老年人失眠难熬 镇静催眠药可不能乱用

2019-07-30

目前,老年人常用的催眠镇静类药物有镇静、安宁、催眠及抗组胺类。

镇静药可使中枢神经系统的抑制功能增强,从而改善睡眠;安宁剂,可控制不安、紧张、焦虑等,改善睡眠作用也大些;催眠药,可使中枢神经系统受到较强的抑制而进人睡眠,其中,有的作用快而短,有的作用慢而长,可根据具体情况使用。

老年人失眠难熬 镇静催眠药可不能乱用

但是,上述部分药物会使一些老年人不敢停服,从而形成对这些药物的依赖,甚至成瘾,导致对身体产生副作用。因此,老年人一定要慎服催眠药,可以从以下几点多加注意:

1、不宜固定一种安眠药,而应交替、搭配服用或间断服用,以免产生耐药性或药物蓄积体内而引起中毒。搭配使用时,用量要比单独用时减少。

2、剂量宜小不宜大,不要自己随意过多地增加剂量,以免中毒或产生副作用。

老年人失眠难熬 镇静催眠药可不能乱用

3、疗程宜短不宜长,以免成瘾。

4、应用温开水服药,以加速药物的吸收。服药后立即上床,以免药物发挥作用后因站立不稳而摔倒或发生其他意外,同时也不要从事脑力劳动。

5、晚饭后不要喝茶或咖啡,不要吸烟,不要将催眠药与酒类或兴奋药一起服用。

老年人失眠难熬 镇静催眠药可不能乱用

除上述事项需要留意外,老年人应严格遵照医嘱服用,不要对药物产生依赖心理。同时注意睡眠卫生,保持乐观情绪,加强体育锻炼,为停药创造条件。

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