凉拌金针菇
凉拌金针菇组成
凉拌金针菇的功效与作用
金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌之功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。
凉拌金针菇的做法
1.金针菇洗净，放入沸水中煮熟；红彩椒、黄瓜洗后切丝；芝麻酱加适量凉开水调开。
2.将焯好的金针菇倒入盘中，上面撒上黄瓜丝，淋入生抽、盐、陈醋以及调好的芝麻酱，搅拌均匀即可。
相关食疗
凉拌金针菇
金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进身体的新陈代谢，有利于人体对食物中各种营养素的吸收和利用。
凉拌金针菇
抑制过敏性病症，增强免疫力。