肾气虚吃什么药

肾气虚吃什么药：
　　肾为先天之本，后天之源，男女都一样，都会出现肾虚的情况。肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足以及肾精不足。
　　如果是肾阴虚的患者，可以选择吃六味地黄丸等补肾阴的药物；
　　如果是肾阳虚的患者，那么可以选择吃八味地黄丸，也叫金匮肾气丸等补肾阳的药物；如果是肾气不足的患者，可以选择吃人参、黄芪、黄精这一类的药物；如果是肾精不足的患者，可以选择吃大补阴丸等药物。具体的用药需要结合临床，以面诊医生面诊后，结合望、闻、问、切，来进行辨证施治。

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中医营气的形成与功能

营气，是血脉中的具有营养作用的气。因其富于营养，故称为营气。由于营气行于脉中，而又能化生血液，故常常“营血”并称。营气与卫气相对而言，属于阴，故又称为“营阴”。

一、生成与分布

1、生成：营气是由来自脾胃运化的水谷精气中的精粹部分和肺吸人的自然界清气相结合所化生的。宗气是营卫之所合，其中运行于脉中者，即为“营气”。

2、分布：营气通过十二经脉和任督二脉而循行于全身，贯五脏而络六腑。十二经循行：营气出于中焦(脾胃)，循行到手太阴肺经，由手太阴肺经传注到 手阳明大肠经，再传至足阳明胃经，以后依次传注到足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳 胆经、足厥阴肝经，最后由足厥阴肝经复注入手太阴肺经，构成了营气在十二经脉中循行流注于全身的通路。此为营气的十二经循行。

3、关于营气的循行速度：根据《灵枢·五十营》记载有两种计算方法：其—，“呼吸定息”计算法：人体经脉的总长度为十六丈二尺，一呼 一吸(谓之一息)营气运行六寸。一昼夜呼吸次数为一万三千五百息，故以呼吸次数计，营气循行一周为二百七十息，那么一昼夜营气循行的周次为五十周。其二，“漏下百刻”计算法：漏下百刻，指漏水下百刻而言的。铜壶滴漏，是古代计时器，以一昼夜分为一百刻，每昼夜铜壶滴水下注一百刻。营气循行十四经一周的时间，则漏下二刻，故每昼夜营气循行于人体五十周。

　二、主要功能

营气的主要生理功能包括化生血液和营养全身两个方面。

1、化生血液：营气经肺注入脉中，成为血液的组成成分之一。

2、营养全身：营气循脉流注全身，为脏腑、经络等生理活动提供营养物质。营运全身上下内外，流行于中而滋养五脏六腑，布散于外而浇灌皮毛筋骨。

总之，营气主要由脾胃中水谷精气所化生，行于脉中，成为血液的组成部分，而营运周身，发挥其营养作用。

中医怎样治未病

中医“治未病”说，在现存最早的中医经典《黄帝内经》中就已经被提出来了。《黄帝内经·素问》第一篇《四气调神大论》中“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”的论述，开创了中医对这一领域的独特认识和精辟见解。中医的这一思想，在历史上各时期的典籍中都有体现，且不断发展与完善。

中医“治未病”说包括未病先防、既病防变和病后康复三个方面。“未病”不仅是指机体处于尚未发生疾病时段的状态，而且包括疾病在动态变化中可能出现的趋向和未来时段可能表现出的状态，包括疾病微而未显(隐而未现)、显而未成(有轻微表现)、成而未发(有明显表现)、发而未传(有典型表现)、传而未变(有恶化表现)、变而未果(表现出愈或坏、生或死的紧急关头)的全过程，是一个复杂的系统工程。

值得提及的是，把中医的“未病”说和现代提出的“亚健康”状态等同看待，是欠全面的。现代所谓的“亚健康”状态，仅是中医“未病”中部分阶段的表现，即疾病微而未显、显而未成的时期，而不能包括中医未病说的全部。

中医治“未病”从哪些环节入手呢?浩如烟海的中医典籍中有丰富的论述。尽管对治“未病”的每一个阶段所采取的方法和措施不尽相同，但如下的认识却是其最基本的和最具共性的要素：

养精调神铸就健康支柱

精神状态是衡量一个人健康状况的首要标准。中医认为“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志的刺激是百病之源。因此，中医始终把心理调治作为防病健身、治病疗疾的第一步。医生为患者解决的不仅是身病，而且是心病，与患者心灵的拉近和沟通，是治疗身病的基础，从某种意义上说较之前者更为重要。

从了解患者的精神因素入手，针对与病情有关的心理、情感障碍，应用开导、鼓励、暗示、转移等多种心理疗法，为患者开出可操作的精神疗法处方。在帮助患者消除精神障碍的同时，再辨证地开出药方。

合理饮食打造健康基石

中医认为，气血是人体生命活动的物质基础，人之气血、津液、精血均来源于脾胃的生化。饮食合理则不病或病轻;反之，则多病或病重。因此，中医养生之要以食为本。在这方面，古人有很多有见地的论述，认为除正常养生之外，凡病更应从调理脾胃入手，先食之而后药之，即“善用药者，使病者而进五谷者，真得补之道也”。

药物的输布、吸收、代谢同样依赖于脾胃的受纳、传化、运输功能，以使其升降斡旋，内而脏腑，外达肌肤。胃气一败，既失去健康的基础，又不能使药物直达病所，百药难为。特别是久病之人，服药太多、太杂，如不知速以护卫脾胃为救，抓紧时机扶助机体正气，治亦难见起色。故无论何疾何病，只要有饮食欠佳一条表现，必重用调理脾胃之品，先使其胃气来复，再辨证治，其效未有不如鼓应桴者。

强身健体增添健康动力

“黄帝曰，人有精气津液血脉，余意以为一气耳。”华佗的五禽戏、孙思邈的导引术和现代的各种健身方法无不是这一思想的体现和应用。运则立，动则健，机体正气的强弱、血液循环状况的良否、新陈代谢质量的高低、抗病能力的大小、疾病治疗和恢复程度的快慢等，都是运动产物的不断积累。在既病之前，运动疗法属于防的层次，在既病之后，运动又具有治疗和康复的意义。

根据人的体质、年龄、性别的差异，可以制定出适应各种人群的运动处方来，以适应健身和疗疾的不同需要。如调整睡眠，治疗失眠、多梦的处方，为早晨慢跑、打太极拳，睡前散步、摩擦脚心;调整呼吸和治疗肺痿的处方，是晨起深呼吸，拉长声音喊嗓子;预防和治疗老年性痴呆的处方，是双手反叉腰倒步走，把大拇指按在双侧肾俞穴上，一边有节奏地走，一边左右扭转颈项等。这些做法既有利于健康者的健身，也有利于患病者身体素质的增强，又能对药物治疗起到积极的辅助作用。如此，则“骨正筋柔，腠理以密……谨道如法，长有天命”。

科学用药充实健康保障

谈到治疗，中医有“齐毒药攻其中，樗石针艾治其外”的方针。“凡药有毒也，非止大毒小毒谓之毒，虽甘草、苦参，不可不谓之毒，久服必有偏胜”。中医对药物毒副作用和药源性疾病的认识，是非常超前和科学的，同样是治未病思想的延伸和发展。

毋庸置疑，中医“治未病”说的意义除表现在健康学之外，其社会学意义也非常重大。在这方面，一些发达国家的教训已足可引起我们的借鉴：美国20世纪50年代中期至1975年间，虽然在诸如心脏手术、脊髓灰质炎疫苗、冠脉搭桥等一系列新医疗技术上有很大发展，但也同时引起医疗费用的大幅度增加(由原来的120亿美元增至1185亿美元，年增长率高达96%)，而患者的死亡率却未能明显下降(一直保持在7%～8%之间)。

20世纪70年代中期之后，美国开展了类似于中医“治未病”说内容的以“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”为基石的全民健康教育，结果很快取得了成效。因此，一些社会学和经济学家把“治未病”说称为“供得起和可持续的医学”。

产后气血不足如何调理

女性的身体本身就比较虚弱，许多女性也会患上气血不足这样的疾病，其实它对我们的身体会带来很大危害。尤其是产后妇女患上该疾病会更多，因此大家需要在生活中多注意。现在也有许多方法来调理，可以帮助大家缓解疾病，产后气血不足如何调理?

大家都知道，女性生完孩子之后对人的身体伤害非常大，所以产后千万不可以碰凉水，吹冷风，要住在温热的地方，多晒晒太阳，这样可以加快身体的好转，出门也要多加些衣物。小心着凉，防止以后做病。

产后，要多吃些有营养的东西，比如说，阿胶，红枣，瘦肉，肝，血，黄芪，之类的食品，还要多喝些粥类，比如说，小米粥，红枣粥等类似补气养血的粥类。吃一些高蛋白食物有利于子宫恢复。

产后我们还需适量运动，多参加些体育锻炼以增强免疫力，还要多热喝水，红糖水，红枣水，还需一些新鲜水果蔬菜，以补充维生素。产后我们不要做注意力太过集中的事情，比如说看书和电视。

女性生完孩子由于种种原因，会引起气血不足这样的疾病，不管是谁，患上了都会非常难过。治疗该疾病的方法非常多，大家需要保持心情愉悦，还要都吃补气血的食物。要想及时治疗这样的疾病，除了药物，其实通过饮食也是可以有所缓解的。少吃辛辣食物，多吃营养丰富的，这样对于恢复健康的身体效果才会更好。

孕妇气血不足如何调理

作为一个孕妇在日常生活中一定要注意自己的身体状况，如果气血不足则脏腑功能会逐渐减退，导致女性早衰，尤其是在怀孕期间患有这种疾病之后，更是会出现精神不振，身体觉得疲乏无力，那么孕妇气血不足如何调理?

女性气血不足需要积极调理改善，比如说气虚的女性可以吃一些牛肉或者鸡肉，还可以多吃糯米和大豆，平时吃一点蘑菇等菌类食物。怀山百合莲子汤以及参药煨乳鸽，都能够起到调理气血的作用。

女性气血不足平时不应当吃柑橘、柚子以及荞麦等食物，还应当不饮茶不抽烟喝酒。生姜尽量少吃，大蒜以及香菜也不要吃。如果是女性血虚，则应当多吃黑芝麻，或者多吃鸡肉以及乌骨鸡。

血虚的女性应当少吃海藻类食物，不要饮用菊花茶，不要吃生的萝卜。像气血不足，可以生吃莲藕，也可以将莲藕煮熟之后食用，这种食物具有健脾益气的功效，适合于脾胃虚弱气血不足的女性吃。

气血不足的人除了要在食物上注意补充气血，还应该保持适量的锻炼。这样可以加快血液流动，气血活络，从而使气色看起来更好。补充气血后还要保证可以留住气血。如果大家想要留住气血，一定要保证我们体内毒素可以顺利的排除体外。

孕妇气血不足一定要注意调理方式，当然如果出现这种情况，作为一个孕妇还是在饮食方面进行慢慢调理，不可以心急，要有一定的耐心，确定可以让自己的身体得到有效的恢复，祝您在生活中调理好自己的身体，让身体更加健康。

女性血虚血亏怎么调理

女性月经不调会有很严重的后果，有甚者会导致不育，而且女性月经出现问题多数时候都是与气血亏虚有关系。由于女性月经不调，气血不足脸部皮肤暗黄，缺乏光泽，手脚就开始变得冰凉。为了有效改善这种情况，有不少女性就在问女性血虚血亏怎么调理？

女性血虚血亏就总是感觉疲劳，头晕，皮肤没有光泽，头发枯燥的人越来越多了，这都是气血亏虚的情况造成的。那么女性血虚血亏怎么调理？其实红枣是对于女人补血绝佳的好食物，在女性的日常生活中，大家不妨多多摄入这一类的食物，这一类食物的摄入不仅能够可活血调经、养心安神，而且对于改善失眠、黑眼圈很有帮助，有效的淡化脸部色斑、打造红润美肤很有效果。

还有花生，在美味的花生中含有多种的营养物质，不仅能够很有效的帮助补充丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。而且最为值得一提的是，在花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，这能够很有效的帮助降低胆固醇和润泽肌肤人作用。

竹笋的健康营养成分也是很高的，在竹笋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，这是一种非高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，对于减肥的人群来说，这可是很不错的选择哦！白菜性味甘平，具有很不错的利尿效果，这同时也是很不错的保健蔬菜，有效的帮助搞定脸部色斑滋生的危机。

好了就不过多介绍了，其实不用多说，女性血虚血亏调理的食疗方法是很多的，如今血虚血亏是很多人现在都面临的情况，如果不及时治疗长期下去的话，势必会给女人的身体造成很大的伤害。所以希望大家平时积极的注意调理，多吃一些补充气血的食物，这样就可以让身体健康更持久的。