

阳虚体质有什么表现:
  阳虚体质也叫虚寒体质,表现常常是四肢或双手怕凉、冬天不耐寒,另外就是说有一些机体的功能下降,比方乏力不正精神不振。
  另外就是特别容易腹痛腹泻,一点凉的不能沾,后背有一个贴了块冰似的,觉得老是怕冷症状比较明显,还有就是在性功能方面也表现比较明显,比方性欲下降阳痿早泄,女同志还有一些宫寒不孕不育,所以阳虚体质也就是虚寒体质,在临床上见的还是比较多的。主要的表现就是说怕冷和手脚凉、腹痛、五更泻,五更泻就是半夜的时候拉肚子,另外就是这种虚寒性的这种痰饮、下腰部的这种发凉也是阳虚体质的表现。

如何治疗阳虚

如何治疗阳虚:
  阳虚表现为比方怕冷,手足发冷,性欲下降,腰酸,吃东西容易胃脘痛。
  阳虚我们怎么办,首先从食物上讲,有一些补肾温阳的食物,比方鹿茸红参炖一些,还有一些甚至说有一些中医说的牛鞭肉桂韭菜,这都是一些补肾温阳的药物。另外就是说阳虚就是说在脏腑如果表现,比方有我们心阳虚的话有桂枝龙骨牡蛎汤,如果我们这种由腹胀腹痛,这种吃东西容易腹泻的时候有脾阳不足的时候有理中丸,另外我们有肾阳虚的时候,有金匮肾气丸等等进行调治。

阳虚体质的症状

阳虚体质的症状:
  阳虚体质是九种体质的一种,阳虚体质它主要是面色苍白,乏力怕冷,腰酸背疼,甚至性欲下降,阳痿早泄。
  种情况下我们怎么办,首先我们从食物上应该讲少吃一些生冷的或者说伤阳的这些东西,就是比方冰激凌,这种冷饮要少,这些都有伤阳的一些,生活方法或者食物都要注意,另外是阳虚的这种,平时比方这种有浮肿特别愿意生痰或者说那种水肿,这种关节冷痛老寒腿,这也是这种阳虚的一个表现。我们平时要从生活起居或者说食物甚至说,有些中药的方法纠正这些阳虚体质。

阳虚体质有哪些症状

阳虚体质的人经常会出现畏寒的情况,而且也会手脚冰凉。精神状况也会受到影响,会出现疲累和困倦感。由于体内的水分消耗比较慢,所以舌体会肥大。另外这种体质也会从消化方面有所表现,经常会出现消化不良。

阳虚体质主要是中医的一种说法,主要就是指身体阳气虚衰,从而出现了机能减退或者是衰弱的情况。之所以出现该种体质,主要就是先天不足或者是肾气出现了亏损。脾脏受到了损伤之后,也有可能会造成该种状况。那么阳虚体质有哪些症状呢?有什么比较好的调理方式吗?
  一、阳虚体质有哪些症状
  1.畏寒
  阳虚体质的人最为明显的一种症状就是畏寒。即使在温度比较暖和的情况下,也会出现寒冷的感觉。而且在一年四季手脚都会出现冰凉的状况,对于阳虚比较严重的人,四肢都会觉得冰冷。
  2.精神不振
  因为身体内的阳气不足,从而使细胞的生命活动出现衰退的情况。所以经常就会感觉到很疲劳,精神就也不是特别的足,人都是成懒懒的状态。另外还会经常出现困倦的感觉,相对来说比较容易爱睡觉。
  3.舌体胖大
  阳虚的人身体内的水分消耗与代谢相对来说就会比较弱一些,主要就是因为阳气的蒸腾作用不强,从而对于水液的蒸腾消耗出现了不足的状况。多余的水分积攒在体内就会出现舌体胖大的状况,而口腔内牙齿也会使舌体进行挤压出现齿痕。
  4.消化不好
  如果身体出现了阳虚,那么很容易就会对消化造成影响。经常会出现消化不良的状况,胃里面会觉得特别的胀,而且还会在排便的时候出现问题,经常会出现便秘或者拉肚子的状况。
  二、阳虚体质的调理
  1.饮食调理
  体质的人可以通过饮食来进行调理,可以选择吃一些温肾助阳的食物。牛肉、羊肉以及韭菜这类的食物都是很不错的。另外也可以选择多吃一点栗子和核桃,有非常好的温肾补脾效果。
  2.药物调理
  这类体质的人可以通过适当的服用药物来调理自己的身体,中药类的药物相对来说就是比较好的,可以选择吃当归或者是桂圆这类的药物。

肉苁蓉怎么吃壮阳效果最好

大家都知道肾可是肌体很重要器官之一,而在肾不好之时就需要及时补肾了,而在生活中补肾之法很多。有些人就会吃肉苁蓉来进行补肾,而肉苁蓉在补肾之时,其也有很多的吃法。只有正确的吃法才可以对人们肌体有作用,才可以起到最好的补肾效果,其中肉苁蓉药酒、肉苁蓉枸杞等就是跟不错食用办法。

很多人都知道肉苁蓉是可以补肾的,但是其食用的方式很多,只有正确食用之后,才可以取得最佳的壮阳效果,很多人就采用了药酒等诸多形式,取得了不错的效果,那么我们就一起看下,肉苁蓉怎么吃壮阳效果最好?
  1、人们可以食用肉苁蓉酒
  也就是采用肉苁蓉40克左右,浸入500克酒中,注意要使用白酒,之后把瓶口盖紧了,每天还要摇晃一次,大约浸泡14日之后就可以服用了,人们每天饮用剂量大约25毫升就可以起到补肾作用了。其起到的功效就是温补肾阳,还可以起到益精、润肠、通便作用。其还可以用在治疗阳痿、肾虚、不孕,腰痛、肌体无力、便秘等诸多疾患上。
  2、治疗肾病还可以使用肉苁蓉枸杞酒
  选用肉苁蓉大约200克、锁阳100克左右、取天麻30克左右、而枸杞子50克就可以了,把其混合之后放到3千克白酒之内浸泡,大约15天之后就可以了,每天饮用1大约30毫升就可以了。

3、用肉苁蓉补肾之时还可以选用肉苁蓉菟丝酒
  其使用肉苁蓉大约30克左右,还有就是菟丝子大约20克左右,随后放到500克白酒之中浸泡,在14天左右就可以饮用了,在饮用完之后,还可以继续加入一些白酒,再次浸泡。

4、使用肉苁蓉壮阳还可以制备首乌酒
  也就是选用肉苁蓉大约50克、何首乌也是50克左右、怀牛膝大约50克、柏子仁50克左右,而白酒就要1500克了。把准备好的药切碎,用纱布袋装上,浸泡到白酒之中,每天搅拌一次,大约20天之后此药酒就可以饮用了。每次使用剂量一般在25毫升,每天两次,此药酒就可以治疗气血不足、肾亏之症。
  综上分析可知,进行肉苁蓉壮阳的时候,基本就是采用药酒的形式,而且其中还要加入一些辅料,这样才可以让肉苁蓉的药效发挥到极致。

夜尿多是阴虚还是阳虚

夜尿多指的是由于睡眠、肾虚、前列腺炎症等原因导致的夜里经常起夜上厕所,夜尿多会给我们的生活带来很大影响。每天不定次数的起夜会严重影响我们的睡眠状况,从而导致第二天没精神、全身乏力。很多人都在找自身夜尿多的原因。那么,夜尿多是阴虚还是阳虚?

一、夜尿多是阴虚还是阳虚
  夜尿多是肾阳虚的典型症状,肾阳虚的患者多表现为尿频、尿急、夜尿频繁等。
  二、夜尿多该怎么办
  1、明确病因
  如果存在夜尿多的情况,最好还是尽快去医院就诊下。夜尿多的原因比较多样,除了肾阳虚外,不良的生活习惯、前列腺炎症等这些也都有可能。明确诊断是治疗夜尿多的第一要务。

2、药物控制
  如果是肾虚引起的夜尿多,患者可以选择药物控制的方式来进行,比如六味地黄丸,这是补肾益精的常用药物。不过需要多注意一点,药物都有一定的副作用,尽量不要盲目用药、用药前尽量咨询医生的意见,这可以保证用药安全。
  3、饮食调理
  如果是肾虚引起的夜尿多,补肾为比较重要的一件事,平时可以多吃一些补肾益精的食物。比如黑芝麻、牡蛎、韭菜等等。患者尽量戒烟戒酒,这类物质可能会加重肾虚的症状,从而出现夜尿频繁。平时多补充一些新鲜的水果蔬菜,其中丰富的维生素、膳食纤维有助于肾虚患者增强体质情况。

4、养成良好的饮食习惯
  夜尿多的患者需要注意一点,睡前别喝水、酒、饮料等物质也是需要尽量避免的。每天睡前上趟厕所,平时养成定期上厕所的习惯,减少不规律的夜尿情况。

阳虚体质如何治疗和调理

很多人平时都会感觉到身体特别的虚弱,有时候还会出现有手脚发冷,浑身无力,睡眠质量差,心烦气躁等等的表现,其实这些都是身体虚弱的体现。尤其是阳虚体质,平时更容易出现这些情况,那么阳虚体质如何治疗和调理呢?

1、情绪的调整
  每个人在生活当中都会遇到很多不顺利的事情,这时候最好是能够用积极的心态去面对,及时的调整好自己的情绪,用欣赏的眼光看待周围的事物,有利于自身的健康,对于阳虚体质所出现的各种身体不适也会有一定的改善作用。
  2、饮食调理
  阳虚体质的人们平时特别怕冷,因此最好是不要吃过于寒凉的东西,适当的吃一些温补作用的食物,对于体质改善会很有好处,比如羊肉、鸽子汤、带鱼、鸡汤、枸杞子、韭菜等等。不管是冬天还是夏季,都不要喝凉茶以及其他的冷饮。尤其是夏季的时候,吃太多冰冻的东西,会大伤人的阳气,最好是能够适量的吃一些温热的食物。阳虚体质的人们适当的吃一些当归生姜牛肉汤或者是核桃仁炒韭菜,会有一定的温补作用,可以补气血,去湿寒。

3、中药调理
  阳虚体质的人们,平时适当的喝一些桂枝汤,会有一定的调理作用。它主要是由红枣,芍药,生姜,甘草,桂枝组成。另外,也可以喝四君子汤或者是温经汤等来调理阳虚。

4、生活的调整
  平时长时间处在潮湿或者是寒冷的环境,对于阳虚体质的人也是不利的,最好是能够改变生活环境,尽量在温暖的环境当中生活和工作。做好身体保暖,养成良好的作息习惯,白天动起来尽量不要睡懒觉,在睡觉之前最好是不要大量饮水。

女性阳气不足症状

中医常说,人体内阴阳平衡才能维持机体的健康。当人体阳气不足时,人的健康也会受到影响,因此身体的各种疾病就很容易随之而来。女性阳气不足的表现有很多,包括:因为体温下降,身体代谢缓慢,会引起气血运行速度变慢,机体物质代谢和生理功能下降。出现手脚冰凉,面色苍白等情况。如果阳气不足程度加剧,人体在一些原有的基础疾病上,会导致各种病情更为严重。

女性体内阳气不足会直接导致身体不能维持恒温,从而致使气血循环速度变慢,如果阳气稍有不足,虽然不影响人体的健康,但人会出现手脚冰凉或者腰酸背痛等各种不适的症状出现。如果症状加重时,人体内一些痰、瘀血、结石等,以及外来物质如风、寒、湿气等,不能及时排出而瘀积。就会导致更大的疾病出现。具体情况包括以下几个方面:

首先,女性体内阳气不足会导致身体,代谢热量不足。很多女性会出现面色苍白或者发黄,有的还会伴有无血色、头晕乏力、手足冰冷、大便溏薄,小便清长等问题。这些都是阳气不足的的症状。除了影响女性的气色,还会导致肾虚、气虚、腰酸、关节肿胀,疼痛。因此,平时可以多补充些补气活血的食物,如:猪肝、猪血、瘦肉、牛奶、大豆、枸杞、菠菜、绿叶蔬菜等。
  其次,女性阳气不足,是以脾肾阳气虚为主。临床上的表现除了怕冷,有的人还会出现脾胃虚寒,喜欢吃热烫的食物,吃生冷就容易易腹痛腹泻、胀气或胃痛。时间久了,会引起或者加重胃部疾病。
  再次,女性阳气不足会引起内分泌系统紊乱。包括月经不调,痛经,经量稀少。性欲低下等症状。长期阳气不足,还可能会引起闭经,最后影响垂体激素分泌障碍,可能会导致女性很难生育。
  最后,女性阳气不足会引起身体机能减退和抵抗力下降。因为气血不足常会导致精神不振,人们会因为寒冷导致体力下降。当身体代谢减慢,对各器官的伤害也在增加,免疫功能下降,对外界和体内环境改变的适应能力减低。此时,也很容易因为阳气不足,加重或者继发其它的疾病。

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