痰湿体质中成药有哪些

痰湿体质中成药有哪些：
　　治疗痰湿体质的中成药主要有以下几类：第一，含黄芪、防风、白术、三味药材的药物。这类药物比较简单，只有黄芪、防风和白术三种药材，也就是玉屏风散；其中黄芪是补脾、补气的代表药物，特别适合身体虚弱、容易出现盗汗症状的患者；而防风可以有效祛风，白术也能健脾益气，三者合用是治疗痰湿体质的不二之选。
　　第二，含有龙胆草、黄芪、车前子等药材的药物。这一类药物使用因为痰湿而导致脸上泛油光，脾气急躁，喜欢长痘痘的患者。因为药材中含有龙胆草、黄芪、车前子等药材，因此能够有效的达到清热、除湿、滋阴养血的功效。如果其中再有柴胡等药材，更是能够起到疏肝解郁的作用。
　　第三，使用平胃散可以治疗的一些病症。平胃散历史悠久，素来被用来治疗痰湿，是燥湿祛痰、行气健脾的良方。平胃散不仅可以治疗痰湿，更是可以治疗因其引起的腹胀、厌食等症状。

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中医“三辨法”

随着人们对中医认知和接受程度的提高，中医治疗的受众群体正在逐渐扩大。但目前三级中医医院的患者中，久治或反复治疗失败后选择中医治疗的占很大比例。这部分患者的病情较初治者更为复杂，治疗时其辨证、用药应有所不同，不可与初治者一视同仁。

治疗此类患者，思路应有所不同：虽然仍遵从辨证论治的原则，其辨证应分为“辨症”、“辨治”和“再辨”三个过程。

其一，辨症。初诊时全面了解病史，辨别、筛选患者症状信息，问诊更应仔细，有所侧重，此为“辨症”。对于病史较长、治疗经过复杂的患者，一方面医者应思路清晰，将患者叙述的信息加以提炼归纳，从中抓取主要症状和患者忽略的次要症状，并适时追问，加深对于症状的鉴别，比如头痛，不仅问具体部位，发作特点、持续时间、缓解方式(遇冷加重、得暖缓解?)，还要问疼痛的性质(胀痛、刺痛、麻木痛、头重如裹)。另一方面，应全面细致，不要遗漏特殊病史与生活习惯，包括生活节律(经常熬夜)、饮食习惯(肥甘厚味)、居处(阴暗潮湿)、情志(紧张、压力)等方面的异常，如患者可能曾过度进补，致其虽曾属虚证，亦夹杂实像。又如血液病人应追溯是否有毒物质接触史，如从事化学工作、装修环境或农药残留暴露等。这些对于正确辨证有着不可忽视的影响。

其二，辨治。应仔细了解患者既往治疗经过、处方用药，包括中、西医药及药物毒副作用等，清楚治疗对疾病证候衍变的影响，此为“辨治”。一方面，总结既往有效、无效辨证与治则，症状缓解、治疗有效之处加以借鉴;无效者引以为戒，及时寻求新的治疗思路，避免继续贻误病情、延长无效治疗。另一方面，分析既往治法用药现在证候的影响，如既往用药对患者可能产生的毒副作用，以往治则治法(温补清泄等)对证型衍变的影响，了解现在证候是本病如此，还是因治而得，如舌苔厚腻，可能是湿热所致，也可能是过于温补造成。这样就可以尽量避免重复无效治疗，矫正辨治思路，使辨证更准确。

其三，再辨。在复诊时根据用药反应，辨别治疗有效、无效，更改思路、辨证及治则等，使治疗更精准，此为“再辨”。复诊时首先就前次就诊症状询问，并对前次就诊症状进行好转程度评价，了解主次矛盾解决情况;并根据患者的疗效反馈，重新审视辨证与治疗思路，及时予以调整，以助于更进一步准确施治，巩固疗效，使治疗循序渐进、更精准。症状繁杂者，不断抓住其最亟待解决的症状，再次进行辨症，分层次分步骤解决。

在临床实践中，导师注重将“辨症”、“辨治”、“再辨”三者相结合的方法，全面了解患者的诊疗信息，贯穿疾病治疗始终，这其中，重要的是要与患者充分沟通和交流，同时交待影响病情的相关注意事项，方能使医患双方的目标达成一致。

夏季养生

夏天，万物勃勃生机，枝繁叶茂的季节，可对于女人来说却常常是身体麻烦频出的时期。

1、保持好的心态——情志养生

夏季炎热，人容易烦躁、易怒，加重了对于暑热的难耐。中医认为，“百病皆由气生”，异常的情绪可以导致肝气郁结、气滞血瘀、脾胃失调、内分泌紊乱、免疫功能降低等证。俗话说，“心静身自凉”。心静了，人体的气机正常，就会发挥正常的免疫调节功能，所以调整心态很重要。让心静下来的方法很多，主动法比如静读、养花、刺绣等，或者被动法如去做美容、SPA等都可以让心情放松。或者运动法如散步、游泳等。食疗法，具有清心疏肝解暑的食物有绿豆汤、薄荷茶、藿香茶、莲子心茶等。

2、保证充足的睡眠——睡眠养生

“女人靠睡”。夏季睡眠不足是常态，睡眠不足会造成精力、体力下降，长期睡眠不足会引起记忆力下降，人体免疫功能下降，胃肠功能紊乱。有人因为晚上睡不好，白天就会萎靡不振、困倦。我的方法是，睡前一小时关闭卧室门窗，开足空调，把室温降下来，上床时关闭空调。或者客厅开空调，卧室门开着，让冷气弥散进来。即是“间接空调”。当然，短暂的午休，也会弥补一些睡眠。另外，晚餐也要避免进食过多肥甘厚味，加重脾胃负担。睡前尽量避免从事让神经过度兴奋的事情，如看恐怖片、谈论生气的事、喝茶或咖啡等，保证睡前精神安定，有助于快速入睡。

3、谨防“空调病”——防御外邪

现代城市，空调已是室内必备设施，有人喜欢一直呆在有空调的房间里、车里，一旦外出身体有汗时立刻进入较冷的房间，毛孔立刻闭塞，就会“寒包火”，即“热伤风”。身体被电扇或空调直接对着吹会“受风”而发关节肌肉疼痛。直对面部吹会诱发“三叉神经痛”、“面瘫”等。我的体会是如果身上有汗，最好在走廊、过道等地方稍微过渡一下;如果长时间在空调房间里，尽量避免出风口直对人体，或随时带一件薄外衣遮挡一下。避免在开着的门窗下睡觉。

4、节制贪凉饮冷——预防内伤

夏季，各种冷饮、冰激凌、冰镇食品是极大的诱惑。但是，中国人的脾胃是“热食基因”，比较适应温热食品，长期大量贪食冷饮冰镇食品，会损伤脾胃，造成脾胃虚寒，加之，食品冷藏并不能消灭细菌，常常会引起胃肠炎。我的建议是，一次性要限量，不可一次吃过多;冷冻食品取出后先在室温下放一放，称之为“出出汗”，再吃。进餐时，冷、热食品交叉吃，就是吃点冷的，再吃点热的;再有，根据你的体质选择食品，如果你平时就是怕冷、手足发凉、便溏等虚寒体质，那就少吃，如果你是阳盛体质，怕热、喜冷，那多吃点也无妨。特别提醒月经期女性，尽量少吃寒凉食品，过度贪凉饮冷会造成痛经。

5、保持私处卫生——性别养生

夏季，女性很容易发生阴道、尿道、外阴感染，特别是在月经期。建议女性朋友，月经护垫要勤换，最好不要超过2个小时，不要长时间使用卫生护垫，内裤要勤换，最好不要用化纤材料的内裤。私处清洗用流动的清水，尽量不用各种洗剂、消毒液，以免破坏外阴或阴道的自身菌群平衡。多喝水，不憋尿，保持尿道清洁。

6、选择适合的运动方式——生命在于运动

由于天气炎热，人们的户外活动要大大减少，久居室内，久坐少动，很多女性朋友会发现，过完夏天长很多肉肉。我本人体重三十年不变，如何保持的呢?原则就是做一个“不懒的女人”，利用任何机会活动、运动。夏天，利用早晚的时间走路，如果怕晒，可在晚上晚饭后，走，要快走，走到身体出汗，心跳加快，时间一小时左右。下雨天、雾霾天可在室内，做做瑜伽、体操，现在网上有很多视频，选择一套适合自己的、不太复杂的，坚持做下去。对于爱看电视的朋友，在广告时间做做“五指梳头”、“干洗脸””搓脚”等等，也能起到锻炼和保健的作用。最安静的运动是打坐，盘腿坐直、排除杂念，也可达到锻炼的目的。

7、自制养生食品——自我保健

这里，推荐几种我自制的养生食品

银耳百合大枣羹：

银耳(泡发去掉硬根撕成小块)20克，百合10克，大枣5枚(去核)，加水用砂锅煎煮30分钟，出锅前加入冰糖。

作用：养阴补血润肺

适用于：经常口干咽干、皮肤干燥、贫血者

薏米茯苓冬瓜汤

薏米 30克，茯苓30克，冬瓜带皮60克，煎汤500ml。

作用：健脾利湿消肿

适用于：面色暗沉、手足肿胀、口中粘腻、便溏。

清咽茶

金银花6克、桔梗6克、乌梅3个、罗汉果6克，泡水代茶饮

作用：清热利咽

适用于：慢性咽炎

寒露养生

寒露就是天凉，露水多的意思，在24节气中排第17个，是阳气入里收敛的节气。这个时候，气温下降，要多穿衣服，露着的地方都会感觉冷了。正是秋末时节，“阳杀阴藏”，万物收降，雨水也少了，所以天气干燥，属于“燥邪”当令。那么寒露应该注意什么呢?

起居有常

寒露时节过后天气会由凉转寒，这时候就要适时增加衣物，所谓春捂秋冻是指秋分以前，秋分以后，特别是寒露以后，就该把自己裹起来了，以防寒邪侵袭。我们都知道秋燥，今年是甲午之年，五运六气认为甲午年“燥化四”，阴历九月是燥邪容易伤人的时候，这几天我们就感觉到鼻子、嘴唇、舌头、眼睛等部位干燥，尤其是露在外面的嘴唇，这时候需要用点保湿护肤产品来“润燥”。这个节气就不要熬夜了，要早睡早起，基本和公鸡(鸡是酉金，五行属金，对应深秋)一个作息时间就对了，这样的好处是避免被秋天这个“金”所刑罚，更有利于阳气的“收”。

食饮有节

寒露时节的饮食调养应以滋阴润燥为宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”此时，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加山药、萝卜等根类的蔬菜以利于收敛，还有梨、百合、莲子、枇杷等润肺之品润燥;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精，使气不能收敛。

精神调养

精神调养非常重要，人类不同于其他物种的一个重要方面就是精神。由于气候渐冷，落叶满街，人们心中多少会引起凄凉之感，影响心情。这时候要保持良好的心态，因势利导，“使之安宁””志闲而少欲”，也象万物一样把欲望尽量收起来，对人对已不要过于苛刻，心情会平静，恬静自然，应寒露之节气，达到养生目的。

专家告诉您：多种疾病可以首选针灸

根据人们的看病习惯，一般是先找西医，治不好了再找中医开汤药，而汤药还不行，才会被建议去试试针灸。事实上，针灸并不应该成为患者选择的最后一步棋。

事实上，针灸的疗效在全世界都已得到了公认，到目前为止，国际上共有180多个国家在使用针灸，18个国家还把针灸纳入了医保。十一五期间，天津中医药大学杜元灏博士主持的””针灸适宜病症研究””课题结论显示，针灸可对16个系统的532种病症发挥不同程度的治疗作用。其中，80种疾病单纯使用针灸就能取得非常好的疗效。所以很多疾病，如肥胖、关节痛、肌肉萎缩等都可以首选针灸治疗，而不是经其他科室治疗无效再来。

选择简便，崇尚自然是人们的一贯追求。针灸治疗的””简便廉验””不仅能够使穷人看得起，用的多。但在发达国家，针灸却更多的””扎””在富人身上。这不仅是因为医疗会报销关节疼、腰疼、头疼等被研究证明通过针灸可治愈的治疗费用外，还有一个原因就是他们对医源性疾病、药源性疾病有充分的认识。

比如肿瘤患者做化疗的同时，会杀伤正常的人体细胞，出现一些副作用，这便是医源性的问题，但使用针灸进行治疗便不会产生副作用。从这个角度也可以看出，越是文明程度高的国家，越追求自然的疗法，以避免对人体的伤害。

”穴位是我们随身携带的小药箱”，像足三里、三阴交、太冲等保健穴位自己在家里空闲时揉揉就可以起到养生保健作用。如果我们每个人都能掌握10-20个方便选择、治疗保健有效的穴位，相信会对大家的生活非常有帮助，

但接受针灸治疗，建议务必先到医院看针灸科。得到医生的专业指导后，某些情况下可以选择艾灸、电热针、电脉针等家用治疗手段，且一定要严格按照说明书使用，以确保安全。

有病可以“乱”投医

在门诊上了多半个月班，我发现，有病乱投医的家长很多。有家长问我，怎么每个大夫说的都不一样。

我说：“这是一定的，因为每个大夫都是不同的个体，想法不可能完全一样，只要大原则一致就可以了。”

我想，“乱”投医是可以的，但是不要盲目的乱，要有目的的“乱”，适当的对比也是可以的。“乱”不是都是错误的，很多家长是稀里糊涂的“乱”，有些是有思想的“乱”，“乱”却乱对了地方。

有病可以乱投医，慢性病可以，急性病普通病不推荐。

病例一：

一个妈妈带孩子来看病，她挂了隔壁教授的号，却走到了我的诊室。我对她说，你挂的是隔壁教授的号。于是，孩子妈带孩子走了。可是，过了一会，她带孩子又跑到了我的诊室要求让我看。我问她为什么?孩子妈说：“我发现隔壁教授是看神经专业的，我感觉很怪，我是来给孩子看咳嗽的。找他看不知道行不?”我告诉家长，所有的儿科医生都是全科医生，普通病都能看，你孩子要感冒后咳嗽，找谁看都一样。家长放心的带孩子走了。

医生提示：孩子感冒发烧拉肚子等普通病，找谁看都行，不存在误诊的可能。当然，我更希望家长们多信赖我们这些非教授的普通大夫，而且因为挂我们号的患者少，不用长期的等待呢。

病例二：

一个肾病的患儿在其他医院(同级别医院)刚出院，听别人说我老师有名，就来挂了我的老师(呼吸专家)的号，我的老师没有给他看，建议他回去继续看。因为门诊病人多，老师没有时间解释。家属很不理解，很生气的走出了诊室。我走到门外对家属说，不给他看是为他好。不是看不了，我的老师也能看肾病。但是看病不能乱投医，住院病人更是如此，都在其他医院住院了，而且主管教授是肾病专家，对你的病情更加了解，一定要定期随访。为什么要舍近求远，而且找不是本专业疾病的权威咨询呢，这样做有点本末倒置。家长听懂了我的话，开心的走了。

医生提示：慢性病的患儿，看病前一定要多方打听相关专业的医生，不要“乱”投医。

病例三：

一患儿头疼来看病，我询问了情况后建议家长首先查一下鼻子的问题，家长表现的很爽快，立马让我开单子，我开完了单子，家长拿着单子迅速走了，多余的话一句没问，我感觉有点纳闷。过了一会儿，家长高兴的回来了，因为检查结果提示慢性鼻窦炎，孩子头疼的原因找见了。家长对我说，孩子曾经头疼看病，某神经专家建议孩子查头颅CT和脑电图，结果一切都是正常的。教授给孩子开了一些调节神经的药物，可是回去后吃了没有用。他回去后，小诊所医生建议他给孩子查查鼻子。于是他又来我们医院咨询。家长心态很好，对我笑着说，神经教授看到头疼首先想到是大脑的问题，呼吸科大夫会马上想到是否鼻子的问题。这他能理解。

医生提示：当我们发现一个症状的时候，很多时候，会马上联想到和它最相关的一个疾病。有时候，会存在着误诊的可能。这个病例，似乎让人感觉到教授还不如一个小诊所的医生。其实，适当的鉴别诊断也不为过，这个家长心态很好，没有指责神经科教授，反而很理解，这让我很感动。

病例四：

一日快下班的时候，一个慢性咳嗽(已经咳了三个月了)的患儿来找我看化验结果，并且对隔壁年轻医生的诊断有点疑问。孩子妈刚在旁边诊所看过，但是那个医生有事提前走了。我了解到了孩子的情况，对孩子妈说：“你孩子的诊断应该叫慢性咳嗽......”，孩子妈激动的对我说找对了大夫。因为我的诊断和儿童医院的一样，她觉得我说的很在理,于是留下了姓名，同意了我的随访和治疗。

医生提示：这个妈妈采取了“乱”投医的方式，然后对比医生的结论，当两个医生诊断一致的时候，她接受了诊断和治疗，这个方法值得借鉴。当然有时候，真理在少数人手里。还是建议家长最好先打听本专业疾病专家，再有目的的去投医，这样可以少走冤枉路。