海参粥

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海参粥组成

海参粥的功效与作用

海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,特别适合立冬后食用。现代研究表明,海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老、预防和改善动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等的作用。

海参粥的做法

1.以温水将海参浸泡数小时,剖洗干净,切成细片。2.将海参与粳米(或糯米)同入砂锅,加水500〜800ml,武火烧开后转文火煮至参烂粥稠为度。

佐餐食用。

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补肾益精,壮阳疗痿。