什么是干眼病

干眼病是眼睛疾病中比较常见的一种，是由于动力学异常以及泪液质量异常而引起的一种疾病，它还可以叫做角结膜干燥症，患上干眼病以后需要多吃一些含有丰富维生素A的食物，吃一些黑豆以及含有丰富磷脂的食物，这样才能够让干眼病问题尽快消失。

干眼病是很多人都有的一种问题，可能是因为环境干燥或者是睡眠质量不足，油脂层分泌不足，长时间佩戴隐形眼镜造成的，出现干眼病以后最好到医院检查一下，做好饮食方面的调节，下面就给大家介绍一下什么是干眼病。
　　干眼病是角结膜干燥症，患者主要会出现的症状就是对外界刺激敏感，分泌物粘稠，有异物感，眼睛发痒，容易疲倦，眼睛干涩，泪液是不充足的，但是由于刺激反射性泪液分泌，所以经常会流眼泪，情况严重的患者会有角质化，充血，红肿等症状发生。
　　出现干眼病以后可以多吃一些含有丰富维生素A的食物，喝一些菊花茶就不错，能够让眼睛保持健康，如果是因为用眼时间太长或者是肝火旺盛而引起的干眼病，用这种方法可以达到很好的改善作用。
　　干眼病患者还可以喝一些黑豆核桃牛奶，可以先把黑豆清洗干净，放到锅中翻炒熟，放凉以后碾成粉末状，然后再把核桃炒熟以后捣碎，取一些放进杯子里面，再加入适量的牛奶，蜂蜜调和以后就可以喝了，能够补充身体所需要的钙质以及维生素B1，让眼睛更加健康，让干眼病问题尽快消失。
　　干眼病患者还可以吃一些百合红枣粥，需要把红枣，薏仁，山药，百合全部都处理好清洗干净，可以搭配在一起慢慢熬煮成粥来喝，可以达到降火滋阴作用，润肺滋生的效果也非常好，能够让眼睛方面的问题被更快的解决。
　　有干眼病的人还可以吃一些含有丰富磷脂的食物，像花生，核桃，鱼虾，蛋黄等就很不错，能够起到保护眼睛作用，还可以吃一些枸杞，奶油，青菜，胡萝卜，大白菜，菠菜，肝脏，牛奶，番茄等，也可以达到更好的保护眼睛效果。

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干眼症是什么

干眼症是什么：
　　常用电脑、手机的人们可能会有这样的经历，当双眼持续工作一段时间以后，会出现双眼异物感、烧灼感，眼睛发红、发痒、怕光或者是视物模糊的情况。当双眼出现这些情况的时候，在临床上我们就把它称之为干眼症。干眼症是指任何原因引起的泪液质和量的异常，或者泪液动力学的变化，而导致了泪膜不稳定，引起眼部不适，或者眼表组织病变为特征的一类疾病的总称，又称眼结膜干燥症，是目前最为常见的眼表疾病。泪液从泪腺中产生以后，均匀地分布在眼球表面，形成眼球表面的保护膜。
　　干眼症的本质是泪液的质量发生的问题。泪液从内到外依次分成脂质层、水液层和黏蛋白层，这三层其中任何一层的结构发生了改变，都会导致干眼症。比较严重的干眼症，眼睛会红肿、充血、角膜化，角膜上皮破皮而出现粘丝状分泌物，这种损伤时间长久了，就会导致角膜、结膜的病变，导致视力下降。

什么人较易得干眼症

什么人较易得干眼症：
　　经常使用电脑或者手机的人，长时间盯着荧光屏缺乏正常的眨眼；还有一些妇女绝经期或者怀孕期、哺乳期、口服避孕药的女同志，因为激素水平的改变会引起干眼症；长期佩戴隐形眼镜的患者也会引起干眼症；一些老年人，超过65岁的老年人有四分之三就容易引起干眼症；然后驾驶员、熬夜工作的人员，也会容易得干眼症；患有某些疾病，类风湿性疾病、关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、红斑狼疮等疾病或者长期口服抗抑郁药、降血压药物的患者也容易得干眼症；
　　在空调、烟尘比较大，温度较高或空气较干燥的环境工作的人员，也容易得干眼症；长时间使用某种眼药水也容易引起干眼症，由于眼药水中普遍含有防腐剂，这些防腐剂对眼球表面的上皮有损害，会引起泪膜的破坏，引起干眼症。近年来干眼症有年轻化的趋势，主要是由于现代化的生活中，青年人的工作与娱乐与电视、电脑、手机接触越来越多，长时间的面对荧光屏，导致眨眼次数减少，泪液分泌减少，导致干眼症从老年像年轻人迈进。

哪些人容易得干眼症

得干眼症的人首先是用眼过度的人，用眼过度第一是学生族，年轻人尤其是佩戴眼镜的人容易得干眼症；第二是作息时间不规律的人，长时间熬夜的人容易得干眼症；第三跟年龄有关系，年纪大的人容易得干眼症；第四患各种免疫性系统疾病的人也容易得干眼症；第五长期使用某种药物的人也容易得干眼症；现在干眼症的机理还不是特别明确，所以这些人群最容易得干眼症。

中医认为干眼症跟哪些有关

干眼症常见的发病人群是过度用眼的人、长期熬夜的人、年纪比较大的人，还有一些患有其它慢性疾病的人，这些人都有一个共同的特征，中医把它归结为是跟肝有关系的一个疾病，比方说肝阴不足或者是肝血不足，过度的使用眼睛会造成肝血的损耗、肝阴的损耗，长期的熬夜也会耗伤阴和血，还有一些其它的疾病也会造成阴和血的不足，所以从中医的角度上来说，干眼症的主要病因是跟肝有关系，而且是肝的阴、血不足造成。

干眼症应该吃什么

得了干眼症之后吃两类食物比较好，一类是富含维生素C的食物，很多的蔬菜、新鲜的水果都有，现在给大家推荐的比较好的是一些浆果，像蓝莓、树莓，还有中药中的枸杞子，都是非常不错的富含维C的食物。另一类是坚果，像植物的种子、种芽、各种腰果、大的杏仁，包括核桃、小麦的胚芽、玉米等，它们是富含维生素E类的食物。这两类食物大家可以多吃一点，还有中医认为的对补血补阴有好处的食物可以多吃。