小米粥是养胃的吗

20-0718:39

小米粥是比较健胃的食品,小米含有丰富的氨基酸,蛋白质,维生素B1、B2,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米粥是流质食物,不需要咀嚼充分就可快速进入胃肠中,分解成葡萄糖被人体吸收,降低人体肠胃负担。胃寒,胃部胀满明显的病人,萎缩性胃炎的患者,则尽量少吃小米粥。

生活中喝粥是比较健康清淡的饮食方式,无论是肉菜粥还是杂粮粥,甚至是一碗白粥,都会被人们认为是养胃的健康方式,特别是小米粥,被很多人认为是养胃的佳品。那么,小米粥真的可以养胃吗?下面我们就一起来看看吧。
  1、小米含有丰富的氨基酸,蛋白质,维生素B1、B2,可弥补现代人摄入过多的精细食物而缺乏的B族维生素。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用。小米具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效,还是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养佳品。
  2、小米粥是流质食物,不需要咀嚼充分就可快速进入胃肠中,分解成葡萄糖被人体吸收,降低人体肠胃负担。又能促进胃酸分泌,有助于食物的消化吸收,还能提升血糖。由此来看喝小米粥是养胃的。
  3、小米最适合熬粥,淀粉经过糊化后,绵软柔滑,本身就有健胃和中的作用。小米粥几乎是百搭的食物,血脂偏高,可适当加入燕麦片同吃。加蜂蜜调和,可加强润肠通便的功效;加入百合、银耳可润燥除烦。放入红枣、桂圆肉可滋阴补血。
  4、小米中含有众多的营养物质,尤其是一些维生素和微量元素含量高,并且含有胡萝卜素,其中的色氨酸能够改善睡眠。从营养价值的角度讲,小米当之无愧为营养佳品。所以用小米粥来滋养肠胃,补充营养是可行的。
  5、需要注意的是小米粥的养胃功效是因人而异的。每个人胃肠情况不一样,体质也各有不同,小米粥的养胃效果也不尽相同,甚至有一些胃病患者还不能食用小米粥。胃寒病人,食用小米,尤其是陈小米,则是有害的。对于胃部胀满明显的病人,尽量不要过多食用小米粥。对于萎缩性胃炎的患者,吃小米粥恐只是感觉容易消化,且这类患者本就胃酸分泌较少、消化速度较慢,需要注意增加营养,不要总喝粥。



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微创缩胃减肥手术价格

进行微创缩胃手术价格是不确定的,因为地区不同、医院不同,缩胃手术收费标准不同,一般情况下,手术费用包括手术费和耗材费,选择的医院不同,手术所使用的耗材不同,较终所需费用也就会不同。

肥胖问题的出现不仅会让健康受到影响,同时也非常的难看,给患者的生理和心理都带来了不小的影响,因此针对于肥胖很多人选择减肥,而微创缩胃手术就是一种很好的方式,见效比较快,那么进行微创缩胃手术价格是多少呢?

微创缩胃手术是什么?
  缩胃手术是将胃的远端予以部分切除,再与肠道吻合。其原理为切除部分胃,使肥胖者进食量减少,从而减轻体重,它的好处是毋需在体内置入外来物,而且手术的减肥成效显著。
  微创缩胃手术的费用:
  地区不同、医院不同,缩胃手术收费标准不同,一般情况下,手术费用包括手术费和耗材费,选择的医院不同,手术所使用的耗材不同,较终所需费用也就会不同。
  微创缩胃减肥手术效果好吗?
  专家介绍:腹腔镜缩胃手术是目前国际上治疗肥胖症最有效的方法之一,在经过改良升级后,它成了最适合东方人减重的微创术之一,其减重效果好、安全性高、术后恢复快,且在治疗肥胖的同时还能改善或解决肥胖引起的并发症。
  临床研究结果显示,腹腔镜缩胃手术减重效果显着,全程可视化操作,手术创口极小(0.5-1cm),术后第二天即可下床活动,3-5天便可出院。据术后跟踪回访数据显示,做完缩胃手术后,3个月可减重50-60斤,一年可减掉超重体重的70%-80%。
  五年追踪回访数据表明,做过缩胃手术的患者,都未出现胃再次撑大而体重反弹的情况,与其他微创减重术一样,腹腔镜缩胃微创术对2型糖尿病、高血压等糖尿病并发症有良好的治疗效果。总的来说,微创缩胃手术减肥效果还是不错的,副作用少,有条件的朋友可以试试。

菖蒲的功效与作用

在农村,菖蒲是一种比较常见的植物,只是因为人们对它并不认识,所以大家平时也不会太注意。不过,菖蒲却是一种比较好的中草药,对多种疾病有着辅助治疗的效果。并且效果还是特别明显的,当然菖蒲的功效与作用还是有很多的。

菖蒲的作用
  研究人员在大鼠腹腔内注射菖蒲油,大鼠会在几分钟内出现呼吸快急促,阵发性痉挛,严重时死亡。在小鼠的腹腔内注射根茎的水提取物,有镇静作用。变种日本菖蒲中毒后可机体引起胃肠炎、下痢。
  菖蒲的功效
  1、理气活血,治关节疼痛
  菖蒲能理气活血,祛风宣湿,可以用来治关节疼痛、风湿痹阻、跌打损伤等瘀肿疼痛症状有非常显着的疗效。在医学临床上常用新鲜的菖蒲、栀子、生姜等捣碎,敷在疼痛的部位,具有消肿止痛的作用;如果将药捣碎后加入适量的白酒在锅内炒热以后再敷于痛处,这样治疗效果更佳。
  2、醒脾和胃,治脾胃症
  菖蒲含有挥发油,能够有效的促进消化液分泌以及抑制胃肠异常的发酵,因此有醒脾和帮助胃消化的作用,用于治湿困脾胃症效果非常明显。
  3、预防疾病
  菖蒲的气味芳香,能够辟秽化浊,具有解毒驱邪的功效,在我国古代,菖蒲被人民用来预防疾病的常用药。古人在端午节的时候用新鲜的菖蒲和新鲜的艾叶绑在一起挂在门窗上的习俗,是作为预防瘟疫用,因此说菖蒲芳香辟浊、解毒驱邪的功效。

胃上皮内瘤变危险吗

胃上皮肉瘤变危险吗?现如今随着人们生活以及饮食习惯的不规律,经常熬夜、吸烟、吃宵夜的人群越来越多,所以导致了胃部疾病的高发,胃部疾病有轻有重,轻微者胃炎、胃溃疡,严重者胃穿孔、胃出血、胃癌,那么,胃上皮内瘤是怎么回事呢,严重吗?

胃上皮内瘤变是有危险的,低级别上皮内瘤变,可以看成是癌症迹象,也可以说不是癌症的迹象。不过目前来说不能算是癌症,但是如果不加注意和治疗,进一步发展就很难说了。

什么是胃黏膜上皮内瘤变?

世界卫生组织(WHO)肿瘤新分类中胃黏膜上皮内瘤变:包括胃黏膜上皮结构上和细胞学上两方面的异常。结构异常指上皮排列紊乱和正常细胞极性丧失;细胞学异常指细胞核不规则、深染,核奖比例 增高和核分裂活性增加。

“异型增生”可以看做是上皮内瘤变的同一词,但是异型增生侧重于形态学改变,上皮内瘤变更强调肿瘤演进的过程,上皮内瘤变的范围比异型增生更广泛。异型增生通常分为轻、中、重三级。日本和欧美学者对异型增生及有无癌变的问题存在分歧。日本学者认为,根据腺体异型程度即可确定是否为癌,欧美学者认为需要见到明确的细胞浸润证据方可确定为癌。

根据大量随访资料,发现低级别上皮内瘤变和高级别上皮内瘤变,发展为浸润性癌的概率分别为0%~15%和25%~85%。 对于上皮内瘤变的治疗建议:低级别上皮内瘤变应该进行随访,必要时可以进行内镜下切除;高级别上皮内瘤变应结合胃镜所见确定内镜下治疗或手术治疗。

好好吃饭,远离胃病

科室里面不少医生和护士都有或轻或重的胃病,这是因为他们吃饭有一顿没一顿,吃饭没有规律,加上忽冷忽热,忽少忽多,长期下去生了胃病,还有一种常见的情况是,晚睡或者懒惰造成早晨不按时起床,早饭就不吃,某一天突发胆结石,疼得要命,不得不住院治疗,长期下去,胃病也能变成胃癌。

要让自己的胃更健康,就应该做到:

吃饭一定要养成规律,尽量保持定量,每餐要吃得少,七八分饱即可,不要吃的过饱,建议多餐,吃饭就着汤和粥(饮和食),不要一味的吃干饭。

饮食不要吃生的、凉的,而是要选择的食物以温热为主,不吃冷的、冰的饮食,即使是在炎热的夏天,食物也应该以温和为主,要不然很容易会伤到胃,而且食材一定要清洗干净,烹饪食时也应注意清洁卫生。

应该以清淡为主,而且吃的食物一定要新鲜,不吃过期或放置过久的食物,建议购买食物时一定要少,不要存放到下次食用,油腻的食物虽然美味,但要少吃,不要让胃有太大负担。

胃是伴随人一生的伙伴,它为你消化食物,转化能量,维持我们生命旅程的驱动力,要好好对待它。

最后,进餐的时候应保持好的心情,有人说心情的紧张或放松,会影响胃液的分泌,从而影响消化功能,我不知道这个真实性,但是保持好的心情,每一口都是幸福的享受。

怎么吃才能不伤你的胃

良好的饮食习惯对我们消化系统来说是至关紧要的,尤其胃部长期不适的人,更应适当的选择食物的种类,以减轻症状、恢复胃肠功能为主。主要的调理方法为:饮食以清淡、温和为宜,尽量避免刺激和油腻的食物,烹调方法以蒸、煮为佳。

此外,针对各种不适症状,应遵守不同的饮食禁忌:

1、胃溃疡避免刺激性食物:

诱发胃溃疡的原因很多:包括长期压力过大引起自律神经亢进,导致胃酸增加而形成慢性胃病,或摄取刺激性食物伤害胃部黏膜造成急性溃疡等。

其症状以上腹部闷痛、食欲不振、恶心、腹胀、嗳气和厌食等为主,急性患者尤明显感到饭后腹部刺痛或灼痛,甚至恶心、呕吐 。

调理注意事项:在医生的指示下循序渐进的调理饮食平衡。平时要避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性物;少食粗纤维食物,以免吃到胃肠里损伤原本就已经脆弱的胃壁,使受伤的伤口更难愈合。

空腹时不要喝可乐等碳酸饮料;急性胃炎的患者易有出血的症状,容易造成缺铁性贫血,因此应选择含铁丰富的牛肉、猪肝等及富含维生素C的食物,例如橙子、柠檬、西红柿等,以促进铁质吸收。

 2、胃食道逆流少吃甜食、糯米:

胃食道逆流的原因是:下食道括约肌不自主地松开或张力下降,使胃和食道间的贲门口无法紧闭,胃里的胃酸和酵素便逆流向上,另外由于食道壁很薄无法抗酸,因此产生火烧心和灼热感。

其症状以打嗝、吞咽困难和灼热感为主,甚至引发食道溃疡或上皮黏膜细胞病变,最后易演变为食道癌。

治疗注意事项:要注意哪些食物最容易引起不适,就要减少摄取,以免胃酸大量分泌,逆流症状加剧,例如:空腹时不吃酸性食物,如糖类甜食、高脂;少吃油炸、难消化的糯米饮食;少吃芹菜、竹笋等粗纤维和动物的筋皮部位。

 3、消化不良、胃胀避免产气食物:

消化不良是最常见的胃病之一,如吃太快、吃太多、压力大都可能造成消化系统失调,引起消化不良。尤其是那些爱着急生气的人更为突出 。

症状以饭后出现腹痛、胃胀、恶心、呕吐为主,经过医院诊断排除溃疡因素,称为“非溃疡性消化不良”。

治疗注意事项:不吃难以消化和过油、辛辣的食物;少吃豆类、奶类等产气食物,以免腹胀难受;平时应少食多餐、细嚼慢咽,才能让消化不良症状早日消失。

总之,身体的健康与否,在于您平日的保健,只有养成良好的饮食习惯和自身压力的释放才是治胃病的根本。吃出好胃,人生更美!

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