阳溪穴按摩手法
阳溪穴的位置图
阳溪穴按摩手法
①按摩：用大拇指按揉200次。②刮疲：从手腕向手指方向刮拭。
用指甲垂直掐按穴位，会产生颇为酸胀 的感觉；分别掐按左右手，每次各掐按 1〜3分钟。
治疗功用：清热散风，通利关节
阳溪穴按摩位置取穴
将手掌侧放，拇指伸直向上翘起，在腕 背桡侧，手腕横纹上侧有一凹陷处，用 另一手轻握手背，弯曲大拇指，用指甲 垂直下按此凹陷处即是该穴。
①按摩：用大拇指按揉200次。②刮疲：从手腕向手指方向刮拭。
用指甲垂直掐按穴位，会产生颇为酸胀 的感觉；分别掐按左右手，每次各掐按 1〜3分钟。
治疗功用：清热散风，通利关节
将手掌侧放，拇指伸直向上翘起，在腕 背桡侧，手腕横纹上侧有一凹陷处，用 另一手轻握手背，弯曲大拇指，用指甲 垂直下按此凹陷处即是该穴。