秋季多吃冬瓜,帮你的肾脏排排毒
秋天是干燥的季节,排毒是每个人的必修课,经过一个夏天,还有一些湿热赖在人体内。如果没有及时排掉,这些湿热会逐渐往下走,走到人体的下焦,也就是肾和膀胱系统。湿热盘踞在下焦,就像一汪浊水污染我们的肾系统,引起各种炎症,例如,如果有生殖系统的炎症,容易导致不孕不育;再有,下焦有湿热的人,往往皮肤容易出问题。特别是男性,有的是长在腰间,有的是发在下巴部位,总长痘痘。
吃冬瓜,冬瓜能帮助人体排出浊水,又能清热解毒,防止湿气在人体潜伏过冬,冬瓜还有润肺化痰止咳的功效。冬瓜之所以叫冬瓜,是因为它表面的那一层白霜就像冬天的霜雪一样,它是夏天产的,通常,夏天适宜多吃冬瓜,天太冷时不宜多吃。但在中秋节这段时间,可以适当的再吃一点。但是,煲冬瓜汤的时候要注意一点:怕寒凉可去皮,如有咳嗽黄痰时则留下冬瓜皮,效果更好。
秋季人体湿气重,难排出体外,而冬瓜具有清热解毒、消肿利尿等功效,所以,在秋季多食用冬瓜,可帮助我们的肾脏排毒,这样我们的体内就不会堆积太多毒素,身体也不会容易出现什么问题啦。
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