宫寒的症状

健康的身体是我们每一个人的愿望，但是有些女性，就出现了很糟糕的身体问题，譬如宫寒。有些女性并不知道，自己是宫寒体质，因而导致自己的身体越来越差。那我们应该如何知道自己的身体，出现了宫寒的状况呢？下面这段文字就会为大家介绍，宫寒会出现的症状表现。

宫寒会有以下几种状况
　　1、痛经
　　当女性在经期的时候，可能会出现痛经和血块的情况，这时候的经血颜色，也会出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状。
　　2、月经出现异常
　　患者的经期，有时会提前有时会延迟，经血颜色变淡，或者量变少。除此之前，白带量变多，腰酸背痛、两乳胀痛等情况，都是宫寒的状况。少数女性也会出现反胃、作呕的情况，这种情况也很普遍。

3、怕冷
　　宫寒有很多表现，首先是手脚冰凉，或者是感觉自己全身体冷，白带也变得清稀量多，这种情况就是受寒的女性，非常容易出现的状况，但是白带常常出现清稀量多的情况，是宫寒体质的人，常出现的情况。
　　4、体质虚弱
　　体质虚落的人经常精神较差，腰酸腿软或者小便变多，与此同时，女性的性欲也会减退。脸色变得暗黄，自我感觉小腹不暖和，四肢也不是很温暖。主要的表现就是脚软疲劳，口中没有味道，非常像吃辛辣食物。

5、小腹肥胖
　　宫寒的女性小腹会明显发胖，尤其是全身都瘦的女性，表现的更加明显，这些情况都是宫寒造成的。因为子宫的热量不足，所以为了维护自身的生理机能，脂肪就充当了“护宫使者”，因为子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，这就导致了我们的发胖。

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宫寒吃什么药

宫寒是非常常见的，宫寒会引起女性朋友出现月经不调、痛经的症状，还会引起女性朋友变胖。但是女性也不要太害怕，我们可以通过吃药来进行调理，宫寒者可以吃宫寒散、艾附暖宫丸和阿胶，来进行调理和治愈。

平时着凉，不注意保暖，喜欢吃冰凉的食物，太过于劳累都会引起女性朋友出现宫寒的现象。一旦发现自己宫寒，一定要积极的吃药进行调理，下面，就让我们一起来具体的了解一下宫寒吃什么药吧。
　　1、宫寒散
　　宫寒散是一种中药，可以治疗女性朋友的宫寒，宫寒散的主要成分有蛇床子、酒芍、首乌、制香附、吴茱萸等中药材，可以有效的治疗女性朋友宫寒引起的小腹疼痛、月经不调、手脚冰凉、脸色苍白没有血色等症状。
　　我们把宫寒散加入一点米醋搅拌均匀，然后平铺在在右手的手掌心上，等身体发汗，就可以达到治疗宫寒的效果了。
　　2、艾附暖宫丸
　　艾附暖宫丸对于治疗女性朋友的宫寒，也可以起到很好的疗效，艾附暖宫丸是用当归、川芎、熟地、白芍、肉桂、黄芪、红花、艾叶、香附等药材按照一定的比例配制组成的。
　　艾附暖宫丸具有很强的温经散寒的功效，对于女性朋友宫寒引起的月经不调、痛经都有很好的疗效。甚至是宫寒引起的不孕，也可以起到一定的治疗效果。
　　3、阿胶
　　阿胶是一种中药，现如今经常被制作成阿胶糕，深受女性朋友的欢迎。阿胶对于治疗宫寒，也是很有效果的。宫寒会引起女性朋友出现月经不调的现象，比如经期延长，经期出血量大。阿胶可以促进女性朋友，血液中红细胞和血红蛋白生成，有效的治疗月经不调的症状。
　　在日常生活中，如果发现自己患了宫寒，一定要引起重视，我们可以通过服用上面介绍的三种药物来进行治疗。在寒冷的季节，一定要多穿一点衣服，防止寒气的入侵。在饮食上不要总是喜欢吃寒冷的食物，还要积极的锻炼，多运动也可以防止女性朋友出现宫寒的现象。

宫寒吃什么

宫寒是一个比较常见的问题，很多女性身上都是有类似的症状，常见症状哟手脚冰冷和月经不调等等。多数人都不知道宫寒怎么治疗，其实宫寒是可以通过一些手段来改变的，宫寒可以通过食疗的方式来进行改善，前提你要吃对了。那么宫寒吃什么？

一、宫寒吃什么
　　1.当归
　　当归是一种着名的中药，疗效十分出众，对于女性宫寒也是有着不俗的效果。当归常常被用于治疗女性月经病，比如痛经、月经不调，但是对于孕妇来说，当归却是个禁忌品。
　　2.黑豆
　　黑豆含有大量对人体有益的微量元素，可以起到消肿止痛的功效，对于宫寒有着排毒的作用，此外还可以预防高血压、心脏病等等。
　　3.枸杞
　　枸杞常常被用来调理身体，作用也是很不错的，可以缓解宫寒症状，但是要注意，正在发烧感冒的人最好不要服用枸杞。

4.燕窝
　　宫寒患者如果有条件的话，是可以考虑食用燕窝，性质比较温和，可以调养好体质，与雪梨百合一起放入，然后炖上四十五分钟左右的时间即可。
　　二、女性宫寒的症状
　　1.全身性症状
　　女性宫寒的意思简单明了，就是说女性子宫偏寒，很多女性天生体质虚弱，四肢容易冰冷，对于气候敏感性是非常强的。

2.全身肥胖
　　宫寒者另一个表现就是全身发胖，晚上睡觉常常有失眠的感觉。宫寒者之所以会发胖，是因为子宫太寒了，所以需要大量的脂肪来充当保卫者。
　　3.月经不调
　　宫寒女性大都是月经不正常，小腹有下坠感，白带有增多的迹象，少数月经颜色发黑还有血块，闻起来有一股难闻的味道。

宫寒怎么治疗

对于宫冷的女性来说，手脚通常都会十分的冰凉，有些女性如果宫冷得厉害，会导致月经不调、痛经、甚至不孕不育，所以宫寒对女性的危害非常大。发现自己有宫寒的情况，不能忽视，可以及时的做一些调理，积极的治疗，那么宫寒怎么治疗？

1、中医治疗
　　对于宫寒严重的朋友来说，可以去医院做一下全面的检查，可以选择中医，吃一些调理宫寒的中药，中药的效果更，而且副作用也会更小一些。
　　2、注意保暖
　　宫寒的女性朋友一定要做好保暖的工作，尤其是冬天天气寒冷，容易刮冷风，必须多穿衣服，不要因为爱美，不注重保暖，不然宫寒的情况会加重。

3、饮食治疗
　　宫寒可以通过食疗的方法进行调理。多多的食用生姜很不错，生姜可以温热，还有桂皮茴香等等，可以在做菜的时候放入这些调味品，经常食用有利于提高体质。例如，在粥炒饭中加入生姜粉，炖鸡鸭或排骨，放一些肉桂生姜可以调味并用作食疗。红枣和龙眼肉也是温宫补血的好产品。
　　4、生姜花椒艾叶泡脚
　　另外宫寒的女性，可以在月经期间，用生姜花椒艾叶煮水泡脚，然后每天早上再用姜和红糖一杯空杯，可以暖宫血，它对改善女性宫寒症状有出乎意料的效果。另外，酸辣汤、热鱼汤、胡麻汤等温汤在寒风过后是很好喝的。

月经后的饮食也需要多加注意，月经结束后还可以吃一些阿胶、红枣等补血食物，也可以平时吃一些当归姜羊汤调理，这样的缓解对治疗会有辅助治疗作用。
　　宫寒的女性一定要养成良好的生活习惯，及时是在炎热的夏天也要注意避寒，不要吃直接吃从冰箱里面刚刚拿出来的食物，这样是会加重宫寒疾病的，热敷自己的肚子来缓解症状也是可以的。

喝什么暖宫除湿气

现在很多女性都会有痛经的情况，而且还会背部起痘，如果长期的痛经是因为自身的原因，比如宫寒引起的痛经，然而如果体内湿气重也是会引起背部起痘的。这种情况可以喝红糖姜茶、薏米红枣茶、小米粥、红豆大枣汤以及羊肉汤来暖宫除湿气。

宫寒是女性朋友十分多见的一种妇科疾病，痛经和背部起痘是是宫寒引起的，而湿气重也会引起背部起痘的，如果同时出现宫寒和湿气重，最好多喝一些发热暖身体的，像红糖姜茶、薏米红枣茶、小米粥、红豆大枣汤以及羊肉汤等驱寒温补之物。那么下面我们就来一起了解一下吧！

１、红糖姜茶
　　红糖姜茶具有暖脾健胃、补血益气、活血舒筋、散寒暖身、化瘀生新等功效，还可以促进身体的血液循环，改善胃寒，宫寒的寒症。其做法：适量的红糖、红枣和姜片。一起放入锅里，加入适量的水，用大煮至沸腾，然后改成小火，慢慢熬煮大约一个小时，煮好之后，过滤掉姜片。建议在早上或上午喝，晚上不宜食用，以免上火。
　　２、薏米红枣茶
　　将薏米放入热锅干炒，炒至出香且略微变色即可。红枣干取若干片，与少许薏米一起用沸水冲泡。泡大概3分钟后，就可以喝了。坚持一段时间就会发现，湿气重的病症会逐渐减轻直至消失，精神也会愈来愈好，身体恢复健康，祛湿效果十分好。还可以健脾、益气、补血等效果，对身体可谓有非常多的好处。
　　３、小米粥
　　小米是一种营养丰富的食物，《本草纲目》说，小米“煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米粥可以单独煮熬，出可以添加大枣和红豆等食材一起熬。其做法非常简单，温水下米，熬粥时间要控制好，平时可以经常喝。
　　４、羊肉汤
　　羊肉是一种热性食物，经常喝羊汤具有很好的驱寒作用，建议一次可以多做些羊肉汤，每次喝的时候热一小碗就可以。宫寒体质的人建议每天早晚各喝一碗羊肉汤。

宫寒怎么调理好的快

宫寒在女性朋友中是非常多见的，除去先天的因素，大多数的宫寒都由于长期不良的生活或饮食习惯造成的，疾病的形成并非一朝一夕，治疗也需要一个比较漫长的过程，宫寒对于女性身体健康的影响很大，比如月经不调、痛经等，这种情况需要通过药物驱寒搭配食物疗法效果会比较好。

导致宫寒产生的原因是比较多，很多女性出现了宫寒可能是由于生活调理不当导致的这一现象，所以平时应该有一个好的生活习惯，不要吃一些过凉的食物，也可以有效的预防宫寒的产生，平时要积极的锻炼身体。

女性每天午餐或是晚餐之后，喝一杯姜茶能够有效地驱寒，对宫寒的症状有很好的调理作用。宫寒的患者不要吃一些寒性的食物，特别是现在饮食的过程中，应该少吃一些绿豆，或者是苦瓜之类的食物。

宫寒的患者脚部的保暖是非常重要的，所以在天气比较冷的季节里，最好不要穿裙子，最好穿一些羊毛袜打底，这样可以有效地预防脚生寒气。宫寒的患者一定要给子宫保暖，所以女性最好不要坐冷板凳。

子宫是女性特有的生殖器官，子宫的健康与否直接关系女性的身心健康，引起宫寒的原因比较多，平时除了用药物治疗以外，大家还可以通过饮食的方法来改善子宫内的血液循环，平时注意保暖，少吃寒凉食物，对于调理宫寒都是很有帮助的。