盗汗食疗调理方案

2019-08-09

盗汗宜

浮小麦:除热止汗;酸梅:清热生津;葡萄干:补肾养血。

盗汗忌

葱白:诱发自汗、盗汗;茴香:诱发自汗、盗汗;白酒:加重盗汗。

盗汗调理一:

止汗-浮小麦饮

【适用范围】自汗、盗汗的病后体虚者或中老年人。

【对症食疗】浮小麦30克,温水浸泡后,加水煎煮即可。睡前半小时饮用。浮小麦可除热止汗、益气养心。(民间验方)

老中医说

自汗、盗汗的患者最好不要睡凉席,保持被褥干燥,勤换洗。

盗汗调理二:

盗汗口渴酸梅粥

【适用范围】盗汗、口渴患者。

【对症食疗】酸梅10克,洗净;大米100克,洗净。加水熬煮成粥,至食材全熟即可。酸梅、大米同食生津止渴,除烦热。(来自《中国食疗大全》)

老中医说

本品不适合感冒发热、咳嗽、多痰者食用。

盗汗调理三:

养肝-枸杞葡萄干茶

【适用范围】体弱、贫血而盗汗的患者。

【对症食疗】枸杞子、葡萄干各30粒左右,用水冲泡,加盖闷片刻即可。两者同食温补肝肾,养气血。(民间验方)

老中医说

糖尿病忌食本品。

盗汗调理四:

外敷-五倍子

【适用范围】自汗、盗汗患者,特别是小儿。

【对症食疗】五倍子末2克,用醋调成糊,敷于肚胳上即可。每日换药1次。(民间验方)

老中医说

没有醋,也可用温水调糊。

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相关偏方

阴虚火旺盗汗方

养阴清热,生津敛汗。适用于盗汗。

阴虚火旺盗汗方

滋肺益肾,清热敛汗。适用于肺肾阴虚所致的盗汗,骨蒸潮热,咽干口渴等。

阴虚火旺盗汗方

养阴清热固表。适用于阴虚火旺型盗汗。

阴虚火旺盗汗方

养阴清热固表。适用于阴虚火旺型盗汗。

盗汗通用方

收敛固涩,益气除烦。适用于盗汗。

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止盗汗茶

除汗止汗。

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