感冒艾灸哪个部位图解

驱除风邪升阳气

感冒是一种自愈性疾病，大多是由于病毒或细菌感染引起的上呼吸道炎症。常见症状为头痛、发热、乏力、咳嗽、打喷嚏、咽痛等。部分患者还会出现消化道症状。中医认为，感冒主要是因外感风邪伤及肺卫所致。在相关穴位施灸可宣通肺气、驱除风邪、提升人体阳气，增强人体抵御疾病的能力。

重点艾灸穴位：

感冒艾灸

【具体艾灸疗法】

方法一：艾柱隔姜灸

1、取风池、风门、肺俞、列缺、合谷等穴位，按照先头部后四肢、先腰背部后胸腹部的顺序施灸。将新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的姜片，然后用针扎数个小孔。让患者取舒适的体位，把姜片放置在要施灸的穴位上。对风池穴施灸时应拨开头发，露出穴位，小心操作。

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2、把中艾炷放置在姜片的中心，点燃艾炷施灸。若患者感觉局部皮肤疼痛时，可抬起姜片离开皮肤片刻，旋即放下继续施灸，反复操作。每穴灸5〜7壮，以患者感觉舒适、穴位处皮肤潮红为度。这样的治疗每日1〜2次。此种方法最适合于风寒感冒。

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方法二：艾条温和炙

取风池、大椎、曲池、外关等穴位，按照先头部后四肢的顺序施灸，让患者取坐位，施灸者立于患者身体一侧，点燃艾条，火头对准穴位施灸，距离皮肤3〜5厘米。以感觉穴位处皮肤温热但无灼痛感为宜。对风池穴施灸时最好在穴位上放一姜片，以免引燃头发。每个穴位灸3〜5分钟，以患者感觉舒适为宜。若患者感觉迟钝，施灸者可把食指和中指放置在穴位两侧感受温度，以免灼伤皮肤。这样的治疗每日1〜2次，此种方法最适合于风热感冒。

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【专家叮嘱】

感冒期间饮食宜清淡，忌食生冷、油腻、辛辣刺激性食物。多喝水有助于退热发汗、排出毒素，多食用富含维生素的蔬菜和水果。感冒期间注意劳逸结合，多休息，少做运动，少用抗生素类药物。不要到人多的地方去，以免传染给他人。

【小小饮食方】

白菜萝卜汤：

原料：白菜心500克，白萝卜120克，红糖适量。

做法：把白菜心切成碎末，白萝卜切成薄片，加水800毫升同煮。煮至400毫升后，加红糖适量，即可饮用。每次服200毫升，—天2次，连服3〜4天即可治愈。

苹果蜂蜜水：

原料：苹果5个，柠檬汁和蜂蜜适量。

做法：做法苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40°C，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

感冒艾灸穴位

风池穴的准确位置图和作用风门穴的准确位置图和作用肺俞穴的准确位置图和作用列缺穴的准确位置图和作用合谷穴的准确位置图和作用大椎穴的准确位置图和作用曲池穴的准确位置图和作用外关穴的准确位置图和作用

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