风热感冒能吃什么食物
现在风寒感冒给人们带来了很大的困扰,出现了这个疾病,一定要忌食生冷瓜果及冷饮。不要吃辣椒、狗肉、羊肉等一些食物。但是在感冒的时候还是要多吃一些有营养成分的食品,这样才会对身体有更好的恢复。那么,风热感冒能吃什么食物?
一般而言寒凉水果有-西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有-龙眼、荔枝、芒果、榴连。 平性水果有-芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。
饮食禁忌:
凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
凡感冒之人,宜分清风寒感冒或风热感冒,分别适宜选用以下食物:
生姜:性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。
葱白:性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
通过以上的相关介绍后,大家应该对风热感冒能吃什么食物有了十分不错的了解了。风热感冒让人们浑身无力,而且影响了身体的健康,所以,在这个阶段一定要注意休息,还要多吃一些有营养成分的食材,这样对感冒才会有很大的好处。如果出现较为严重的症状,一定要及时与医院进行治疗,对症下药,得到有效的治疗方案。
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