花椒泡水的功效与作用
花椒不仅可以用于烹调食物，用花椒泡水还有养生保健的功效。适量喝一些花椒水，有去除口臭、驱寒暖胃、缓解痛经、杀菌消炎以及促进消化等功效。除了泡水饮用，用花椒水泡脚对身体也有很多好处。
花椒是生活中十分常见的一味调味品，不过，它的作用可不仅仅用于烹调食物，它还是一种很好的养生保健食材。生活中有许多人用花椒泡水后直接饮用，对身体可以产生诸多好处。那么，花椒泡水的功效与作用有哪些呢？
一、去除口臭
生活中喝花椒水，并使用花椒水漱口，可以起到消除口腔炎症的作用，它可以去除口腔内的异味，避免细菌在口腔内滋生。除了可以去除口臭，平时用花椒水漱口，也有预防口臭的作用，还会在口腔内留下淡淡的清香。
二、驱寒暖胃
喝花椒水还有驱寒暖胃的功效。花椒性质温热，本身就有很强的祛寒作用，将花椒煮水之后直接饮用，可以驱寒暖胃，对于胃寒、胃痛等症状有一定的缓解作用。此外，生活中如果受凉感冒，也可以将花椒泡水之后用于泡脚，可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。
三、缓解痛经
花椒水还很适合痛经的女性饮用。女性之所以会发生痛经的症状，大多是由于宫寒引起的，花椒水对于女性宫寒有很好的缓解和治疗作用，在需要时，可以将花椒与生姜一起煮水后给痛经的女性服用，可以快速缓解痛经的症状。花椒水对于女性月经不调也有一定的预防和治疗作用。
四、杀菌消炎
平时适量喝一些花椒泡的水，不仅可以消除口腔炎症，对于人体气管与肠胃中的细菌秘病毒也有一定的抑制作用。因此，花椒泡水饮用可以预防多种炎症的发生，如果出现肠胃炎等疾病，通过饮用花椒水，也有一定的治疗作用。
五、促进消化
花椒水中含有一种芳香类物质和挥发油，人们在饮用了花椒水之后可以促进消化液的分泌，还可以促进肠胃蠕动，增强肠胃的消化功能。它还可以增强食欲，对于消化不良和食欲不振都有不错的调理作用。
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唾液诊断疾病成现实
英国一家诊所准备推出新型基因检测，通过采集夫妻唾液样本，诊断他们是否携带遗传病致病基因，以帮助他们的后代远离109种“危险”隐性遗传病，包括囊肿性纤维化和镰状细胞贫血。
便于操作
英国《泰晤士报》8日报道，这项检测将在伦敦Bridge生育诊所展开，测试简单易行，仅需测试者唾液样本。
测试费用为每人400英镑(约合624美元)，一对夫妻可享受折扣价700英镑(1092美元)。测试结果将显示，受试者是否携带109种隐性遗传病致病基因，包括镰状细胞贫血和脊肌萎缩症。
《泰晤士报》说，英国每280名婴儿中，就有1人罹患其中一种疾病。
如果人体仅携带一个隐性遗传病致病基因，身体不会显现疾病。然而，如果夫妻双方各携带一个致病基因，其后代遗传两个隐性基因从而患病的可能性将上升至25%。
测试夫妻如携带致病基因，可及早应对，如选择试管授精，筛选健康受精卵孕育，或怀孕期间实施检测，放弃染病胎儿以及选择收养小孩等。
有利优生
新法由美国公司研发，已在美国多家诊所实施。
公司说，尽管个人罹患以上遗传病概率低，但隐性基因携带者众多，约三分之一的人携带一个致病基因。在美国，165对夫妇中就有一对同时携带同种遗传病致病基因。
公司高管说，新测试方式受到美国犹太裔社区对“黑蒙性白痴”病的筛查启发。这种隐性遗传病具有高致命性，筛查使得患病婴儿出生率大幅下降。
“每个成年人要小孩前都应该接受检测，”“就像人们知道怀孕时不宜抽烟不宜喝酒一样，大家也应该知晓扫描遗传病。夫妻拥有查看基因携带状况和在不受外界影响下作出生育决定的基本权利。”
诊所医生说，诊所将随同检测提供咨询服务，帮助人们树立正确观念。
争议犹存
尽管公司与诊所看好检测意义，这一方式却引来争议。批评者认为，测试夸大风险，会造成不必要恐慌。
英国盖伊与圣托马斯医院遗传学家说，诊所这项新测试有种令人不舒服的“优生意味”。
“这会造成不必要恐慌，”弗林特说。
还有批评者担心，这将造成有针对性的胚胎检测与流产，存在道德争议。
《泰晤士报》报道，与诊所为就诊人群提供测试不同，公司还准备通过网络向大众发售测试方式，这也引发人们担心。新法若不辅以适当指导意见，可能造成使用不当。
人体10大奇怪症状
我们经常会有一些奇怪的症状出现，但是都是一晃而过，比如眼皮跳、心悸等很多症状我们应该有些了解，这样对自己的健康才会有预警!
1、“左眼跳财，右眼跳灾”，眼皮经常跳就会胡思乱想
原因：眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛，通常会持续20秒左右，用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。
2、嚼东西的时候腮部经常发出声响，招来别人的注视
原因：很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻，它是连接下颚与头骨的关节，位于耳下。如果偶尔嚼东西的时候有响声，应该不会有太大的问题，但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。
3、每次蹲后站起来就会头晕眼花的
原因：当你蹲着的时候血液都集中在下半身，而猛地站起来的时候头部的血压会迅速下降，自然就会产生头晕的感觉，会使你眼前一片漆黑或者金星乱坠。如果经常头晕眼花、换个姿势就会眼前一片漆黑，那就不是单纯的血压问题了。可能是心血管疾病或者是服用某些药物的副作用。
4、侧睡的时候呼吸困难
原因：睡觉的时候，特别是习惯侧躺的人，常常因为地心引力的关系，使得鼻粘膜内的血液回流不良，因而造成鼻塞。还有一种可能是因为鼻内有异物。所以保持鼻腔的清洁尤其重要。
5、睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒
原因：当我们的身体休息的时候，大脑并没有停止活动，而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号，却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间，但足以把你从睡梦中疼醒。
6、皮肤经常莫名其妙地发痒
原因：皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带给你痒痒的感觉，因为神经末梢对炎症和周围的环境尤其是气温的改变特别敏感，容易有痒的感觉。
7、身体经常有针扎似的刺痛，不过很快就消失
原因：如果瞬间的刺痛出现在腹部，可能是由便秘或者岔气引起的;如果出现在肩膀，有可能患了腱炎;如果出现在脚部，可能是抽筋或者也是因为腱炎。一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的。
8、起床时心脏总是“砰砰”快跳数秒，才会渐渐恢复正常
原因：健康的女性在起床时心跳过速，有可能是因为压力太大。压力会使兴奋感增强，导致心跳过速、血压升高，即使我们在睡觉的时候也会出现这些现象。还有一种情况是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内超过6个小时以上，会导致心跳过速。此外熟睡时突然被噩梦或噪音惊醒也会影响心跳。
9、紧张的时候手脚都会出汗
原因：当我们处于很大的压力之下时，身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪，由于汗腺所在部位不同，其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。这种出汗一般出现在手心部位，有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。
10、指甲下面有块白点
原因：当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时，都可能使指甲出现白点，这纯粹是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候，白点自然就会不见的。
如何从白发位置判断疾病
提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。
1、前额白发——脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁 温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不 错的疗效。
2、两鬓斑白——肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。
当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
3、后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
对策：益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。
有损健康的七个小习惯
日常生活中，有很多小习惯会威胁我们的健康，随时会把自己置于健康危险之中，却浑然不知。近日，专家总结出了人们每个小时都会犯的错，不妨来看看你有没有中招。
一、憋尿。
很多人因为开会或处理事务而忍着不去上厕所，偶尔一两次问题不大，不过一旦形成习惯，就会损伤括约肌，引发尿路感染、膀胱感染等问题，严重的甚至会因括约肌弹性衰退引起尿失禁。
二、摸脸。
紧张时下意识地抹鼻子，累了用手托着下巴……人们总是喜欢动不动就摸脸，据美国国家卫生研究院数据，人平均每小时会摸脸4次。美国亚利桑那大学研究显示，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，如果在接触后摸脸，很容易把细菌传播给皮肤，增加患皮肤病及传染病的风险。纽约市皮肤科医生惠特尼·鲍博士指出，经常摸脸可能会令毛孔堵塞，2周后就会出现痤疮。
三、一直坐着。
大量研究已表明，久坐会增加肥胖、心脏病、糖尿病、中风等风险。美国西北大学最新研究发现，每天每多坐1小时，日后残疾风险就会增加50%。更糟糕的是，即使你每天都坚持运动，久坐依旧会伤害身体。建议每30~60分钟就起身活动几分钟。
四、频繁刷新社交网站。
上班时间频繁使用社交软件，如微博、微信等，不仅影响工作，甚至会危机婚姻。智利研究发现，频繁使用社交软件的人与不常用甚至不用的人相比，在过去12个月内萌生离异念头的比例要高2倍。研究人员解释，社交软件容易使人相互攀比，产生嫉妒心理，并更容易通过网上交流引发外遇。
五、零食不离嘴。
很多人喜欢边工作边吃零食，英国利物浦大学研究人员发现，当人边吃边做事时，思想不集中，吃进去的热量也更多，并且这种过食效应会一直持续到晚上，久之就容易因热量摄取过多而发胖。研究人员建议，吃饭时不要三心二意，最好不在办公桌上进餐，更不能边工作边吃。
六、揉眼睛。
犯困时，或是看书、使用电脑过久，就总是忍不住用手揉揉眼。美国维克森林大学眼科教授基斯·沃尔特博士指出，揉眼睛会令角膜变薄，导致视力失常，并且不能用激光手术来矫正视力。如果你戴隐形眼镜，就更不能随便揉眼睛了，如果眼睛经常有干燥、发痒等不适，应及时到医院就诊。
七、不整理办公桌。
美国明尼苏达大学研究显示，杂乱无章的办公桌也会影响健康。研究人员令两组办公人员分别在杂乱及整洁的办公桌上工作，10分钟后为他们提供苹果或糖果，结果发现，办公桌井然有序的人有67%选择了苹果，而办公桌杂乱的人有80%选择了糖果。研究人员表示，一个井井有条的环境有助人做出正确决定，其中包括对自己健康有益的决定。
健康不仅关系你我，更关系到国家命运前途
日前召开的全国卫生与健康大会上，国家主席习近平出席并发表重要讲话。他强调，没有全民健康，就没有全面小康，要把人们健康放在优先发展的战略地位。不难看出，这是对卫生事业的升华，是对全民百姓的关心。
世界银行一项统计表明，在发展中国家由于环境污染造成的劳动力损失(以工资计算)，约占该国GDP的3%-5%。以2014年国内生产总值(GDP)636463亿元人民币推算，中国仅此项损失就超过20000亿元人民币。这仅是最直接、可计算的经济损失，尚没包括每年所需支出的1.6万亿元医疗费用。其实，在此前已有不少专家告诫说，在经济发达地区，“健康透支”正在吞噬经济发展的“红利”。这不仅因为环境污染，还有生态失衡、职业不安全、食品质量不高、生活方式不健康等因素。
有一个统计,在运动健身当中多投入1元钱，就可以在医疗当中减少7至8元的投入。其实，大到一个国家，小到一个家庭，健康都是可以量化为具体的财富。目前，中国每年死于心脑血管病的人数达250万至300万，每年心血管病的医疗费用高达1301.17亿元人民币，其增长速度接近我国国内生产总值增长速度的2倍。目前全国有1.6亿高血压病患者，如果一个高血压病人每年平均治疗费大约1000元，其总费用将达1600亿元。可见，“健康透支”正在对社会财富积累和经济发展做“减量”。因此，有专家呼吁，别让疾病耗尽我们经济发展的成果，健康不仅关系你我，更关系到国家命运前途。
其实维护个人健康不仅是一个人一个家庭的事，同时，也是一种社会责任和道德。对于健康管理，无论是个人、家庭，还是社会、政府都应未雨绸缪，进行健康投资，对各种健康危险和健康保护因素进行全面的管理，尽可能用较少的投入换取较大的回报。对于社会而言，个人选择健康的生活方式，本身就是对社会的贡献，是一种有道德有责任感的表现，是为国家增加财富的有效途径。只有人人都树立健康观念，人人参与防病治病，建立科学文明的生活方式，社会才能实现和谐可持续发展。