海参粥
冬
<
a
h
r
e
f
=
"
/
s
l
/
s
h
i
l
i
a
o
p
u
/
立
冬
/
"
>
立
冬
<
/
a
>
海参粥组成
海参粥的功效与作用
海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,特别适合立冬后食用。现代研究表明,海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老、预防和改善动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等的作用。
海参粥的做法
1.以温水将海参浸泡数小时,剖洗干净,切成细片。2.将海参与粳米(或糯米)同入砂锅,加水500〜800ml,武火烧开后转文火煮至参烂粥稠为度。
佐餐食用。
相关食疗
薏米海参粥
海参营养价值很高,其中精氨酸最为丰富,是构成男性精细胞的主要成分。
小米海参粥
海参能补肾益精、养血润燥,配上滋阴补血的\米和补气强筋的枸杞子,对体虚的人大有裨益。
海参粥
海参能补肾益精、养血补虚,对精血亏损、体质虚弱、性功能减退、遗精、肾虚尿频等症有疗效。
羊肉海参粥
补肾生精。适用于肾虚所致的阳痿、性机能减退、小便频数等。
海参粥
补肾益精,壮阳疗痿。