糯米
20g
生姜
7片
葱白
7根
醋
适量
葱白和生姜都有解表发汗的作用,二者与大米煮成粥最适用于风寒感冒初期。
1.糯米、生姜、葱白分别洗净。
2.糯米、生姜放入砂锅内,加水煮一两次沸,加入葱白,煮至粥成。
3.加入两匙醋,搅匀,趁热食用,连服一两剂。服后盖被发汗。