血压低的危害

2020-07-14

血压低的危害:
  目前对于低血压还没有形成统一的诊断标准。一般认为成年人上肢的血压低于收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg,就可以认为是低血压。一般的血压低并不会造成人体组织器官的损伤。但是,长期的低血压,尤其是病理因素,比如贫血、消耗性疾病,如结核等引起的血压低,就可以引起人体组织器官的损害。也有特殊情况,比如患者原来的血压经常在180/110mmHg以上,突然之间降到130/80mmHg。
  虽然血压还是在正常范围之内,但是对该患者而言,血压低了,血压低,可以导致身体各个组织器官的血液灌注不足,引起缺血、缺氧,就可以影响相应组织器官的正常功能。
  血压低的危害可见于以下几种情况:对心脑的损害,由于长期的低血压,可以造成心脏和脑组织血液灌注不足,就可以引起心肌和脑组织缺血缺氧,出现胸闷、气短、出汗、黑蒙、甚至晕厥,持续的血压下降,甚至可诱发脑梗塞或心绞痛;对于消化系统的影响,可能会由于消化系统的血液灌注不足,而引起消化功能不良的症状,比如出现腹胀、食欲差等;对其他的影响主要表现为乏力、失眠等等。



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血压低吃什么好

经常听说高血压对于健康的危害,但事实上,低血压和高血压一样,对于健康来说也有极大的影响。低血压常常会引起很多不舒服的现象,比如有免疫力低下、头晕、失眠、呼吸急促、严重头晕、恶心呕吐等等,所以血压低是需要引起大家注意的事情,需要及时的调理,那么血压低吃什么好?

1.补气的食物
  低血压的人应该多吃些补气的食物,比如莲子龙眼红枣等等。中医说,如果人体失气失血,就会面色发黄、头晕、失忆、失眠等等,所以有血压低的情况,一定要注意补充气血。
  2.健脾健胃食品
  血压低的患者,一般来说,肾脾也都不怎么好。可多吃健脾健胃食品,如山药薏米茯苓、等等是健脾滋补的好补品。
  3.补铁的食物
  血压低,特别要补铁元素,注重含铁多的食物,如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝等等,这些食物相对来说,所含有的铁元素更为丰富,多食用,可以缓解血压低的情况。

4.高钠食品
  患有高血压的人不应该吃高钠或高胆固醇的食物,而低血压的人应该尽量多吃这些食物。如奶油、鱼子、动物脑、肝、骨髓等。
  5.高蛋白食物
  低血压要多吃含蛋白质、铜、叶酸、维生素b12、Vc多的食物,这些东西都是优良的造血原料,除了上面所说的肝脏、牛奶、豆类、鱼,蛋黄、贝类、红糖和新鲜水果蔬菜内含量较多。

常年低血压,可考虑服用西洋参、明胶、人参当归、田七等补品。这些补品可以用来炖食也可以单独吃。或者是用红糖煮水服用,都有着很不错的效果。
  有时血压很低也可能因为没有胃口,所以可以吃一些山楂,葱生大蒜辣椒等刺激性食物,可以更好的引起食欲,这样也能增加身体的抵抗力,低血压也会及时的得到缓解。

低压60高压90怎么调理

健康的身体需要我们来养护,一旦透支健康,疾病就会接踵而来,血压在临床中具有重要的意义,也是我们体检过程中不可缺少的项目,血压包括低压和高压,不管是低压还是高压,一旦偏离正常范围,都需要积极进行调理,那么,低压60高压90怎么调理呢?

低压60高压90为血压临界最低值,如果平时没有什么不适症状出现,比如头晕、乏力等,可以不必治疗,但要注意日常饮食,养成良好的生活习惯;如果出现了低血压的情况,要积极进行相应的治疗。

1、平时可以多吃一些补气、补铁的食物,比如莲子、桂圆、大枣,以及脂肪类,补铁的食物主要有猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品等,对于血压的回升有一定的帮助。

2、适当加强锻炼,生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。

3、要保持良好的精神状态,多参加户外活动,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。

4、每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;血压低的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压。

5、适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。

可考虑进补一些药用补品,如西洋参、阿胶、人参、雪蛤油、鹿胎膏,当归、田七等。这些药用补品用来炖食羊肉、鸡肉、猪肉,蛋类,或者单独吃,煮红糖水服用,都有很好的效果。

年轻人低压100怎么办

低压高病人应在医生的指导下,坚持做到经常性有规律的服药,从而达到长期平稳有效控制血压的目的,要多补充一些蛋白质、维生素、蔬菜和易消化的食物,降低血液的浓度,加快血流的速度。
  现如今有很多年轻人,由于工作劳累、心理压力大,活动偏少,测血压收缩压正常,低压高于90毫米汞柱,达到了100毫米汞柱,出现低压高时,大家一定不可忽视,要积极进行治疗和调控,那么,年轻人低压100怎么办呢?

1、药物治疗

低压高病人应在医生的指导下,坚持做到经常性有规律的服药,从而达到长期平稳有效控制血压的目的。

2、饮食调理

要多补充一些蛋白质、维生素、蔬菜和易消化的食物,降低血液的浓度,加快血流的速度。只要血流恢复正常,血压就自然会恢复正常。同时,低压高病人要吃的清淡一些,每天只能吃6g以下的食盐,不可多吃。

食疗是一个保持血压稳定、降血压的好方法。有些食物具有很好的降低血压功效,比如:胡萝卜粥、芹菜粥、荷叶粥、炖海参、天麻炖鸡蛋等。还可以多吃一些例如柿子、菠萝、荸荠、山楂、香蕉之类的水果,这些水果不但可以增加维生素,对降低血压也是很有帮助的。

3、养成良好的生活习惯

a、加强运动:低压高病人应该适当的做一些运动,通过运动改变血流的速度,是可以增强免疫力和抵抗力的,并且还有降血压的作用。可以做一些倒走、太极拳之类的运动。

b、保持良好的心态:平时要避免情绪大起大伏,对人对事要心平气和,保持心情舒畅,这些对控制血压都有一定的作用。

c、有研究表明,睡眠时间越少,患高血压的风险越大,所以成年人最好每天睡眠7小时至9小时以预防高血压的发生。年轻人要坚持规律的生活方式,注意三餐均衡营养,不要熬夜,避免摄入过高脂肪和胆固醇。

4、常测血压

低压高病人应该经常测量血压并做记录,因为就诊时医生可依据血压的高低情况,来调整降压药的品种与剂量。

低压高是高血压的早期阶段,在临床上是个难题。高血压患者也都有这样的体会,如果高压升高,大部分人能够降下来,一旦低压升高,服药很难降下来,因此及时治疗就显得非常重要。

低压50多正常吗

成人正常的低压为60-90mmHg,低压50多是不正常的,属于低血压,要引起重视积极进行调理。不过,对于部分生理性的低血低状态,大家不必过度紧张和担心,对身体健康无大碍。
  在日常生活中,很多人都搞不清楚什么是低压,什么是高压,低压即舒张压,高压就是收缩压,不管是高压还是低压,都有一定的标准范围,一旦超出这个界限,身体就会出现异常反应,那么,低压50多正常吗?

成人正常的低压为60-90mmHg,低压50多是不正常的,属于低血压,要引起重视积极进行调理。不过,对于部分生理性的低血低状态,大家不必过度紧张和担心,对身体健康无大碍。

一般认为成年人低压低于12/8 kPa(90/60mmHg)即为低血压,根据病因可分为生理性和病理性低血压,根据起病形式可分为急性和慢性低血压。

1、生理性低血压状态

指部分健康人群中,其血压测量值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。

2、病理性低血压病

除血压降低外,常伴有不同程度的症状以及某些疾病。

(1)原发性低血压病:指无明显原因的低血压状态,如生理性低血压(体质性低血压),多见于体质瘦弱的老人、女性。

(2)继发性低血压病:指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。这种低血压可在短期内迅速发生,如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。大多数情况下,低血压为缓慢发生,可逐渐加重,如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等的低血压。

低压低患者生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。

低压低怎么办

治疗低压低的方式有很多,常见的有病因治疗、饮食治疗、适当加强锻炼等,对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等,生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。
  低压低,换言之就是低血压,当低压低于90/60mmHg即为低血压,低血压对人们的健康危害也是十分巨大的,严重者可导致晕厥或休克,因此需要积极进行调理和治疗,下面一起来看看低压低怎么办比较好?

1、病因治疗

对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。

2、适当加强锻炼

生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。

3、调整饮食

每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。

对于低压低患者来说,一定要养成良好的生活习惯,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作。

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