肾阳虚肾阴虚

2020-07-15

阴虚和阳虚的区别,阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现,会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别,一个以寒为主,一个以热为主。



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怕冷吃哪些

怕冷吃哪些:
  怕冷主要是阳虚的表现。阳虚就是阳气不能制阴则导致的阳虚证。改变阳虚可以从饮食上来进行调整,天冷的时候吃一些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食物。狗肉味甘性温,能补中益气,温肾壮阳。羊肉味甘性温,含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质,能够暖中补虚、开胃健脾,是冬季丰富的御寒佳品。
  另外还可以多吃一些辣椒、虾米、核桃等。对于年老体弱的阳虚怕冷患者,还可以适当采用药补,干姜肉桂、熟附片、仙灵脾、鹿茸等温脾补肾、壮阳的药物与其组成的方剂最为常用。

手脚冰凉吃哪些

手脚冰凉吃哪些:
  从中医讲的角度来看,手脚冰凉属于气血不足的外在表现。要补气养血,加以改善。首先可以在平时多吃一些红枣,这个红枣除了生吃,还可以放在稀饭里面一起熬煮,吃一些红枣粥。
  另外还可以多吃牛肉、狗肉。特别是在冬春季节,牛肉和狗肉能够起到暖身的一个效果。再有常见的蔬菜韭菜,韭菜炒鸡蛋是一个不错的选择,但是注意韭菜和蜂蜜不能一起吃。另外,坚果类的食物也能够起到健脑补肾、御寒暖肾,增强了我们的抗寒的体质。

阳虚症状

阳虚症状:
  阳虚的症状。阳虚指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用。如果阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。
  阳虚的主要症状为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。阳虚它的病因因先天不足,房事不节,肾气亏损,劳倦过度,耗损正气,形气受伤,七情过度,损伤脏腑,久而不复。饮食不节,损伤脾胃,不能化生精微,气血亏虚,内不能调于五脏,外不能洒陈于六腑,渐至表里俱虚。

手脚冰凉该怎么调理

手脚冰凉首先要明辨手足冷的原因,对于阳虚体质需要增强身体素质,通过补益脾肾的方法,强壮体内阳气;阳郁体质,需要调整情绪、缓解压力、适量运动,使阳气畅通;寒凝引起手足不温,需通过保暖温经散寒。此外还可采取温灸、中药泡洗的方法。

手心脚心发热如何调理

手心足心发热的调理方法:一、实热血瘀症要采用血府逐瘀汤;二、祛瘀发热伴有焦躁、心烦,可以采用丹栀逍遥丸;三、实瘀所致,可以采取消导之法,用加味保和丸、越鞠保和丸;四、阴虚所致,用玄参芦根麦冬等泡茶;五、肾阴不足所致,用新生地、知母煮水或煲汤;六、心阴不足所致,用生地、芦根熬汤、煎水。

阳虚是什么病

阳虚是什么病:
  阳虚我们中医上讲主要是阳气的这种温煦功能下降,导致这种机体能力下降,另外伴有虚寒。
  我们阳虚主要是四肢或者说肢体的末端怕冷,另外有一些就是这种脏器的功能下降比方女性的这种不孕不育,男同志的这种性欲下降,下腰部的发冷。另外有一些阳虚比方为胃阳虚脾阳虚肾阳虚,比如吃东西容易拉肚子、五更泻、阳痿,这个都是一些阳虚的表现。
  如果阳虚见到一些喘症或者说浮肿、腹痛腹泻这种,甚至有些喘另外有一些阳虚生痰,这个往往需要进进行专业的治疗。

阳虚体质有什么表现

阳虚体质有什么表现:
  阳虚体质也叫虚寒体质,表现常常是四肢或双手怕凉、冬天不耐寒,另外就是说有一些机体的功能下降,比方乏力不正精神不振。
  另外就是特别容易腹痛腹泻,一点凉的不能沾,后背有一个贴了块冰似的,觉得老是怕冷症状比较明显,还有就是在性功能方面也表现比较明显,比方性欲下降阳痿早泄,女同志还有一些宫寒不孕不育,所以阳虚体质也就是虚寒体质,在临床上见的还是比较多的。主要的表现就是说怕冷和手脚凉、腹痛、五更泻,五更泻就是半夜的时候拉肚子,另外就是这种虚寒性的这种痰饮、下腰部的这种发凉也是阳虚体质的表现。

如何治疗阳虚

如何治疗阳虚:
  阳虚表现为比方怕冷,手足发冷,性欲下降,腰酸,吃东西容易胃脘痛。
  阳虚我们怎么办,首先从食物上讲,有一些补肾温阳的食物,比方鹿茸红参炖一些,还有一些甚至说有一些中医说的牛鞭肉桂韭菜,这都是一些补肾温阳的药物。另外就是说阳虚就是说在脏腑如果表现,比方有我们心阳虚的话有桂枝龙骨牡蛎汤,如果我们这种由腹胀腹痛,这种吃东西容易腹泻的时候有脾阳不足的时候有理中丸,另外我们有肾阳虚的时候,有金匮肾气丸等等进行调治。

阳虚体质的症状

阳虚体质的症状:
  阳虚体质是九种体质的一种,阳虚体质它主要是面色苍白,乏力怕冷,腰酸背疼,甚至性欲下降,阳痿早泄。
  种情况下我们怎么办,首先我们从食物上应该讲少吃一些生冷的或者说伤阳的这些东西,就是比方冰激凌,这种冷饮要少,这些都有伤阳的一些,生活方法或者食物都要注意,另外是阳虚的这种,平时比方这种有浮肿特别愿意生痰或者说那种水肿,这种关节冷痛老寒腿,这也是这种阳虚的一个表现。我们平时要从生活起居或者说食物甚至说,有些中药的方法纠正这些阳虚体质。

阳虚体质的症状

阳虚体质是生活中很常见的体质,这类体质人群一定要好好调理一下。阳虚体质的主要症状表现在害怕寒冷,不耐冻,常常会出现四肢冰凉等现象。除此之外,阳虚体质脉沉微无力,经常出现疲乏无力的症状,而且还会有腹痛腹胀,大便稀溏的情况;男生会有阳痿早泄的情况,而女性群体则可能会出现月经紊乱等。

在日常中我们经常会接触到这样一群人,手脚冰凉、做什么都没有力气,其实这些都是阳虚体质的表现,了解了具体的症状表现,可以对症进行调理,逐渐让身体恢复正常,接下来就为大家详细阐述一下阳虚体质的具体表现。
  1、四肢冰冷畏寒
  阳虚的明显症状之一是畏寒喜热或体温偏低,这类人群如果生病了,不容易发烧。而且平时特别的怕冷,喜欢吃一些温热的食物。很容易被邪气入侵,出现一些寒症症状。
  体质比较虚寒,应该在生活环境中加以调理,多晒晒太阳,少去湿冷的地方。还可以通过饮食调理,多吃一些壮阳作用的食品,比如韭菜、牛羊肉、生姜等温阳之品,少食梨、西瓜、荸荠生冷寒凉食物,少饮绿茶。
  2、阳虚体质脉沉微无力
  平时容易表现出疲乏无力的症状。动则心慌、气短、心悸,心胸憋闷。容易出汗,面色苔白。夏季进行日光浴,洗海水澡,都有利于调理虚症。
  3、大便稀薄,小便清长
  食少,腹痛腹胀,大便稀溏。很容易受寒,经常会出现腹泻、夜尿频多的现象。而且一般劳累后身体还会有浮肿的情况。
  4、不同性别症状不同
  阳虚的症状男女有差别,阳虚与性生活以及月经,都有着息息相关的关系。腰膝酸冷疼痛,畏寒肢凉,性欲减退,男子会出现早泄阳痿的情况。女子容易出现宫寒不孕,月经量少,月经不调的情况。最好做有氧运动,如慢跑、骑自行车、打太极拳等一些舒缓柔和的运动,调理体质,提高抵抗力。
  5、情绪低落、意志消沉、有孤独感
  阳虚是气虚的进一步发展,阳虚体质的人群,常表现出情绪不佳,易于悲哀的情况。故必须加强精神调养,平时要多跟人接触,振作精神,可以多看一些能够振奋人精神的书籍,防惊恐和喜怒、消除不良情绪。

怎样区分阳虚和阴虚

肾虚,是目前比较常见的一个疾病。现实生活中很多人都喜欢手淫、性生活无度、熬夜等。这时候如果身体超出了一定负荷,就会患上部分疾病。肾虚的患者多表现出一定的症状,比如头晕耳鸣、乏力等,但肾虚又有阴虚和阳虚之分。那么,如何区分阳虚和阴虚?

一、如何区分阴虚和阳虚
  1、肾阴虚
  肾阴虚的患者多是出现一些内热的症状。首先,患者大多出现头晕耳鸣、潮热、常盗汗。其次,患者会出现四肢酸痛、失眠多梦等症状。第三,如果是肾阴虚,患者的大便会很干很硬,小便常短黄。
  2、肾阳虚
  肾阳虚的患者大多比较怕冷,特别是四肢畏冷。其次,男性的肾阳虚的患者会出现早泄、阳痿等症状。女性肾阳虚患者会出现宫寒的情况,严重的话会导致不孕。第三,肾阳虚的患者面色发黄无光泽,小便次数频繁,特别是夜尿多。

二、肾虚如何处理
  1、对症用药
  如果是肾阴虚的患者,可以根据个人体质情况考虑方剂左归丸、六味地黄丸;如果是肾阳虚的患者,可以考虑右归丸、龟鹿补肾丸。不过用药时需要特别注意,尽量咨询医生的意见,药物都有一定的副作用,应在医生的指导下安全用药。
  2、注意休息
  肾虚的患者要多注意自身的休息情况,一定不可以劳累过度。如果身上很疲劳,可以考虑卧床休息一段时间。

3、性生活要有节制
  对于肾虚的患者来说,性生活的频率及强度需要特别注意,适度为主,尽量不要过量。其次,如果存在手淫、自慰等习惯,最好及时戒掉。

阳虚体质如何治疗和调理

很多人平时都会感觉到身体特别的虚弱,有时候还会出现有手脚发冷,浑身无力,睡眠质量差,心烦气躁等等的表现,其实这些都是身体虚弱的体现。尤其是阳虚体质,平时更容易出现这些情况,那么阳虚体质如何治疗和调理呢?

1、情绪的调整
  每个人在生活当中都会遇到很多不顺利的事情,这时候最好是能够用积极的心态去面对,及时的调整好自己的情绪,用欣赏的眼光看待周围的事物,有利于自身的健康,对于阳虚体质所出现的各种身体不适也会有一定的改善作用。
  2、饮食调理
  阳虚体质的人们平时特别怕冷,因此最好是不要吃过于寒凉的东西,适当的吃一些温补作用的食物,对于体质改善会很有好处,比如羊肉、鸽子汤、带鱼、鸡汤、枸杞子、韭菜等等。不管是冬天还是夏季,都不要喝凉茶以及其他的冷饮。尤其是夏季的时候,吃太多冰冻的东西,会大伤人的阳气,最好是能够适量的吃一些温热的食物。阳虚体质的人们适当的吃一些当归生姜牛肉汤或者是核桃仁炒韭菜,会有一定的温补作用,可以补气血,去湿寒。

3、中药调理
  阳虚体质的人们,平时适当的喝一些桂枝汤,会有一定的调理作用。它主要是由红枣,芍药,生姜,甘草,桂枝组成。另外,也可以喝四君子汤或者是温经汤等来调理阳虚。

4、生活的调整
  平时长时间处在潮湿或者是寒冷的环境,对于阳虚体质的人也是不利的,最好是能够改变生活环境,尽量在温暖的环境当中生活和工作。做好身体保暖,养成良好的作息习惯,白天动起来尽量不要睡懒觉,在睡觉之前最好是不要大量饮水。

孩子冬天手脚冰凉是怎么回事

孩子是父母的心头肉,每个孩子在父母的心中都是一个快乐的小天使,因为这个孩子的到来给家里增添了很多的生机和欢笑。但是,到了冬天的时候,有些孩子的手脚会很冰凉,做为父母就要着急了,那么出现这种情况到底是怎么回事呢?

天气一冷,就有许多孩子全身发冷,手脚尤其冰凉得受不了。出现这种情况,许多年轻的妈妈们都束手无策,不知如何是好。冬天,看着穿得圆鼓鼓的宝宝手脚却还是冰凉冰凉的,常有家长疑惑,难道还穿得不够多吗?宝宝为什么手脚冰凉呢?有什么办法可以让宝宝手脚温暖起来呢?手脚冰凉非小事手脚冰凉的孩子总是让人很担心,感觉其体质较弱,阳气虚,只要一不小心着凉就会生病。宝宝的手脚冰凉虽然不是什么严重的事情,但是家长们也要多加关心。

阳气虚引起的孩子手脚冰凉,孩子的抵抗力一般较弱,很容易反复生病。特别在冬季,可能导致寒邪入体,孩子还上上呼吸感染、肺炎等呼吸疾病,还有可能患上感染性、免疫性疾病等。另外,如果冬天孩子的小手被冻之后,有可能出冻疮等其它皮肤问题。

体虚贫血的孩子易手脚冰凉,进入冬季后孩子手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,温度容易散失,所遍布的血管也较少,孩子更容易感到发冷、手脚冰凉,而且怎么捂都捂不暖。低血糖或低血压等情况都会易产生手脚冰凉的症状。除非是系统性疾病引起的手脚凉,其余的都不能算是疾病,在日常的生活和饮食调理中能改善这种状况的出现。

女性阴虚和阳虚的区别

患有肾阴虚和肾阳虚这种疾病的人群有很多,但是这两种疾病的症状是完全不同的,患有这种情况之后,人们的睡眠质量容易变差,也会出现尿频,易怒,出虚汗等症状,给日常生活等都会带来困扰,而还有一种肾虚是肾阳虚,症状表现为容易发冷,手脚冰凉,失眠多梦等等。

肾阳虚和肾阴虚的症状表现各有不同,在临床上也很好分辨。肾虚的患者都会出现一个特征就是腰肌酸软,感到腰疼,四肢乏力。患者出现这种症状就要警惕自己是不是肾虚了,需要及时确诊。

肾阳虚和肾阴虚都是常见的肾脏疾病,肾阴虚主要表现为身体的燥热,容易出现焦虑烦躁的情绪。另一方面,肾阳虚的患者则正好相反,会出现怕冷,心情容易收到惊吓,也会出现精气不足的现象。

肾阳虚和肾阴虚都需要及时的进行治疗。这样才不会让患者落下病根,及时的补充肾气可以帮助患者摆脱身体可能会出现的衰老和力不从心的症状,重新恢复健康的生活和体魄,缓解不适的症状。

当患有肾阴虚和肾阳虚之后,有很多人都不知道如何区分,所以在生活中出现这种情况之后,一定要及时就医,进行有效的治疗,因为这种疾病不及时治疗,很有可能会引起其它的并发症,让身体情况出现其它问题,所以在治疗期间,一定要注意生活习惯,生活饮食,要按时休息,让生活规律更好。

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