怎样预防老花眼

老年人出现老花眼虽然十常见，但通过日常的护理，是可以预防老花眼的出现的。老年人平时可以通过经常按摩头皮、补充维生素C帮助预防白内障、正确用眼、按压眼周穴位以及喝一些清肝明目的茶饮帮助预防老花眼。

随着年龄的增长，越来越多的老年人出现老花眼的症状，这给老年人造成了很多的不便。虽说老花眼的出现是正常的生理现象，但也有一些老人耳陪目明，并没有出现老花眼的现象，这与平时的保养是分不开的。生活中注意一些细节，可以有效预防老花眼，所以要怎样预防老花眼呢？
　　一、常按头皮
　　每天早上或洗头之后用手指肚按摩头皮，也可以用十指代替梳子由前往后梳头，或者用木梳轻轻敲打头部，每天坚持，可以帮助我们预防老花眼。在按摩时力度不能太大，以感觉微微酸胀为宜。
　　二、预防白内障
　　许多患有白内障的老人都有老花眼的问题，因此，生活中通过预防白内障可有效预防老花眼的出现。老人白内障的原因主要是由于晶体代谢异常引起的，它与人体内维生素C缺乏有一定关系，因此，平时我们可以多吃一些蔬菜、水果，帮助人体补充维生素C，预防白内障，并预防老花眼的出现。
　　三、注意用眼
　　老年人由于身体机能渐渐衰退，更不宜长时间读书看报，以免使眼睛过于疲惫，从而引发老花眼。还有一些老年人在读书看报时不注意坐姿，将报纸放得太近，也会容易出现老花眼。因此，平时要适度用眼，不要让眼睛过于劳累。在读书看报时尽量让读物与眼睛的距离在30厘米以上，不要躺在床上看书，如果觉得疲劳，应休息一会儿，不要强行看书。
　　四、按压穴位
　　经常按压眼周的一些穴位，可以帮助预防老花眼的出现。比如太阳穴、鱼腰穴以及攒竹穴等。每次按摩5分钟左右，可以缓解眼部的疲劳，使眼睛变得明亮，帮助预防老花眼。
　　五、菊花枸杞茶
　　想要预防老花眼，平时可以多喝一些用菊花、枸杞泡的茶，每天喝一杯，坚持饮用可以清肝明目、滋补肝肾。

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老花眼怎么治疗

老花眼可以佩戴老化眼镜，还可以进行按摩治疗、熨眼法、揉搓头皮发和传导性热用膜成形术。通过这些方法可以有效的治疗老花眼，而且还可以缓解视力疲劳，其中传导性热诱膜成形术是一种新型技术，不仅安全有效，还不会产生并发症。

眼睛是人体很重要的一个部位，但是随着年龄的增长，人体的机能功能就会慢慢减退，所以很多中老年都会出现脑花眼的情况，大多数老花眼患者都会选择佩戴老花镜。这样可以让患者看东西的时候更加清楚一点，但很多老花眼患者都希望可以摆脱佩戴老花镜的束缚，那么老花眼怎么治疗比较好呢？
　　1、戴老花眼镜
　　如果出现了老花眼的情况可以佩戴老花镜，这是一种比较简单的方式，因为老花眼的度数会随着年龄的增加而变化，所以老花眼镜的度数也会越来越深。一般情况下40~45岁之间的患者，度数最好控制在150度，每3~5年可以换一副眼镜，而50岁以上的患者，度数最好控制在200度左右。
　　2、按摩治疗
　　老花眼患者可以对眼部进行有效的按摩，这样可以有效的缓解老花眼的症状，按摩的方法比较简单。可以用双手来回按摩眉毛20次左右，在按摩两侧的眼睛20次，然后再用双手的中指从下到上按摩20次鼻梁，还需要顺时针和逆时针的按摩患者的太阳穴各20次，最后再用双手拇指按摩耳根20次。或者需要长期坚持做这几个动作，不仅可以治疗老花眼，而且还可以保持头脑清醒。
　　3、传导性热用膜成形术
　　老花眼患者还可以进行传导性热用膜成形术，这是一种治疗老花眼的新型技术。主要工作原理是通过射频电流作用于周边角膜，从而使其组织产生皱缩，达到矫正老花眼的作用。这种治疗方法不仅安全有效，而且患者基本上不会产生并发症。
　　4、熨眼法
　　老花眼患者可以进行熨眼法，主要是将双手摩擦突然，然后再用手掌按摩眼睛，按摩的方法很简单，主要是将手掌覆盖在双眼上，然后再用食指和中指轻轻的按压眼球。这样可以促进眼部血液循环，补充血氧的供应，还可以使眼睛更加明亮。
　　5、揉搓头皮法
　　在头部有很多的穴位都和眼睛相关，所以可以进行头部揉搓法，患者可以双手抱头，然后将手覆盖在头皮各处，不断的揉搓各个穴位。这样可以让患者的眼睛明亮，而且也可以让头脑更加清醒。

老花眼怎么预防

对于老年人来说，做好老花眼的预防工作是极其重要的，建议大家最好每天按摩自己的眼部，并且时不时的转动自己的眼睛，同时大家在日常生活当中还要注意多多锻炼，并且可以尝试热敷护眼的办法来起到预防的作用。

大部分上了年纪的老人都会存在着老花眼的困扰，而老花眼的出现不光极大的影响了老年人们的眼睛视力同时也会给老年人们的出行造成一定的危险，尽管可以带老花眼镜来改善老花眼的症状，但是依旧不是很方便，所以对于老年人来说老花眼的预防是非常重要的，那老花眼怎么预防呢？
　　一、按摩眼部
　　老年人可以通过每天按摩自己的眼部来达到预防老花眼的功效，大家可以将自己两手食指弯曲以后，从自己的那样横揉置自己的外眼角，再从外眼角揉至自己的内眼角，用力要适中同时大家还可以用自己的食指指尖按摩自己的太阳穴，数次，每天早晚这样各做一次即可这样不光可以起到预防老花眼的功效，还可以起到防治白内障等慢性眼病的作用。
　　二、注意锻炼
　　老年人如果想要起到预防老花眼的作用，那么在日常生活当中一定要注意锻炼，最好多做全身运动，因为这样可以有效的，促进全身血液的循环，同时建议老年人最好注重每天饮食的营养均衡，多给自己服用一些富含维生素以及优质蛋白的食物，比如说牛奶以及瘦肉等等，除此以外，经常吃黑芝麻和黑豆也能够帮助老人减缓视力的衰退。
　　三、转动眼睛
　　老年人可以通过每天日常转动自己的眼睛来达到预防老花眼的功效，因为如果大家的眼睛经常上下左右来回转动的话，能够起到很好的锻炼眼疾的功效，除此以外，老年人如果可以适当的做眨眼运动的话，也可以有效的振奋和维护自己的眼部肌肉，从而起到预防老花眼的作用。
　　四、热敷护眼
　　老年人可以选择用热毛巾敷在自己的眼睛上，交换几次即可，每天坚持不光能够让自己的眼部血管保持畅通，同时还能够给自己眼部的肌肉补充足够的养分和营养，从而起到预防老花眼的功效。

花眼怎么办

当有花眼症状时，患者可以采用佩戴凸透镜的方法来帮助矫正视力，或者也可以选择到眼科门诊做晶状体植入手术或者其它类型的外科手术。另外，患者可采用中医辨证疗法来治，可服用杞菊地黄丸或者八珍汤一类中药。

人到了一定年龄之后，就会出现老花眼的症状，此时可能会不能清晰的看到近处的物体。这无疑会给患者的日常生活带来不良影响，可能还会带来一定的心理压力，所以就要及时采取一些措施进行治疗，那么花眼怎么办可以得到改善呢？
　　一、花眼的配镜疗法
　　在出现老花眼时，最佳且最常用的改善方法就是佩戴凸透镜进行矫正。主要是由于凸透镜可以补偿晶状体调节力不足的情况，这时一般可以选择采用单光镜、双光镜以及渐变多焦镜等镜片，可以帮助患者改善视力模糊的问题。不过一定要侧准老花度数，否则可能会在配镜后出现眩晕等不适感。
　　二、花眼的手术疗法
　　其实老花眼也可以通过手术矫正的方法来治，主要是可以选择做晶状体植入手术和晶状体摘除手术，部分患者也可以做角膜屈光术以及巩膜屈光术，这样都可以有效矫正视力，且一般不会发生反弹，效果十分显着。而如果是存在有白内障的病灶，就需要及时做手术清除。
　　三、花眼的中医疗法
　　1.肝肾不足型：化验主要是由于年老体衰所致，从中医角度而言，与肝肾不足有一定的关系。此时就可以采用中医辨证疗法来治，可以坚持以滋补肝肾为原则，具体可服用杞菊地黄丸或者地芝丸，也可以用水煎服由枸杞、菊花、生地黄、天门冬、枳壳、熟地、山萸、怀山药一类中草药组成的方剂。
　　2.气血两虚型：当存在有气血两虚的病症时，往往也会导致老花眼。此时就需要以补气养血和益气补血为主要原则进行调理。患者主要可用水煎服八珍汤，其中可用到的中药材有党参、白术、茯苓、甘草、熟地、当归、川芎、白芍，可每日早晚空腹时服用。

老花眼的治疗

老花眼是中老年人很容易出现的一种眼部疾病，它对患者的生活可造成一定影响。老花眼的患者可以通过佩戴老花镜矫正视力，平时可以多按摩眼部、头部或通过导引吐气法、中药熏洗法等缓解老花眼的症状。

随着人体的逐渐衰老，身体的各项机能逐渐退化，患老花眼的几率也会越高。老花眼虽然十分常见，但它给老年人的生活带来了很大的不便，看报、写字、穿针等简单的行为因为老花眼也变得异常困难，而通过治疗老花眼则可以减轻患者的这些烦恼。那老花眼的治疗方法有哪些？
　　一、戴老花眼镜
　　有老花眼的患者可以通过配戴老花眼镜矫正视力。老花眼的度数可随着年龄的增加而增加，40-45岁的人群应将度数控制在100-150度，之后3-5年就要更换老花眼镜的度数，到50岁时度数一般可达到200度。
　　二、按摩治疗
　　有老花眼的患者还可以通过按摩缓解老花眼的情况。平时可以用双手手指在眉毛上来回按摩，也可以闭眼按摩眼睛，还可以用双手中指由下而上按摩鼻梁，长期坚持，可以收到很好的效果。
　　三、导引吐气法
　　采取坐姿，首先用鼻子缓缓吸气，待吸气达到最大限度时，将鼻孔捏住，将双眼紧紧闭上，之后再吐气。这种方法有养睛明目的效果，可以让眼睛更为明亮。
　　四、熨眼法
　　起床时，将双手手心相对，互相摩擦，待手掌变热之后，闭起双眼，将手掌盖在眼睛上一会儿，之后再用手指轻轻按摩眼球一会儿即可，这种做法也可以帮助缓解老花眼的症状。
　　五、低头扳趾法
　　保持下蹲的姿势，臀部尽量靠近小腿，用双手抓住双脚的五个脚趾，稍稍用力往上扳脚趾，尽量将头向下低，也有明目的效果，帮助缓解老花眼的症状。
　　六、中药熏洗法
　　民间也有人使用中药熏洗的方法保养双眼，主要是使用桑叶、竹叶等煎水，趁热时将双眼靠近蒸汽，用蒸汽熏眼。之后再使用中药水清洗双眼，有清肝明目的功效。
　　七、揉搓头皮法
　　头部有许多令眼睛更明亮的穴位，平时可以用双手替代梳子用来梳头，也可以使用木梳子或牛角梳梳头，不仅可以明目，还有补肾等保健作用。

如何治疗老花眼

随着年龄的增大，许多人都会出现老花眼这种视力问题。老花眼一般在40岁之后就可以出现了，有些人出现的时间则会晚一些。老花眼会带来视物模糊的问题，影响到中老年人的日常生活。那么，如何治疗老花眼？

一、如何治疗老花眼
　　一般建议中老年人在出现老花眼之后及时佩戴老花镜，这种方法可以简单有效地矫正视力，而且也十分有必要。由于老花眼的度数会随着年龄的增加而不断增加，因此 ，老花眼镜的度数也需要及时更换。另外，虽然治疗老花眼也可以通过做眼角膜手术来实现，但这种方法对于中老年人来说比较麻烦。

二、老花眼的日常护理
　　1、按摩
　　平时经常按摩眼部以及眼周的穴位，对于缓解老花眼的症状有很大的好处，还可以提神醒脑、减少皱纹。
　　2、导引吐气法
　　坐于垫上，排除杂念，用鼻吸气到最大限度之后，紧闭双眼，用口将气缓缓吐出。这种方法有养睛明目的作用，可以使双眼变得十分明亮，还可以缓解流泪的症状。

3、熨眼法
　　起床时将双手互相摩擦，等手掌变热之后，将双手手掌敷于眼睛上，并用手指轻轻按压眼球片刻，这种方法可以促进眼部的血液循环，让眼睛变得更加明亮有神。
　　4、低头扳趾法
　　保持下蹲的姿势，用双手各攀住两只脚的脚趾，稍稍用力向上扳，头尽量朝下。这种方法可以使五脏六腑的精气上升，滋养双目，长期坚持有缓解视物模糊的功效，还可以治疗老年性耳聋。
　　5、中药熏洗法
　　用菊花、竹叶、桑叶等煎水后熏洗眼睛，有清肝明目的效果。
　　6、揉搓头皮法
　　头部的许多穴位都有明目的作用，平时可以经常按摩，除了让眼睛更加明亮外，还有保持头脑清醒的作用。