尿频怎么回事与饮食小偏方

19-0710:57

正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,如果次数明显增多,则称为尿频。主要原因包括生理情况下大量饮水、炎症、精神因素、环境(如季节)因素以及某些疾病(如糖尿病)等。中医认为尿频是“肾虚”的症状之一。治疗尿频,药物治疗主要有中枢神经系统兴奋药及抗利尿激素,除此之外,食疗以及一些生活中的小偏方也会起到不错的效果。

 

偏方1 胡萝卜核桃米糊 补肾固精

 

胡萝卜富含胡萝卜素,能保护视力;核挑有补肾固精的作用,适用于肾虚、尿频、咳嗽等症。这款米糊很适合中老年男性朋友饮用。

材料:大米50克,胡萝卜、核桃仁各30克,牛奶200毫升。

制作:1.大米淘洗干净,用清水浸泡2小时;胡萝卜洗净,切小块。2.将大米、胡萝卜、核桃仁倒入全自动豆浆机中,加水,煮至豆浆机提示米糊做好,加入牛奶搅匀即可。

 

效果倍增的用法

每日1次,坚持饮用。

 

换个做法

将核桃仁煮熟,每晚睡前1小时吃2枚,坚持1~2周。

 

偏方2 韭菜大米粥 温中行气

 

韭菜有温中行气、散瘀补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的良好作用,对老年人尿频很有效。

 

材料:韭菜60克,大米100克,熟油、盐等适量。

制作:新鲜韭菜洗净、切段;大米煮粥,待粥熟时,加入韭菜段和熟油、盐稍煮即可。

 

效果倍增的用法

每日2次,连食1周。保持经常食用的习惯,可以防止尿频复发。

 

换个做法

韭菜200克,虾仁30克,料酒、姜、盐等各适量,做成韭菜炒虾仁食用。

 

韭菜大米粥对尿频真的有效!

姓名:黄某某

年龄:60岁

前些年得了尿频了,经常上厕所,家里人劝我吃药治疗,我不太同意,所以四处打听有没有好用有效的药方,后来偶然间经人介绍韭菜粥,说效果不错,于是我就连着吃了6天,后来,尿频的症状明显减轻了,从半小时去1次到一上午去4次。后来我一直坚持经常喝韭菜粥,尿频就没有过。

 

偏方3 红枣干姜水 治疗老年尿频

 

红枣性温、昧甘,有益气养血、安神壮阳、补肝降压等多种功效,还能増强体力,辅助治疗老年人尿频等症。

 

材料:红枣30颗,干姜3片,红糖适量。

制作:锅中加水,放入红枣和干姜,用小火将红枣煮至熟烂,然后加入少许红糖。

 

效果倍增的用法

每晚睡前饮用。

 

换个做法

红枣10颗切开,白果10颗去掉外壳,两者加水:煮15~20分钟即可,每晚临睡前吃。

 

特别提醒

喝了红枣干姜粥后,最好再搭配上一些按摩,疗效更好,如下。

1.躺下后,患者取仰卧,双腿伸直,闭目深呼吸5分钟。

2.双手互相摩擦,待双手温热后,用右手食指、中指按摩关元穴,左手按压中极穴(关元穴、中极穴位于肚挤下三、四寸)

3.顺时针、逆时针各按摩100次。

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