中医看舌头能看出什么病

中医看舌头能看出什么病：
　　中医看舌象包含在中医四诊中，看舌象是望诊中很重要的一部分。
　　舌诊是中医独特的一种诊断方法，由于舌黏膜的上皮比较薄且透明，血供也比较丰富，所以舌象的变化在很大程度上可以客观地反映出身体内部的一些变化。因此，看舌对于疾病的判断非常有意义。
　　尤其是舌象可以反应心的功能状态，舌为心之苗窍而心主血脉，因此，心的功能状态反映全身脏腑气血的状况。
　　其次，舌苔是脾胃之气熏蒸而产生，它反映了脾胃的功能状况。脾胃是后天之本，气血生化的源泉，舌象代表了全身气血的盛衰。

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小孩吃枸杞行吗

小孩吃枸杞行吗：
　　小孩能不能吃枸杞，还得要具体问题具体分析。尤其需要结合小朋友的体质状态，来具体的决定。有句古语说“离家千里，不食枸杞”，指的是什么呢？就是枸杞有助阳、兴阳之功效。如果对于小女孩，尤其处于发育期当中的小女孩，我们不太主张用枸杞，它有助阳、兴阳的作用。所以这类人群我们不太主张用枸杞。还有，通过调查统计临床观察发现枸杞部分的人群用了以后，还容易上火。所以对于如果小朋友体内有积热，内热比较重的这样的小朋友，也不太主张用枸杞，枸杞有容易引起上火的情况。枸杞有补肝肾的作用，同时有明目的作用。
　　如果对于小朋友具有视力的下降，或者是发育不良的这样的情况，也是可以适当用上枸杞。但是凡事都不能过，所以枸杞也不能一味的在使用，同时在用枸杞的时候，还可以配合上像菊花这样的一些药物，起到佐治的作用，那么更好的发挥它的疗效。

茯苓的作用功效

茯苓的作用功效：
　　茯苓可是一味非常好的药，慈禧太后就经常服用茯苓，茯苓做的一些保健品，像茯苓饼，它有很好的健脾胃化湿气的作用。如果体内有湿气的时候，可以用上茯苓。茯苓还有作用是什么，它有很好的安神的作用。所以当睡觉不好的时候，可以用上茯苓，甚至是茯神，也是来自于跟茯苓是同一科属的，它有很好的助眠的作用。
　　还有一类人群有脱发，也是可以用到大剂量的茯苓，起到治疗脱发的作用。这些都是茯苓特别好的一个功效，那么可以针对自身的不同的需求，酌情的去选用。

鱼腥草的作用功效

鱼腥草的作用功效：
　　鱼腥草在南方餐桌上是一道美味的佳肴。在临床当中选用鱼腥草一般是治疗呼吸系统疾病，例如出现有痰热、咳嗽、有黄痰，这样中医辨证为属于有痰热的时候是非常好的一味药，鱼腥草用上以后可以起到很好的化痰热的作用。当然有人说鱼腥草容易有重金属中毒的一些情况。因为鱼腥草既是一味药食两用的中草药，所以实际上安全，同时它有化痰热的作用。
　　如果有黄痰，有痰热的时候可以用，那么如果没有痰热的时候，一般都是中病即止的，所以使用鱼腥草也不用过分的去担心。

喝茶能吃中药吗

喝茶能吃中药吗：
　　喝中药能不能喝茶，这个问题我们需具体的分析。首先对茶要有一个清晰完整的认识。茶它也是一味很好的中药。对于它的主要功效就是清理头目的作用，如果出现头晕脑胀、头晕头痛的情况，我们可以配合使用茶。那么常用的方剂有川芎茶调散，它就是针对头晕头痛非常好的方剂。同时需不需要使用茶或者如何使用茶，我们还需要结合体质的因素去考虑。
　　茶性味分寒性跟热性的茶。如果体质偏寒，那么使用茶得用热性的茶。如果我们体质偏热，得选用凉性的性味偏凉的茶。
　　如果这是一味单纯的中药，不需要使用茶的时候，也不用刻意的去喝茶。如果平日有饮茶喝茶的习惯，当然也不需要刻意地断然停止，一般建议跟中药之间错开服用就可以。

男性常见的体质类型

男性常见的体质类型主要有痰湿质和湿热质。痰湿质就是指体内多余的水湿代谢不出去，在体内堆积形成痰湿。痰湿质的主要症状一般表现为形体肥胖，尤其是腹部肥胖比较明显，脸上出油比较多，大便容易比较发粘。还有一种常见的体质就是湿热质，男性比较常见。因为男性抽烟、饮酒的情况比较多，再加上平时容易喜欢吃一些比较油腻、辛辣的食物，也容易使体内产生湿热。湿热的意思是既有湿又热，它的表现主要是脸上容易起痘，包括后背也容易起痘，脸上容易出油比较多，再加上小便容易发热，大便容易粘滞不爽，因为体内产热比较多，患者会有口干、口渴，包括口中有异味、心烦，还有舌苔黄厚的体现。营养过剩或者是平时喜欢吃辛辣的一些人，湿热体质是非常常见的。

湿气大有什么表现

湿气大有什么表现：
　　湿气重主要是由于多余的水湿代谢产物没有办法排出体外形成正常的体液，堆积在体内而引发的病症。
　　湿气大第一表现就是脸色油腻，或者头发也是油腻，容易打绺。
　　第二会表现为身体倦怠，老不想动，早上赖在床上不想起床，活动一会才感觉身体舒服。
　　第三有些人会表现出身体僵硬，发沉，然后再运动一会儿就会缓解。
　　第四湿气大还可以表现出大便粘腻、不成形或有的人冲马桶沾池子。
　　第五湿气重和平时的饮食习惯有很大的关系，比如多吃特别油腻不好消化的食物，会加重肠胃的负担，导致体内的湿气增加。

嘴唇发紫是什么原因

嘴唇发紫是什么原因：
　　嘴唇发紫与循环有密切关系，首先要考虑心血管疾病，心血管疾病或者肺部循环不好，比如患者同时伴有肺部不适、胸闷、心慌，此时要考虑是由于心血管疾病引起。除了疾病因素以外，情绪也会引起患者口唇发紫，经常胸闷或者易怒或者休息不好、情绪暴躁等因素作用下，患者都可能会口唇发紫。
　　另外除了疾病因素以外，还应该更多的考虑环境因素，比如天气暗淡、环境阴暗的地方或者光线不好的地方，部分患者也会出现嘴唇发紫。
　　总之，嘴唇发紫与循环、消化密切相关，但如果患者出现了症状，也应该首先到医院进行明确的鉴别。

睡觉流口水是怎么回事

睡觉流口水是怎么回事：
　　睡觉流口水有几个方面的原因。
　　第一是疾病因素，其中最常见的是口腔疾病，如口腔的畸形或者牙龈炎；其次是胃部的疾病，胃部疾病如饮食不合、饮食伤胃，反胃会引起流口水；除此之外，老年人若出现的突然睡觉流口水，同时还出现面肌痉挛时，要考虑脑血管疾病。除了疾病因素以外，
　　第二个比较常见的原因是睡眠姿势不对，这种原因是临床中最多见的。第三个流口水的原因是患者比较兴奋，比如在睡前过度兴奋以后休息不好，使得身体不能够完全进入深睡眠，此时也会出现睡眠当中流口水。

鱼腥草的功效与作用

鱼腥草的功效与作用：
　　鱼腥草在餐桌上，又叫折耳根，含有蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。
　　第一，临床当中选用鱼腥草一般是治疗呼吸系统疾病，例如出现有痰热、咳嗽有黄痰，鱼腥草用上以后可以起到很好的化痰热的作用。
　　第二，鱼腥草性寒，能够消痈排脓。
　　第三，鱼腥草利于清膀胱湿热，有清热除湿、利尿通淋的功效。
　　鱼腥草可以增强白细胞吞噬能力，提高血清备解素。同时鱼腥草也是一味药食两用的中草药，所以非常安全。食用鱼腥草也不用过分担心。

女性常见体质类型

女性的体质类型主要有两种，气虚质和阳虚质。女性阳气大多比较虚弱，阴血不足的女性大多气也不足。由于女性存在月经周期，气血容易丢失，造成气血不足的状况，极易表现出疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言等气血不足的症状。阳虚质的女性患者由于阳气不足，即火力不足。常常畏寒喜热或体温偏低，特别怕冷，耐夏不耐冬，喜食温热食物。对外界的寒湿邪气反应也很敏感，易感风、寒、湿邪，容易腹泻、腹痛，还有舌体胖嫩，舌边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力。

如何判断自己是酸性体质

日本医学博士提出：人体的酸性化是万病之源，随着酸性物质在人体内越积越多，疾病就会应运而生。我们的身体犹如一座巨大的化工厂，每天需要摄入各种原料(食物)，与此同时又会产生大量的废物，并产生热量。而摄入机体的食物有时是酸性，有时是碱性。体内新陈代谢的过程中，有时产酸多，有时产碱多。但人体内的酸碱度基本保持在一个相对均衡的状态。健康的人的血液pH值维持在7.35～7.45之间，呈弱碱性。在这种状态下，机体的血液循环和免疫系统均保持在较好的状态，人也会感觉精力充沛。

如何确定自己是碱性体质还是酸性体质呢?

医学上一般是通过检查人体静脉血、尿液、体内碱储备和二氧化碳结合率等项目来得出结论。如果大家不打算接受常规医疗检查手段，也可以通过监测自己身体的状态来进行大致的体质酸碱性判断。

【酸碱体质自我测试】

请阅读下列问题，并确认其中与你情况相符的有多少个。

○皮肤没有弹性，暗淡，没有光泽。

○脸上容易长痘痘或者粉刺。

○容易疲劳、嗜睡，稍做运动就觉得累。

○情绪不稳定，容易发怒。

○牙龈经常出血，伤口愈合缓慢，皮肤上常出现青紫(淤血)痕迹。

○感冒频繁;胃、肠、肝、肾功能不好。

○常出现便秘现象。

○爱吃甜食，口中常有异味。

○汗脚，四肢容易冰冷。

以上问题，如有5种以上与你自身情况相符，那么就可以初步判定你的体质属于酸性;5种以下者则为碱性。

一年之计在于春，排毒发陈心轻松

在万物萌发的春天，我们的身体里集聚了一个冬天因为“冬藏”和各种进补而积攒的废物、垃圾。

《黄帝内经》中有一段话是这样说的：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”

这段话大家可能看不太明白，没关系，你只需要知道春天的主要任务是排毒发陈就可以。根据中医理论，春天是养肝的最好季节，而肝在我们身体里的作用主要是主理疏泄与藏血，春天这个季节的“春气”是生发的，所以春天我们需要做的就是顺应这种生发之气，疏肝理气，排毒发陈。

虽然春天适合养肝，夏天才最有利于养心，但这只是相对而言的，不能说春天我们就不用管心脏了。而且，我们的身体是一个整体的系统，没有哪个器官是可以独善其身的。

在万物萌发的春天，我们的身体里集聚了一个冬天因为“冬藏”和各种进补而积攒的废物、垃圾。这时候，如果不能及时把这些累计已久的废物排出去，对身体的害处是显而易见的。在春天这个适合排毒发陈的季节里，我们既要养肝，也要养心，给心排排毒。

排毒之前，我们先得了解一下心脏有了毒素，都有哪些表现。一般来说，心脏有毒素，主要表现在两个地方，一个是舌头，一个是额头。我们中医认为，舌头和心脏的关系是非常密切的，一旦心脏里有内火或者火毒，舌尖就喜欢长溃疡。

一旦心脏的毒素累积过多，就会在额头上表现出来了，因为额头是属于心脏管辖的，它会长出痘痘来提示我们心脏部位的毒素该清理了。假如这时候毒素依然没有排出去，就会开始失眠心悸，让人睡不安稳。假如再严重下去会怎样呢?就会胸闷或者刺痛了。这时候，我们的心脏里可能已经有淤血了，就跟堵车一样。堵得轻，会让人胸闷。如果堵得太严重，心脏部位就会出现刺痛的感觉了。

所以，我们趁毒素累积得还比较少的时候，就得抓紧时间排毒，不要等到胸闷了才关注这个问题。我们医院有位护士小梁，一到春天，她就困得眼皮直打架，而且额头上隔三差五都要冒出几个包。有一天看她又哈欠连天，我跟她说：“小梁啊，你这总犯困，得注意点心脏。”

她不以为然地说：“谢谢您，董大夫。俗话说，‘春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月’，我这犯困也没什么嘛。”我好心跟她解释：“犯困本身是没什么，正常现象，但犯困跟犯困是不一样的，有一些是生理疲劳，有一些是病理疲劳。”

“犯困、乏力看起来不值一提，但它们可是心脏病的常见症状。这是因为一旦心脏不好，就会让血液循环不畅，那么我们身体新陈代谢的废物就会在组织器官里面累积，这些废物主要是乳酸，它能够刺激神经末梢，让我们犯困。这种犯困，就是心脏病的信号了。我看你额头总长包，说明心火旺，得注意点儿保护心脏。”

小梁一听害怕了，连忙做了个检查，结果是我们都希望的，她的心脏没有器质性病变。看她松了一口气，我又接着提醒她：“现在正好是春天，你要想不这么困，头上不长包，得给心脏排排毒。”

她接过我的话茬：“这我知道，要饮食清淡，少熬夜对吧?要说这道理我也不是不明白，可咱这工作性质，不熬夜是不可能的，除非我辞职。饮食上吧，我这整天吃工作餐，又能有什么办法?”

莲子心泡茶看她一脸无奈，我跟她说：“你可以试试用莲子心泡茶，这是化解心脏热毒最好的办法了。莲心很苦，但正是这种苦，可以帮我们散发心火。而且莲心虽然是寒性，却不会伤及阳气。不怕麻烦的话，你还可以加点生甘草或者竹叶，排毒效果会更好。”

除了喝莲心茶之外，有条件的朋友，还可以吃点苦瓜、喝点绿豆汤帮忙排毒。而且，还可以通过按摩穴位进行日常保健。在大家手掌心第四和第五掌骨之间，有一个少府穴。大家找它的时候，可以握拳，然后在你的小指、无名指指尖中间，这个位置就是少府穴了。平时有空的时候，大家可以稍微用点力气按按这个穴位，两只手交替进行，能够帮我们清心除烦，有助于心脏排毒。

?万物复苏防风邪，早睡早起养春心

中医认为，春季肝当令。肝属木，心属火，木生火，肝是心的母亲，在前面我说过，“虚则补其母”，把肝这个母亲养好了，到时候心悸、失眠、心慌等一切心的虚证或心脏疾病的症状都会得到好转。

在春天补肝、养心最主要的有两点，一个是防风，一个是要注意早睡早起。

“春捂秋冻”，春天一定要多捂一捂，千万不要减衣减得太快。特别是初春，冬寒未散，过早地穿上春装，在“美丽”的同时很容易“冻人”，而出现感冒。其实春捂不仅是为了防寒，还是为了让我们的身体处于温暖的状态，以便促进阳气的升发和外达。

春天是整个自然界阳气生发的季节，人的阳气也要向外透达，这个时候多穿点衣服捂一捂，便是顺应天时，促进阳气的生发。阳气升发够了，就可以满足一年的消耗，人也不容易生病。相反，如果春季穿得少，在料峭的春寒之中，身体毛孔势必紧闭，不但不利于阳气的外达，还会招来很多外邪，其中以风邪最多。

在风吹大地、万物复苏的春天，大自然中的邪气以风邪为主。风给我们带来一片盎然生机的同时，也会给我们带来深深浅浅、大大小小多种疾病。特别是初春，人的毛孔已经打开，但阳气还没有充分到达体表，人体抵御外邪的能力还很弱，一不注意，风邪就会乘虚而入。

风邪由浅入深，最开始会进入人的肌肤之间，影响毛孔的开合，这个时候发病，人主要表现为伤风感冒，症状以高烧、怕风、自汗、肌肉关节疼痛等为主，用点药就会好。要是自己不当回事，把感冒拖上一拖，风邪就会继续深人。随着天气渐渐变热，风邪与热邪交织，表现在体表会出现各种疮、痘、疹、癣等皮肤病，这也就是为什么春夏得湿疹、皮肤癣的人特别多的原因。很多都是因为在初春没捂好，身上受了风邪的缘故。其实，到了这一步，用一些物理疗法或者汤药也还是可以把风邪给除去的。但是要是到了这一步还是没有截住，风邪会在人体继续侵人，与人体的湿气勾结在一起，形成令人头疼的“风湿病”。这个时候再治就比较难了，所以春季一定要防风，多捂一段时间，伤风感冒了也要及时医治，莫让风邪继续侵入。

防风邪，尤其要注意不要让风吹到后脑勺。有句话叫做“神仙都怕脑后风”，头为诸阳之会，“巅顶之上，唯风可到”，头就是人的颠顶，它相当于山的顶峰，这个地方很多邪气自己是来不了的，风邪却容易通过后脑勺钻进来。风邪来了以后，还会拉帮结伙把别的邪气像寒气、湿气、热气也一起带过来，对人体的伤害特别大，而且去除不及时，特别容易造成顽固性头痛。

我有个在国企当老板的老病人，今年总是头痛，每次头疼起来都说自己简直想撞墙。来我这里之后，我用针灸、放血的方法很快就帮他把头痛止住了，可没几天他就又头痛了，只能再来我这里。我先给他止了痛，然后问他是不是经常风会吹到头，受了风了。果然，他们单位刚搬了新的办公室，因为房子是新装修的，味道特别大，必须开窗透气，所以，整个办公楼都天天开着窗户，而他办公的地方正好后脑勺对着窗子。找到问题所在后，我让他暂时挪一下方向，别把头对着窗户，后来他的头痛就再也没有犯过。

大家一定要避免风吹头部，在晚上睡觉的时候也要注意把窗户关好。“针眼大的缝，斗大的风”，哪怕只有一个小缝，缝里面吹进丝风，都能吹出顽固头痛、肩周炎和颈椎病等疾病。

春季肝当令，养肝护肝一定要注意早睡。春夜的睡眠的确珍贵，《黄帝内经》说，春季要“夜卧早起”。“夜卧”并不是熬夜，在古代“日出而作，日人而息”的时候，太阳落山后过一小会儿睡觉就可以称为“夜卧”了。就现在而言，春天晚上十点钟睡觉，就是夜卧了。“人卧则血归肝”，就算没有睡意也要早点去睡，哪怕没有睡着，只是躺着，肝也会得到充足的血液滋养。如果等到晚上11点气血流注胆经、肝经的时候还没有睡觉，就会造成肝胆失养，血无所归，各种肝胆疾病和心的虚证都会找上门。

其实早睡大家都比较容易理解，那么为什么还要早起呢?俗话说“辰时不起误一天”，辰时是早上七点到九点。此时天地之间的阳气已经很旺盛了，人在这个时候起来，身体的阳气才能得到很好的舒展，人就会精神百倍，容光焕发，且有阳气护体，人也不容易感冒。如果早上起得太晚，阳气就得不到有效生发，一天都会没精神。这就是很多人为什么熬夜以后，白天睡到中午至下午，身体还是不舒服的原因。所以大家要养成早睡早起的好习惯，最理想的状态是晚上十点睡，早上七点就起床。

肝在志为怒，性喜条达，恶抑郁，故在春天要尽可能排遣沉闷、抑郁等不良情绪，尤其是遇事戒怒。注意保持心情舒畅，调心养心，知足常乐，多换位思考，欲望少一点，快乐就多一点。在春光明媚、风和日丽的春天，应多外出到大自然中，登高赏花、踏青问柳，置身于鸟语花香的春光中，呼吸一下新鲜空气，舒展一下疲乏的筋骨，融入天地之间，才会不辜负大自然慷慨的恩馈。

宝贝生病了吗——N个健康红绿灯

场景一：西西，8个月，发烧三天后忽然全身皮疹。

8个月西西高烧三天，社区诊所输液三天，第四天，烧退，精神好，全身出现红色斑丘疹，不痒皮疹，孩子精神好，口中无疱疹。血常规化验，仅淋巴比例偏高(提示病毒感染)。

热退疹出，典型的幼儿急疹

幼儿急疹也叫婴儿玫瑰疹，是人疱疹病毒引起的急性呼吸道疾病。大多数儿童在2岁前都得过此病，本病特点是突发高烧，一般持续4天左右，大多孩子除了食欲差点，精神很好。随后体温突然下降至正常，然后全身出现玫瑰色的斑丘疹，最先集中在头、颈和躯干，然后波及四肢和全身皮肤，无痒感。疹子出现两天后开始慢慢消退，再过两到三天消退完毕，不会在皮肤上留任何痕迹。我们常用八个字总结该病：“突起发热，热退出疹”

建议：合理护理，正确退热。幼儿急疹为一自限性疾病，无特殊治疗方法，但是有一定的传染性。让孩子在家多休息，注意和其他孩子隔离。多饮水，给予易消化食物(忌油腻食物)。高热时我们应该受选物理降温，当孩子体温超过38.5时，观察精神和脸色,如果孩子发烧时,精神很好,能吃能玩,脸色如果孩子没有寒战怕冷的表现,只是温度很高.护好前后心,把四肢裸露出来.用低于体温的温水,擦拭头颈和四肢.不要选择酒精和冰块。如物理降温效果不好，可使用含有“对乙酰氨基酚”成分的婴幼儿退烧药口服。

　场景二：门诊，安安，9个月。间断腹泻一个月。

安安生后因母乳不够，混合喂养，生后1个月，开始出现湿疹，给予皮肤外用药好转。6个月时，因母亲上班断奶，完全配方乳喂养，近一个月，湿疹明显加重伴有间断腹泻，大便化验提示镜下可见少许红细胞和白细胞，曾间断口服抗生素，效果欠佳。来我院化验血常规，提示嗜酸细胞百分比高于10%，食物过敏检查提示牛奶蛋白过敏。

长期腹泻，别忽视了过敏

近年来,随着生活环境和生活方式的改变,食物蛋白过敏导致婴儿湿疹、腹泻、呕吐的现象备受人们关注。食物蛋白过敏性主要症状除呕吐外，部分伴腹泻、血便、湿疹、生长缓慢等。牛奶过敏是婴儿最常见的食物过敏问题,在婴幼儿中的发病率约0.3%~7.5%。

建议：对长期腹泻或呕吐的一岁以下的婴儿，当按照感染等常规治疗无效情况下，一定不要忽视对孩子做食物过敏源或食物不耐受检查。症状严重或诊断不明确孩子，建议给予消化道内镜检查。专家建议两种婴儿配方奶深度水解配方和氨基酸配方可用于治疗牛奶蛋白过敏症。如深度水解配方奶首选用于治疗6个月以下婴儿的速发性牛奶蛋白过敏、食物蛋白诱发的小肠结肠炎综合征、特应性湿疹、胃肠道综合征和食物蛋白诱发的直肠结肠炎。氨基酸配方奶首选用于过敏性和嗜酸细胞性食管炎等过敏性疾病。

　场景三：欢欢，10个月，间断发热3天

欢欢近三天出现发热，精神吃奶好。血常规检查提示病毒感染。诊断确诊为上呼吸道感染(俗称感冒)。家长很焦虑，说孩子三个月，已经感冒两次了。

反复感冒要重视

说起孩子感冒，不少家长很焦虑。其实感冒是孩子必须经历的一个疾病，不感冒的孩子是不可能出现的，不感冒的孩子也是长不大了。感冒是俗称，医学上叫“急性上呼吸道感染”。

适当的感冒是好事情。孩子的免疫系统是人体的健康卫士，每天都要打击入侵的“敌人“。孩子每感冒一次，人体的免疫功能就被调动一次，并且把入侵者贮存在“文件”中，以防止下一次的感染。没有患感染性疾病或很少患病的婴幼儿所拥有的外来免疫系统，比起经历过多次感染并与病菌斗争的过程中增加了抗感染能力的成年人的免疫系统要薄弱的多。所以说，适当的感冒不是坏事而是好事。

当孩子反复感冒的时候，这时候，好事就变成坏事情了。孩子感冒几次要引起重视呢?来算算孩子一年感冒的次数吧(注意，两次感冒时间相差一周以上才能算两次感冒)，0到2岁最多7次，3到5岁最多6次，6到13岁5次。在临床上，如果超出上面的标准，或者上面各年龄段患支气管炎或肺炎的次数分别超过3，2，1次，我们就诊断孩子是、反复感冒了，那就要仔细检查发病原因了。

场景四：迎迎，11个月，虚胖，未添加辅食。

11个月的迎迎化验检查提示为“缺铁性贫血”，家长给予补贴口服液后反复腹泻。家长咨询如何给这样的孩子纠正补铁。

补铁也需有技巧

缺铁性贫血的孩子多见于6个月到1岁的孩子，多数发病的原因是饮食不当，未能及时的添加辅食引起。缺铁不但引起贫血，还可导致儿童生长发育减慢，免疫功能低下，智力发育落后，学习成绩下降，行为异常等，因此，及时而有效地防治儿童铁缺乏对于提高儿童的身心健康尤为重要。缺铁性贫血一旦诊断，除了慢慢改善饮食以外，传统的治疗是天天吃药，一天三次，需要吃三个月左右。这么频繁的吃药，在孩子以及父母的心理上形成了不小的负担，加之铁剂有可能引起恶心、呕吐、腹泻或者便秘。许多家长就半途而废了。

有研究表明，补铁不用天天补，每周一次，共12周，要求早饭后l小时服药，这种方法对缺铁性贫血儿童的治疗也是有效的。家长们可以根据自己孩子耐受情况，隔日，或隔数日补铁，找寻到孩子能耐受的剂量，这也不失为一种补贴的好办法。同时家长们要学会合理添加辅食的方法，1岁左右的婴儿可慢慢添加蛋类、菜泥、肝和肉末等，从一种到多种，从少到多，从稀到稠，切勿操之过急引起消化不良。

场景五： 妮妮，12个月，不会爬。

妮妮曾经是个早产儿，从小到大，她都得到家人的格外呵护。出生后家人天天轮流抱，几乎没有离过手。直到孩子快1岁的时，仍不会爬。

放手让小鬼早街爬

越来越多的研究表明，“爬”对于孩子有非常重要的意义。“爬”扩大了孩子的视野范围和活动范围，拓展了孩子采集信息的范围和渠道，同时又很好的促进了孩子四肢协调动作的发展。有关研究表明，由于未经历爬行的孩子当中感觉统合失常者占10-30% 。感觉统合不足造成的行为失常有坐不住、注意力不集中、笨手笨脚、吃手、咬指甲、爱哭、不合群、严重害羞等。导致儿童感觉统合失调的主要原因有：

①胎位不正所产生的固有平衡失常;

② 活动空间太小，爬行不足所产生的前庭平衡失常;

③ 父母太忙碌，造成幼儿右脑感觉刺激不足;

④ 早产或剖腹生产，造成触觉学习不足;

⑤祖父母采用传统方式，要求太多;

⑥洁癖症母亲或保姆造成幼儿触觉刺激缺乏及活动不足：

⑦ 要求太多，管教太严，产生拔苗助长的挫折;

⑧保护过度或骄纵溺爱，造成身体操作能力欠缺;

⑨过早用学步车，造成前庭平衡及头部支撑力不足。

有人这样总结：导致儿童感觉统合失常的罪魁祸首，是都市化生活和小家庭制度。家长们，感觉统合能力在孩子的长成过程中起着重要的作用，爬行训练必不可少，关爱孩子成长，一定要让孩子学会爬行。

药物也有自己的克星

药物能够治疗孩子的疾病，可是如果家长们不会合理保存，药物就会遇见自己的克星，不但治不了病人的病，还可能变质，加重病人的病情。所以，家长们应该注意一些药物的特点，看看你是否正确保存了药物。

1、怕微生物的药物：为了迎合孩子的口感，小孩子的药物，相当一部分被做成了糖浆，比如小儿止咳糖浆。这类药物中，因为放入了相当多的糖，一些细菌也很喜欢，如果盖子宁不紧，细菌就容易进入滋生。所以服用这类药物，不要让孩子用口直接对着瓶子喝，用完后要拧紧盖子，同时最好在短期内服用，喝不完，时间隔的太久，即使没有过期，也最好不要再给孩子用。

2、怕虫的药物：“膏，丹，丸，散”是中药制剂的特点，蜂蜜是常用的添加剂。所以碰见暖和的天气，中药最容易生虫。所以中药制剂的购买，尽管说明书上写保存时间很长，但是一次也不要多买，抓紧时间用完。

3、怕光的药：西药是化学制剂。阳光中的紫外线能加速药物的变质，特别是维生素，抗菌素，遇光后就会使药物颜色改变，药效降低，甚至变成有害的有毒物质，比如临床上最常用的微生素c片剂，如果在变质后服用，就会使人产生胆结石。还有儿童常用的鱼肝油也很怕光，遇光后药效降低，孩子吃了药，佝偻病却得不到纠正。

4、怕湿的药物：药物都应该放到干燥的地方，干燥是为了防止潮湿。有些药物非常容易吸收空气中的水分，比如儿童类风湿常用的阿司匹林就是一种易吸潮的代表药，它吸潮后便开始分解成水杨酸和醋酸，产生浓烈的酸味，对胃的刺激性大大增加，严重者可以导致胃黏膜出血。

5、怕热的药：药物的化学反应随温度的上升而加快，温度上升10度，化学反应速度就加快2-4倍，因此一般药物，通常应该放到低于20度以下的温度。而一些特殊的药物，比如抗病毒的干扰素，增加免疫力的丙种球蛋白等应该放到2-15度的冰箱保存，否则容易降低药物的效价甚至发生变质。

6、怕烫的药物：儿童消化系统疾病中常用的药物中有两种最怕热水烫，一类是助消化的酶类，比如小儿胃蛋白酶，多酶片;一类是治疗腹泻的益生菌类药物，比如妈咪爱，金双歧。这两类药物，前者是蛋白质成分，高温下就凝固坏死了;后者是有益的微生物，高温就把他们“烫死了”。

7、怕冷的药物：不是所有的药物都能放冰箱保存，比如小儿止咳糖浆或抗感冒糖浆，如果放到温度过低的冰箱里，会降低药物的溶解度，导致药物和标注的药物浓度不符合。还有皮肤科用的乳膏剂，温度过低，会导致基质分层，影响药物的均匀性和药效。因此这类药物，放到室温下就可以了。

总之，家长买回来了药物，一定要先好好看看说明书，按照说明书的指导，合理的保存药物。