洋葱芹枣粥

洋葱芹枣粥组成

洋葱芹枣粥的功效与作用

洋葱能降血压、降血糖,预防血栓的形成;洋葱性温,是寒性体质高脂血症患者的上佳食材。

洋葱芹枣粥的做法

1.洋葱、芹菜根洗净,切丁;红枣去核,洗净;糯米洗净,浸泡2小时。

2.锅置火上,放入糯米和适量清水,大火烧沸后改小火;放入洋葱、芹菜、红枣煮熟即可。