喂奶期感冒了怎么办

喂奶期如果感冒了，可以喝复方板蓝根，严重的话可以注射头孢、青霉素等抗生素。这些药物都不影响喂奶，并且有很好的治疗效果。因为母亲除了喂奶，还要照顾孩子，所以千万不能倒下，平时还要注意保暖，注意休息，注意锻炼身体。

处于哺乳期的母亲非常害怕一件事情，就是发烧感冒，因为这样的话就没有办法给宝宝提供乳汁，宝宝就没了最好的粮食，自己也比较受罪，因为还要拖着病体去照顾孩子。为了能够缓解这种情况，那么万一喂奶期感冒了怎么办？
　　一、喂奶期感冒了怎么办
　　1.喝复方板蓝根：母亲喂奶期的抵抗力也是很好的，所以这个时候感冒了，可以喝一点复方板蓝根，就能得到很好的治愈效果。因为是中成药，就算分泌的乳汁里面，也并不影响喂奶。

2.注射青霉素：如果母亲在喂奶期间感冒的比较严重，自己无法治愈的话，就要去医院打针，只能选择头孢、青霉素等抗生素，因为这类药品分泌到乳汁里面的非常的少，不仅自己病情得到控制，还不影响喂奶。
　　3.喝生姜水：如果哺乳期的母亲是因为受凉而感冒，就可以把生姜剁成碎末，然后煮水喝，这样不仅能够去湿去寒，还能有效地缓解病情。
　　二、如何预防哺乳期感冒
　　1.注意保暖：由于哺乳期的母亲经常半夜撩起衣服给宝宝喂奶，累了之后就直接睡着了，大半个身体都露在外面，就很容易受凉感冒，所以说，最好在喂完奶之后穿好衣服再睡，或者是喂奶的时候，把裸露在外面的皮肤用被子盖好。

2.注意休息：哺乳期的母亲又要半夜起来喂奶，又要照顾孩子，非常的辛苦。睡眠质量非常的差，睡眠时间也非常的短，所以说，身体就变得很虚弱，病毒就很容易侵入身体。在平时宝宝睡的时候，母亲就跟着睡觉，这样抓紧一切时间休息，能提高身体的抵御能力。
　　3.注意锻炼：因为哺乳期的母亲身材走样，身体比较虚胖，所以平时应该在带孩子期间想办法锻炼身体，增强抵抗力。

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坐月子的注意事项

坐月子里不管是身体还是吃食都有很多需要注意的事项。就像是子宫的收缩，因为子宫只有恢复到怀孕之前的状态，才能够保证子宫功能的正常运转。帮助女性进行雌激素分泌。当然肠胃部位的保养也是非常重要的，肠胃是我们获取食物能量的重要器官。所以也是产妇需要注意的。除此之外，腰部也是产妇月子里的重点保护部位。

月子里的这段时间也是女性的第二次成长发育，因为生孩子的时候，女性的各项激素和身体骨骼都被打乱，会在月子里重新形成一种新的身体素质条件，所以女性在月子期间的保养也尤为重要。下面我们一起来了解一下，做月子的注意事项？
　　1、子宫的收缩恢复：生完孩子之后的女性是要注意子宫的收缩保养的，因为胎儿的成长，将子宫充盈的很大，大于正常子宫的数十倍。这种形态的子宫在生产后的几个小时内会迅速的收缩，但是要想让子宫恢复到怀孕之前的状态还是需要一定的时间段的，月子里就是这个重要的时间段，产妇一定要谨遵医生的嘱咐，进行健康的收缩锻炼，保证子宫的大小正常，才能保证女性的健康状态。
　　2、肠胃部位的保养：女性进行生产之后，肠胃是非常的脆弱的，像胃部不能吃隔夜的饭菜，中午的饭菜要是晚上吃就要用锅热透才能吃，否则会造成胃部痉挛的病症，导致患者的胃部呕吐，不利于患者肚子上刀口的恢复，而且这种病症一旦在月子里面留下，以后的人生中，会因为稍微受凉就胃疼，出现肠胃不适。月子里也不能让胃部处于饥饿的状态，月子里的女性每顿不能吃多，吃的次数要保证在五到六餐左右。肠胃是我们人体获取能量的重要器官一定要注意保养。
　　3、腰部的保养：腰部的保养对于剖腹产的女性来说尤为重要，因为在进行全麻的时候，进行麻醉的粗壮针管就是通过腰椎打进产妇的体内的，这个时候就给女性的腰部埋下了一颗定时炸弹。月子里不能够久坐，不能够做重事，不能够长时间的抱宝宝，一定要选择一个舒适的动作平躺睡着修养。

回奶的食物有哪些

相信大家都知道，一旦在哺乳期出现回奶现象，必定会导致婴幼儿的健康产生一定的影响，而且也没有办法涉及到所需要的营养成分，所以大家也特别的关心在生活中到底什么样的食物会出现回奶的现象，为了能够有效的避免这种情况，在生活中一定要避免吃麦芽，花椒，老母鸡汤，韭菜，山楂或者是刺激性食物，这些都是非常重要。

回奶本身也是一个循序渐进的过程，很少的女性朋友在短时间内就可以成功的追回来，而他主要的方法也就是自然回奶，还有人工回奶，那么要说哪一种方法，最好肯定就是选择自然回奶，如此效果也是比较不错，但是也有很多的女性朋友都在关注回奶的食物有哪些？
　　一、麦芽：事实上，不同的麦芽有不同的效果，麦芽是回奶的常用的中药，但其用法和用量不同。因此包括麦芽类的食物都是同样具有回奶的效果。
　　二、花椒：很多人可以用花椒泡水来回奶，注意用法和用量，不同情况下效果不同，需要使用胡椒12克，加水500毫升，煮沸至250毫升，加30克红糖，一般一次可缓解，两次可回奶。

三、老鸡汤：事实上，母鸡体内过量的雌激素会导致母乳分泌，所以不要喝太多的老鸡汤，母鸡体内含有一定量的雌激素，所以如果产后过早喝汤，会增强血液中的雌激素作用，削弱催乳素的作用，甚至消失，导致乳汁分泌不足。
　　四、苦瓜：苦瓜凉，产妇最好不要吃苦瓜，也不利于产后修复，很多人认为苦瓜能清热解毒，也能减肥，所以在产后尽量不要吃苦瓜，否则就会导致回奶的出现。
　　五、西瓜甜瓜：哺乳期妇女最好不要吃凉果，过多的凉果，可能会导致宝宝腹泻，宝宝肚子虚弱，所以就不能够选择这些食物，比如说芒果，葡萄柚，猕猴桃，西瓜都是如此，另外也不应该选择冰镇食物。

六、韭菜：韭菜其实也具有回奶的作用，另外多吃韭菜也能有效的达到治疗月经疼痛的一种效果，但是也有一些人在吃韭菜之后并没有出现回奶现象，所以说每个人的情况可能是不一样的。
　　七、山楂：如果你大量食用山楂，会导致回奶出现，虽然说山楂具有解渴或者是止痛的作用，但是如果你多吃山楂的话，也会出现明显的回奶现象。
　　八、刺激性食物：刺激性食物有很多，比如说浓茶，浓酒，浓咖啡等等都可能会导致回来出现，所以说产妇一定要懂得禁止。

产后痔疮脱出怎么办

产后痔疮脱出时应该立即让脱出的痔疮还纳到肛门中，坚持做提肛运动，每天晚上用温水坐浴等缓解病情，病情严重时还可以在医生指导下应用药物或者进行手术治疗。患者要注意保持大便的畅通，多喝水等，也有利于病情的恢复。

因为随着胎儿的增长，子宫会压迫到肠道，导致肠道蠕动变得缓慢，这时就会有便秘的症状出现，便秘严重时就可能会诱发痔疮。在生产的时候因为用力过大，往往会加重痔疮的病情，甚至导致痔疮脱出，这对于产妇的正常生活造成很大的影响，那么，产后痔疮脱出怎么办呢？
　　一、产后痔疮脱出怎么办
　　1.立即还纳：当产后出现痔核脱出的时候，应该让脱出的痔核尽快的回到肛门内，产妇可以侧卧，用手轻轻的把脱出的痔核推送到肛门里，并且做深呼吸，痔核还纳成功后，最好能卧床休息1~2个小时。
　　2.提肛运动：如果产后痔疮总是脱出，可以经常做提肛的运动，在提肛的时候要做到深吸气，在放松的时候要慢慢的呼气，每天早晚各进行一遍，坚持就能缓解痔疮症状。

3.温水坐浴：如果产妇已经出月子，但是痔疮总是脱出，可以每天晚上用温水坐浴，对促进肛周的血液循环有好处，如果能坚持温水坐浴可以有效的缓解痔疮症状。
　　4.就医治疗：药物治疗：对痔疮总是脱出的女性，可以用温水清洗肛门周围，再用云南白药加上适量的白酒，调成糊状，敷在患处，每天两次，可以有效的缓解病情。也可以使用痔疮栓等药物缓解病情。手术治疗：如果产妇痔疮总是脱出，采取上述方法效果不佳，可以到正规的医院进行手术治疗，这是治疗痔疮的最佳方法。

二、产后痔疮脱出的注意事项
　　1.保持大便畅通：因为总是便秘会加重痔疮的症状，所以患者要注意清淡饮食，尤其是多吃芹菜，白菜，菠菜等含纤维素丰富的蔬菜，促进肠胃蠕动，让大便保持畅通，对病情的缓解有帮助。
　　2.勤喝水：产妇多喝水，可以防止因为肠道中缺水而便秘，如果能每天早晨喝一杯温蜂蜜水，缓解便秘的效果更好，也可以缓解痔疮总是脱出的症状。

坐月子腰酸背痛怎么办

坐月子是女性必经的一个阶段，女性在坐月子期间都会有各类的症状所产生，而腰酸背痛就是坐月子期间最为常见的一个症状，坐月子腰酸背痛其实都是正常的生理反应，坐月子期间一定进行简单的腰部活动，保持良好的坐姿，避免腰部受到过大的压力，饮食方面一定要多吃些活血化瘀的食物，促进血液循环，腰酸背痛现象就会慢慢缓解。

坐月子腰酸背痛是日常必经的一个过程，很多人坐月子遇到这类现象都会比较的担心，也会比较的害怕，不知道自己是不是得了什么病，其实不必过于惊恐，下面我们就来说一说坐月子腰酸背痛怎么办呢？
　　女性在生完孩子之后都会进入到月子期间，这也是身体恢复的最佳时间，这个时候一定不能过度的劳累，否则会引起一系列的疾病，这时候腰酸背痛就会产生，一定要及时的补充些营养物质，增强体内的营养元素，增加机体的免疫力，因此，好的营养也是对于坐月子腰酸背痛症状有所缓解，慢慢的也会逐渐的消失，一定的营养物质是非常的重要。

坐月子产生的腰酸背痛在平时一定要注意穿衣，不能穿高跟鞋，也不能长时间的坐卧，弯腰的动作尽量不要有，一定要尽量的避免，而需要经常的做一些简单的腰部活动，不能做些难度较高的腰部活动，适当的活动可以促进血液的循环，可以增强机体的免疫力，也会增强身体体质，也一定要注意腰部的保暖，这类方式可以对坐月子产生的腰酸背痛有着很好地缓解作用和效果。

坐月子产生腰酸背痛可以在坐着时候垫上垫子，时刻的保持背部的姿势，也要保持良好的坐姿，合理的避免腰部产生过大的压力，对于腰酸背痛具有一定的效果，也具有一定的缓解作用，这类方式也要特别注意。坐月子腰酸背痛在日常要特别的注意，一定要注意活动，保持腰部的健康，促进身体血液循环，对于身体有着非常大的好处。

奶涨有硬块怎么办

女性生完了宝宝之后，一般四五天左右就会有奶水，有不少宝妈的奶水十分充足，宝宝吃不完，所以胸部胀奶的情况也是经常发生。光是胸部胀奶还好说，关键的是还会出现硬块，给宝妈带来很多的痛苦。那么奶胀有硬块怎么办？

1、让宝宝多吮吸：想要缓解奶胀，消除胀奶所产生的硬块，最好的办法就是让宝宝多多的去吸奶。宝宝多吸奶，不仅可以让奶水更加的充足，而且胀奶和硬块的现象也能够得到有效的缓解。
　　2、敷热毛巾：如果说宝妈的乳房胀，奶胀的比较厉害，出现了硬块并且有疼痛感觉，那么可以准备一条干净的毛巾浸泡在热水当中，捞出来拧干敷在有硬块的地方。这种方法可以帮助疏通乳腺，让硬块变小或者是消失，同时也可以减轻疼痛的症状。

3、热水淋浴乳房：如果说宝妈奶胀有硬块，那么也可以用热水淋浴乳房的方式来改善症状，在淋浴的过程中可以适当的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，这样都可以帮助乳汁流出来，帮助疏通乳腺，减少肿块现象。

4、用吸奶器吸奶：如果说出现了奶结，建议是买一个吸奶器来吸奶。不过用吸奶器吸奶的话是很疼的，必须得忍住，一般不是很严重的奶结，用吸奶器就能够疏通。如果奶结比较严重，用吸奶器无法消除，宝宝又没办法用力的吮吸，那么可以请宝爸帮忙。
　　5、请催乳师帮忙疏通：有一些宝妈胀奶的现象比较严重，而且硬块很难消除，这个时候可以请催乳师来帮忙。专业的催乳师都有专业的手法，也有丰富的经验，可以帮助宝妈尽快的疏通乳腺，消除乳腺的硬块，改善不良的症状。