黄豆
40g
荸荠
2个
大米
20g
百合
10g
荸荠有清热生津、凉血、消积的功效；百合能清心除烦，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦等。
1.将黄豆用清水浸泡10-12小时,捞出洗净；干百合用清水泡发，洗净；荸荠去皮，洗净，切丁；大米淘洗干净。
2.将上述食材一同放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，启动豆浆机，待豆浆制作完成后过滤即可。
