承筋穴

承筋穴功效与作用

《针灸甲乙经》中云：“在肠中央陷者中。”《素问•剌禁论》中说：“剌肠内陷为肿。”《灵枢•本输》中说：‘‘太阳之别也，上踝五寸，别入贯肠，出于委阳。”在这里，“肠” 二字指的就是承筋穴。关于它的疗效，《甲乙经》中还说： “痹寒转筋。”这是一个很有用的穴位，可以治疗痔疮和腰背疼痛、小腿疼痛等。

承筋穴主治

小腿痛  腓肠肌痉挛  腰背疼  痔疮

承筋穴的准确位置

承筋穴位于小腿后面，委中穴与承山穴的连线上，腓肠肌的肌腹中央，委中穴下5寸处。

承筋穴位置取穴

正坐垂足，一手五指并拢，手背贴小腿肚，将拇指放于同侧腿的膝盖后腿弯处，则小指所在的小腿正中央处，即小腿后部肌肉的最高点处即是该穴。

承筋穴按摩方法及功用

用手轻轻握住小腿侧部，拇指在小腿后，四指在腿侧，用拇指的指腹按揉穴位。左右两穴位，每次按揉1〜3分钟。

治疗功用：舒筋活络，强健腰膝，清泻肠热。

承筋穴配伍及功效作用

下肢痹痛丨配伍穴位：环跳穴、殷门穴、委中穴、承筋穴、阳陵泉穴、昆仑穴

疾病概述：有的以下肢末端剧痛而致活动受限；有的以肌肉（主要为腓肠肌）疼痛，久之导致肌肉萎缩而行动不便等。

按摩顺序与技法：按压从臀部到脚部的环跳穴、殷门穴、委中穴、承筋穴、阳陵泉穴和昆仑穴各3分钟。每天坚持早晚各2次。

其他病症配伍穴位

痔疮丨配伍穴位：环跳穴、殷门穴、委中穴、承筋穴、阳陵泉穴、昆仑穴

坐骨神经痛丨配伍穴位：命门穴、承扶穴、殷门穴、承山穴、承筋穴、昆仑穴、京门穴、悬钟穴、环跳穴