慢性腹泻的人平时怎么保养

慢性腹泻的病人应该积极进行治疗，中医药，针灸治疗慢性腹泻有显著的疗效，另外饮食要清淡，不要吃过于寒凉以及肥甘厚味的食物，这里有一个治疗慢性腹泻的食疗方，就是山药，薏米，莲子，芡实煮粥长期服用，对长期慢性腹泻有一定的疗效。

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宝宝拉肚子的原因

宝宝拉肚子的原因：
　　宝宝腹泻就是拉肚子，是儿科特别常见的一些症状。因为小孩的消化系统发育的不完善，或者是小孩的抵抗力比较弱，所以特别容易出现拉肚子，原因也是多种多样的。
　　首先要看感染性腹泻，还有一种就是非感染性腹泻，感染性腹泻里边包括细菌感染，比如说痢疾，大肠杆菌感染，再就是有病毒性感染，比如像轮状病毒感染，还有就是其他肠道病毒感染，还有就是小孩容易出现的真菌感染，比如说有些小孩长鹅口疮，还有用抗生素的多了，菌群失调引起了真菌的感染。
　　还有阿米巴感染，比如说它是介于细菌病毒之间的原虫的感染。
　　当然还有一些少见的，我们现在也比较少见的像伤寒、副伤寒，还有包括结核性的等等，一些感染性疾病都可以引起的小孩腹泻。还有一些就是非感染性的腹泻，首先就经常老百姓说的，比如说有些出现了胃肠炎，也是属于消化不良引起的，但消化不良或者是这个里边也包括了很多，比如说喂养不当，比如说是喂养过多，有些小孩很大了，还在两个小时一次的喂奶，家长就觉得小孩吃不饱，喂的比较多，是奶粉过量。还有一个是奶粉过浓，有时母乳是时间过多也是过量。
　　还有奶粉冲的时候，总觉得怕饿了，奶粉也是过浓，还有属于奶粉可能是喂的时候也是比较凉，还有有些时候喂的品种频繁的改变，它都可能引起他的腹泻。
　　这些都是消化不良可引起。还有一些就是可以可能喂养不当，还有可以是过敏性的。比如说我腹泻，其他原因都避开了，引起了他有的时候就出现还是腹泻，有时候考虑有没有奶粉过敏，要注意一下是过敏性的腹泻，还有一种就是乳糖不耐受的，再就是有些机械性的刺激。
　　还有比如说还有一些腹部受凉等等，就说还有一种就是胃肠感冒的时候，也可能出现一些腹泻等等。总之来说腹泻的原因还有很多很多的，所以在小孩腹泻的时候一定要查明原因，再对症的进行治疗。

拉肚子吃什么药物

拉肚子吃什么药物：
　　拉肚子的时候该吃什么药与引起拉肚子的原因有关系。如果拉肚子是器质性的病变，比如肠道里长了东西，反复出现排便习惯的改变，一定要去治疗原发疾病。如果是急性的肠炎引起的拉肚子，抗炎治疗就是非常有必要的。
　　如果查了很多的情况，都没有发现器质性的问题，可能就是考试或者工作压力大引起的。如果在应激状态下会出现大便次数的增多，建议以下几点：
　　第一点、一定要注意改善饮食和生活方式。
　　第二点、包括一些肠道益生菌，去改善拉肚子症状。所以拉肚子是一种表现，一定要查明是什么原因，才能有的放矢的治疗好拉肚子。

婴儿腹泻吃什么

婴儿腹泻吃什么：
婴儿腹泻一般是肠道的一种状态，不是正常的状态。引起小儿出现腹泻的原因有病毒性的感染、轮状病毒、细菌感染，或者食物过敏，还有一些是单纯的消化不良，都可以出现腹泻。这个时候肠道的功能出现减弱，所以这时候一定要吃清淡容易消化的食物。种类相对比较单一的食物，不要吃的太杂乱，吃的过程中注意温度，不要吃凉的食物。一些小孩腹泻，如果再吃一些凉的水果，或者是凉的东西，会加重肠道的激惹状态，腹泻得更厉害。如果从饮食上讲，腹泻的时候，一定记得清淡。但是有一些食物过敏的孩子，这个时候要回避引起小孩过敏的食物。比方有些孩子对牛奶过敏，如果他反复出现腹泻，这时候要回避牛奶，减缓孩子的腹泻状态。

宝宝拉肚子是否要禁食

儿童在腹泻期间要注意饮食的清淡。目前在腹泻阶段，不主张特殊的禁食，可以依照孩子的精神和食欲的状态，少量多次进食这种温热、好消化的流食、半流食。在特殊的情况下，包括一些像肠梗阻或者一些特殊的胃肠道穿孔，需要进行禁食和进行胃肠减压，这都需要在医院来采取相对应的治疗措施。而一般的这种消化不良，还有一般性的胃肠炎造成的腹泻，目前不主张完全禁食。

婴儿大便发绿什么原因

宝宝拉绿色大便，一般来讲是正常的生理现象，多是由于饮食的因素所导致，只要调整好饮食结构，宝宝绿色大便很快就会恢复正常。但是如果妈妈还不放心，建议带宝宝到医院进行大便化验检查，如果便常规正常，可以不用特殊的处理。如果是以下的情况导致可以对症处理。如果是宝宝消化不良导致大便绿色，可以吃点健脾，帮助消化的药物；如果是母乳喂养的宝宝，出现拉绿便，妈妈在饮食方面要忌辛辣、生冷的饮食，以免影响宝宝的肠胃；母乳喂养的妈妈要注意维生素的摄入，维生素可以促进铁的吸收，多吃一些蔬菜、适量的水果，妈妈这个时候尽量的脂肪摄入不要太多，而且要注意水的摄入。

腹泻的原因

腹泻的原因：
　　腹泻的原因经常有以下几种：
　　第一，感受外邪，外邪主要以寒和湿邪为主，或者也有可能是夹热、寒湿、湿热型的腹泻；
　　第二，饮食失调，饮食失调损伤了脾胃的功能引起腹泻，这种腹泻可能排出物比较酸臭、酸腐，甚至排出的是一些没有消化掉的食物；
　　第三，年老体弱、肾阳不足，肾阳不足不能温煦脾阳，消化食物的功能下降出现腹泻，这个中医上叫五更泻；
　　第四，先天的脾胃亏虚或者后天的一些失调所引起的脾胃亏虚型的泄泻，这种患者身体比较敏感，吃了一些生冷的食物或者是略有不适，就会出现腹泻的症状。

拉肚子能喝牛奶吗

拉肚子能喝牛奶吗：
　　拉肚子能不能喝牛奶不能一概而论，比如有些人平时的大便很正常，但只要喝牛奶就会引起腹泻，这类人群在拉肚子的时候，一定不能喝牛奶；对于其他病人拉肚子，和喝牛奶没有关系，病人在拉肚子期间可以喝牛奶。拉肚子的病因有很多种：
　　第一、受寒邪引起的腹泻，可以吃一些温热的食物来散寒、止痛、止泻，包括红糖水、姜汤，这样就可以缓解腹泻。
　　第二、脾虚引起的腹泻可以通过喝一些山药粥、芡实粥来治疗，也可以在粥里面加一些红枣、莲子。

拉肚子吃什么药

拉肚子吃什么药：
　　拉肚子吃什么药与引起拉肚子的原因有关系。如果拉肚子是器质性的病变，比如肠道里长了东西，反复出现排便习惯的改变，一定要去治疗原发疾病。如果是急性的肠炎引起的拉肚子，抗炎治疗就是非常有必要。如果检查发现没有器质性的问题，可能是考试或工作压力大引起的，在应激状态下会出现大便次数的增多。
　　建议以下几点：
　　第一点，一定要注意改善饮食和生活方式；
　　第二点，可以用一些改善肠道蠕动的药，比如肠道益生菌，它可以改善拉肚子症状。所以拉肚子是一种表现，一定要查明是什么原因，才能有的放矢的治疗好拉肚子。

长期腹泻有什么危害

长期腹泻呢可以导致人体营养不良，面黄肌饥瘦，神疲乏力这些症状，该病起因于工作压力大、大脑过度疲劳引起的脑肠轴失调，办公楼群、白领人士最易患此病。因为对人体有利的成分都没有得到完全的吸收，所以应该早期的积极的进行治疗，排除外肠道占位性病变。

中医怎么治疗慢性腹泻

中医治疗慢性腹泻一般都是从健脾益肾，扶正培本为主治疗，中医认为腹泻与脾虚肾虚有关，当然也有湿热导致的腹泻，中药，针灸治疗腹泻效果还是不错的，针灸讲究肠鸣大便时泄泻，脐旁两寸灸天枢，经常艾灸天枢穴，足三里穴，就可以治疗长期的慢性腹泻。

患了腹泻吃什么好

到了天气寒冷的时候，肠胃疾病就开始高发起来，最常见的就是因为着凉引起的腹泻了，而如果只是因为着凉导致的腹泻，就不用特殊的进行治疗，但是日常的护理还是少不了的，尤其是注意饮食的合理性，那么患上了腹泻吃什么好呢？

腹泻吃什么好
　　1、香蕉
　　香蕉，大家都知道的，是可以缓解便秘的，香蕉的营养价值是非常高的，里面含有了很多微量元素，为什么说香蕉可以缓解腹泻呢，主要是因为香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数，还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力。
　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
　　2、加盐的白粥
　　腹泻的饿时候，不妨喝点加盐的白粥，这个时候就喝单纯的白米粥就行了，里面不要加任何食物，也不要加肉，如果肉粥的话会加剧肠胃负担，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
　　3、面食
　　腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
　　4、苹果
　　苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
　　5、石榴
　　石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。
　　石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
　　6、醋茶
　　沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可继续再冲泡两次，连喝三杯醋茶，腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。

婴儿生理性腹泻如何护理

很多婴儿会出现生理性腹泻，而生理性腹泻和其他的腹泻相比较危害性更小，有一些生理性腹泻甚至不需要治疗，只是适当的进行护理就可以痊愈，但是因为宝宝还太小，出现了腹泻依然让父母担心不已，那么到底婴儿生理性腹泻如何护理呢？

　　新生儿生理性腹泻怎么办，家长要注意做到以下几点：
　　１、生理性腹泻的宝宝不必服用药物，也不需要断奶断食。可以适当调整母亲的饮食，尽量少吃油腻和高蛋白食物。不要限制新生儿的饮食，可以为其适当添加容易消化的辅食。
　　２、因为生理性腹泻常见发生在纯母乳喂养的新生儿身上，而混合喂养的新生儿较少发生生理性腹泻。一般宝宝４个月之后就能为其添加辅食，可以有效缓解新生儿生理性腹泻的状况。即使母乳量充足，但是新生儿在４个月后所需的营养成分比之前更加多，同时也应让新生儿学习咀嚼，所以在喂养时，可以采用母乳和辅食同时进行的方式。
　　３、新生儿发生生理性腹泻之后，因为排便频繁，很容易患上红屁股。家长在护理时应该注意在新生儿排便后用温水为其擦洗臀部。如果新生儿发生红屁股症状，可以用一些软膏进行涂抹。
　　４、益生菌。益生菌对腹泻是很有帮助的。无论是宝宝感染、饮食不当、抗生素使用等，都会打破肠道菌群平衡，导致腹泻。补充活菌一号益生菌，有助于重建肠道菌群微环境、恢复正常的肠道ｐＨ值、抑制有害菌，从而缓解腹泻症状。

三个月宝宝腹泻怎么办

三个月的宝宝腹泻家长一定要重视，因为有可能是一些细菌或病毒感染所引起的，特别是轮状病毒。轮状病毒是秋冬季宝宝腹泻的主要病原。由轮状病毒引起的腹泻，传染性很强，伴有呕吐发热，家长如果不及时处理，很容易出现脱水症状，因此爸爸妈妈要格外注意。那么三个月的宝宝拉肚子怎么办呢？

三个月的宝宝尽量不要给他们吃药。这时宝宝身体机能并不完善，尤其是肠胃，受不了药物的刺激，所以一般的药物不能给宝宝吃。但是外用药贴膜是可以的。注意宝宝拉肚子的原因不一定是因为受凉，有可能是食物问题，奶问题、辅食问题、也有可能是天气问题。尿布一定要勤加更换，不要偷懒，不要让宝宝患上尿布疹。夜间建议使用尿不湿，白天勤换尿布。
　　１、焦米汤
　　宝宝腹泻的时候妈妈一定要尽快止泻，否则对宝宝的健康影响是非常大的，同时还会严重的影响到宝宝的正常生长发育。在宝宝出现拉肚子等症状的时候，不妨给宝宝准备一些焦米汤给宝宝饮用，这样便可以帮助宝宝有效的起到止泻的作用。焦米汤的制作方式非常简单，只需要将米粉或奶膏研磨成粉，然后放入锅中炒至焦黄后放入适量的清水以及糖，最后煮沸成稀糊状即可。专家指出，焦米汤对于拉肚子的宝宝而言非常有利于消化以及吸收，而且其中的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，因此是宝宝拉肚子时止泻的最佳选择。
　　２、胡萝卜汤
　　生活中导致宝宝出现有腹泻的原因有很多，比如像饮食不调、食物不卫生等，这些都会导致宝宝出现有不同程度的拉肚子。因此专家建议，在宝宝出现拉肚子的时候，应该适量的多吃些胡萝卜，其中所含有的果胶可有效的使大便成形。而且胡萝卜还是碱性食物，可有效的吸附肠道致病细菌和毒素，从而帮助宝宝有效的起到止泻的作用。但是由于宝宝的肠胃功能不完善，因此妈妈应该准备一些胡萝卜汤给拉肚子宝宝食用，这样才能更好的促进宝宝对其吸收。每天饮用一次即可，腹泻好转后停用。
　　３、苹果泥
　　苹果同样具有非常有效的止泻功效，这是由于苹果属于碱性食品，对大便不成形以及拉肚子等症状都能很好的调理。除此之外在苹果中还含有大量丰富的果胶和鞣酸等营养物质，因此具有非常有效的附、收敛、止泻功效。而很多人都不知道的是，苹果还具有特殊的双向调节功效，在拉肚子的时候可以止泻，而在宝宝便秘的时候食用则可以起到治疗以及缓解便秘的功效。给宝宝吃的苹果最好是制成苹果泥，取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，然后用调匙刮成泥状即可。再吃苹果的时候最好是去皮，不但可以促进吸收同时还可以避免农药残留。对于三个月的宝宝拉肚子怎么办的问题，苹果泥也是不错的选择。
　　４、饮食清淡
　　一般三个月的宝宝还在喝母乳，因此这个时候妈妈一定要特别注意日常的饮食，如果饮食不健康的话也会影响到宝宝健康。专家建议妈妈的饮食，应该尽量以清淡为主，同时还应该注意营养搭配合理全面，只有这样才能在吸收营养的同时不会影响到母乳质量。
　　很多人都认为宝宝腹泻是挺普遍的一种疾病，但是往往是小毛病人们才不当回事，但是就因为大意可能会酿成严重的后果。所以有病一定要积极治疗。 ? ? ? ?

废物需要及时清理

一、大肠在你身体的哪儿?

人的躯体下部叫腹部，中间是肚脐。肚脐周围一大团都是小肠。小肠把所有食物当中的营养吸收后的废物在右下腹的位置排入大肠。

大肠的起始部叫盲肠。往上走的一段叫做升结肠。

中间像横梁一样，横在肚子的中间，上面是肝和胃，看到没有，在肝和胃下面有一个横的叫横结肠，到了脾脏处拐弯往下走了，就叫降结肠。

再往下走，拐了一个弯，有点像甲乙丙丁的乙字，所以这个地方有一个名叫乙状结肠。

最后到了快要出口之前有15公分这个地方，就是直的了，叫直肠。

这样看来，大肠共分为六段：盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠。

共有1.5米长。

根据每个人排便的习惯来看，如果每天排便一次，那就是从胃中消化的食物24小时才从肛门排出体外。在你不知不觉，你不感觉的时候，肠子开始把废物运送到了直肠。

医学术语叫肠炎的事实上我们最多叫的是拉肚子，也叫腹泻。

二 、大肠是干什么的?

正常人从小肠进入大肠时的消化吸收后的内容物是液状的，流体的，含有多量水分的，经过盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠最后到直肠，这一路走过来的话，慢慢的水分都被大肠给吸回来了，“水是宝贵的，不能让它随便流失”，就吸收回来了，最后到了直肠才变成有形状的固体状的粪便排出来。

三 、腹泻是身体为了尽快排泄有害物

腹泻，顾名思义就是从肛门排出来的废物不成形状了，就跟在小肠里那样，都是稀水一样的。从小肠里来到大肠的内容物没有多待一会儿，没有慢慢把水分吸收走，大肠一下就给它排出去了。

大肠有毛病时，不愿意干活了，不慢慢吸收水分，而是赶快排出体外。

最常见的两个原因，一个是肠子本身有毛病了，不愿意干活了;第二个就是从小肠排下来的内容物有毒有害，我们为了保护自己的宝贵身体，赶紧把毒害物排走，这就是腹泻的两个方面的因素。

正常人的排便习惯是一天一次，最多不会超过三次。如果一天超过了三次，而且不成形状了，都是稀的了，这就叫腹泻了。

如果是由于食物里面有害的，你发生腹泻了，你就不要再吃东西了，只要上面不吃东西了，不再有有毒的物质进入胃中，原来已经从胃进入的毒害物质24小时肯定都排完了，只要休息一天就可以了。最多喝些干净的水，不要再让有害物质进去了。那么肠子把这些有害的东西都给排干净了。自然腹泻就停止了。

因为肠子本身没有毛病，而是食物的问题。

如果你已经24小时不吃有毒有害食物后，第二天还腹泻，这时就要想到可能不是食物的问题，而是肠子上有问题了，这时候要去检查，要看毛病发生在哪儿。

因为肠子的问题有很多种，你自己难以得出明确的结论。自己不知道什么原因，需要到医院做一检查了。

引起腹泻肠子本身的问题，常见的有：炎性肠病，(包括溃疡性结肠炎、克罗恩病)，这些是肠子上真正有毛病了。需要医生检查才能发现和诊断，也只有诊断清楚了，下一步才能治疗有效。

与腹泻有关的肠子毛病中多见的还有大肠息肉。所谓息肉就是在肠子内壁上长出了小肉疙瘩。息肉在直肠到乙状结肠是最多见的，越往上面的大肠就越少。由于息肉是在肠子内壁上鼓起来的小包包上，因为粪便总是在通过时刺激它，就可以拉肚子或出血。

息肉本身不用怕，因为息肉绝大多数都是良性的。人体到了五十岁以后，息肉就会多发起来。五十岁之前也会有，但是少见，多数人五十岁以后多多少少会有息肉长出来的。所以对于有条件的人，五十岁以后做一个肠镜检查，看看里面有没有长息肉，如果长了一两个，在肠镜下把它一拽就拽掉了。叫肠镜下摘除。

有息肉一定要摘除，如果有息肉不去掉，让它长下去，终于有一天会长成癌。 因为几乎所有的大肠癌几乎都是从息肉发展而来的，只是时间长短而已。如果肠镜下看到的肠子里面光溜溜的，很鲜嫩，起码十年你不用担心，因为长息肉不会一年两年就长出来，就能变成癌的，基本上时间是要十年左右。

食品中最好的泻药

牛蒡是一种蔬菜，可能很多人还不认识，样子长的像山药，不过一个有毛，一个没毛，一个粗点，一个细点。牛蒡子历来是中医常用的解表利咽药，吃牛蒡是近几年才时兴的事情，不过日本人早就喜欢吃牛蒡，我有时候纳闷，以前我们中国人把牛蒡子入药那么，牛蒡都哪里去了呢?

闲话少说，牛蒡可是蔬菜甚至所有食品中少有的健身佳品呢。

别名：大力子、牛子、黑萝卜、万把钩、恶实、鼠粘子、牛菜、蝙蝠刺、东洋萝卜、东洋参、牛鞭菜。被誉为“大自然的最佳清血剂”。

性味：性寒，味辛苦。

功效：疏散风热，宣肺透疹，解毒利咽。

营养成分：蛋白质，菊糖，维生素，膳食纤维，钙，磷，铁，核黄素，胡萝卜素等。胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位，比胡萝卜高110倍。蛋白质、钙、膳食纤维含量为根茎类之首。

食之有理

通便排毒：牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵素，可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌的生长。常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且见效快，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。因其能清除体内垃圾，改善体内循环，促进新陈代谢，被誉为大自然的最佳清血剂。

防癌：牛蒡根中还有超高含量的胡萝卜素及维生素D和广效的抗癌物质牛蒡酚，可以防止致癌物和细胞内遗传物质的紧密结合，阻止细胞无限制增殖癌变，甚至可以使肿瘤消退和逆转为正常细胞。

降脂减肥、防结石：牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可以增加胆固醇的排泄，减少脂肪的吸收，达到降低血脂和减肥的目的。并且可以吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治胆结石的作用。

降压降糖：牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低;牛蒡根中的钙含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠倒入尿液并排出体外的作用;牛蒡根中的蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管扩张，到达血压下降的效果。

牛蒡富含高纤维，有利于糖尿病患者的血糖控制，可明显改善血糖的波动情况。

滋补养颜：牛蒡富含胡萝卜素，有助于皮肤的细腻和润滑，能改善痤疮。牛蒡也含有极多的铁质，具有极高的造血力，可以防止贫血，是一种美容食物。

暖身壮阳：牛蒡含有一种非常特殊的养分，叫“菊糖”，是一种可以促进荷尔蒙分泌的精氨酸，所以被视为有助人体筋骨发达，增强体力及壮阳的食物。牛蒡可以使身体保持温暖，预防感冒。

食之有道

牛蒡含有大量的铁质，只要曝露在空气中就会氧化成黑褐色，为了避免变色，切好的牛蒡要立刻放入清水中浸泡，也可将处理好的牛蒡泡入浓度3%的醋水中15分钟，一来可使牛蒡的色泽更加洁白，二来也可保有牛蒡本身的特殊香气。

选之有法

牛蒡比山药细长一些，含有易木质化的纤维质，过熟的牛蒡会老硬难吃。以长度在60公分以上、直径约为1元硬币大小、形态笔直无分岔、整体粗细均匀一致者较佳;牛蒡的表皮最好是淡褐色且不长须根，质地细嫩而不粗糙，可以手握牛蒡较粗的一端，如果牛蒡自然垂下则表示新鲜细嫩，吃起来口感较佳。