红豆沙的功效与作用及红豆沙不能和什么一起吃/同吃
红豆沙是又称为红豆粥，是东南亚国家常见的甜品，主要原材料是红豆和糖，红豆沙可以健脾益胃、利尿消种、清热解毒，味美价廉，深受大家的喜爱，那么，你知道红豆沙不能和什么一起同食吗？
红豆沙不能和什么一起吃/同吃
红豆沙不能和羊肝同食：一起吃容易中毒；
红豆沙不能和盐同食：对身体不利；
红豆沙不能和冬瓜同食：导致身体脱水；
红豆沙不能和猪肉同食：造成腹痛、腹泻。
红豆沙能和什么一起吃/同吃
兔肉、薏米、鲤鱼、鲫鱼、南瓜、黑米、粳米、鸭肉、鸡肉等。
红豆沙的制作工艺很复杂，可以搭配桂花、玫瑰、葡萄干等制作不同的馅儿料，对于身体虚弱的人，有很多益处，常吃红豆沙有什么好处呢？
功效一：健脾益胃
红豆沙的营养丰富，味道甜美，多吃有健脾益胃的功效，但是切记，风寒咳嗽、脾胃虚弱的人不宜食用红豆沙。
功效二：清热解毒
红豆沙中的红豆具有很高的食用价值和药用价值，日常生活中，经常食用有清热解毒的功效，但对于肺弱体虚、更年期的人要适量食用，不可盲目过量。
功效三：催乳
红豆沙对于女性来说有很多益处，尤其是怀孕期间的女性，红豆沙含有丰富的叶酸，对哺乳期的女性能起到催乳的作用，使奶水更加丰富。
红豆沙的营养丰富，味道香甜可口，对身体健康有益，经常食用确实可以滋补身体，保健功效非常明显，平时，可以选择适量吃一些红豆沙来调理身体。
相关偏方
利尿消肿。适用于糖尿病。
相关食疗
补水滋养，清洁净化，润泽肌肤。
滋补养身。
糯米味甘，性温，具有健脾胃、益肺气的功效。红豆也属于温热性食物。此粥是寒性体质者的补益佳品。
中医认为，夏季多食红色食物可以养心，此饭夏季可适当多吃。
从中医角度讲，红豆具有消水利肿、解毒排脓、利湿退黄的功效；黑米具有滋阴补肾、健身暖胃...
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