观脸色，如何看出身体有问题？

脸色是一面可以看出整个人生理、心理状态的镜子。人体的内脏，如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定联系，内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来。

脸色红润常被人认为是身体健康的表现，如果长期面色发红带紫暗色，不一定是好事。心脏不能正常“工作”，患有缺血性心脏病、心肌梗死的患者，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个“红扑扑的脸蛋”。从中医角度看，如果面部红色浅淡，局限于颧部，且伴有手足心热、心烦失眠、盗汗等表现，则多为肾阴不足，阴虚内热。可服用蜂蜜、山药、鸡蛋黄、牛奶、枸杞、冬枣、雪梨、银耳、百合等滋阴之品，最好寻求医生的帮助。

若脸色明显变黄，很可能是肝胆功能出现问题的迹象，如急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等疾病常会通过脸色发出“黄色警报”。应在医师的指导下，加强营养和改善胃肠功能。

如果面色灰黑，晦暗无光泽，并伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、眩晕耳鸣、神疲乏力等症状，则表明肾精亏耗已相当严重，宜用补肾药物治疗。

如果面色发白并伴有嘴唇、指甲色淡，头晕目眩，心悸失眠，疲倦乏力，或手足发麻等症状，则很可能是营养不良或贫血的问题。

面色发青大多由缺氧引起，剧烈的疼痛常使脸色苍白而带青紫，常见的有尿路结石等所引发的肾绞痛及心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使脸色变为青紫。食用虾、蟹、鳝鱼等动物死后，面部甚至周身肤色就会呈现青红色，应及时就医。有些人饮酒后就会出现脸色发青；熬夜时，肝脏不能正常的进行排毒，也会导致脸色发青。

脸色能反映我们的健康状况，不健康的脸色需要我们大家提高警惕。一旦发现有问题，要及时看医生。