遗精艾灸哪个部位图解

补心益肾滋阴降火

遗精是一种不因性交而精液自行排出的生理现象。在梦境中的遗精称梦遗，无梦而自遗者名滑精。遗精的频率可以从1〜2周一次到4〜5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精就属于一种病理现象，应及时治疗。中医认为，此现象多由肾虚精关不固、心肾不交或湿热下注所致。在相关穴位施灸，可滋阴降火、补心益肾，从而改善症状。

重点艾灸穴位：

遗精艾灸

【具体艾灸疗法】

方法一：艾条温和灸

取心俞、肾俞、次髎、关元、大赫、内关、神门、阴陵泉、三阴交、太溪、然谷等穴位，按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。让患者取合适体位，施灸者点燃艾条的一端，火头对准穴位，距离皮肤3〜5厘米高度施灸。每穴灸10〜20 分钟，以灸处皮肤潮红为度。每日灸1次，10 次为一个疗程。此灸法最适用的症状为夜不安寐，阴茎易举，梦遗频作，伴头晕耳鸣、腰酸神疲、体倦无力、尿黄赤。

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方法二：艾炷隔姜灸

1、取肾俞、命门、气海、关元、大赫、中极、足三里、太溪、三阴交等穴位，按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位，先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。先把新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的薄片，用针在姜片上扎数个小孔，然后让患者取合适体位，把姜片放置在要灸的穴位上。

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2、把中艾炷放置在姜片的中央，点燃施灸。若灸治过程中患者感觉疼痛，可把姜片略略抬起旋即放下，反复操作，以缓解疼痛。当艾炷燃尽时更换第二壮。每穴灸3〜5壮，每日1次，3次为一个疗程。此灸法最适用的症状为无梦而遗，遗精频作，甚则不分昼夜，阳动则有精液滑出，腰酸肢冷，头晕脑涨，神疲乏力，面色苍白，或兼阳痿，自汗气短。

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【专家叮嘱】

遗精患者不要过分紧张，应做好心理调节，增强治疗疾病的信心。遗精后不要受凉，更不要用冷水清洗，以免寒邪侵入。做到劳逸结合，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物。消除杂念，少看色情画报和电影。适当参加体育活动，转移注意力，陶冶情操。

【小小饮食方】

莲子百合煲猪肉：

原料：莲子30克，百合30克，猪肉200〜250克。

做法：将莲子、百合、猪瘦肉入锅，加适量水，置文火上煲熟。调味后服用。有交通心肾，固摄精气的功效。

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