盆腔炎做什么运动好

盆腔炎也不应该选择剧烈的运动，可以选择适量的运动，比如可以选择横向扭胯，侧向扭胯，又或者是腹式呼吸等等，同样也需要按摩腹部，比如也有一些人会通过轻拍小腹的方法，来达到预防盆腔炎出现的效果，如此也就有着更好的效果。

盆腔炎本身就不应该过于的劳累，也不应该选择剧烈的运动，但是为了能够有效提升人体的体质，本身就应该选择适当性的运动，在这样的情况下，为了能够有效达到血液循环的效果，首先就应该懂得正确的运动，那么盆腔炎做什么运动好？
　　一、横向扭胯
　　首先就应该保证自然的站立，全身放轻松，然后两只手放在胯部的左右两侧，可以朝着左右不断的扭转，每一个扭转也就相当于一个节拍，一共需要做两个节拍，然后可以朝着相反的方向进行扭转，同样也需要做两个8拍。
　　二、侧向扭胯
　　身体需要保持站直，然后坚持自然的呼吸，放松全身，带动胯部，朝着左右不同的方向来扭转，双手应该放在胯部的两侧扭转一次，作为一个节拍，一共需要坚持4个8拍。
　　三、腹式呼吸
　　身体保持自然的站姿，可以选择平坐，也可以选择平躺，保持自然的呼吸，逐渐放松全身，可以选择做腹式呼吸。吸气时首先就应该保持腹部的内收，阴部也同样需要往内紧缩，等到呼气时腹部可以逐渐的股初，如此来进行反复的呼吸，一次呼吸也就相当于一个节拍，一共需要进行4个8拍。
　　四、按摩腹部
　　首先保持均匀的呼吸，双腿自然的站直，全身进入到放松的状态，两只手扶住下腹的两侧，可以不断的循环按摩，按摩一次为一个节拍，最好是连续按摩4个8拍。
　　五、轻拍小腹
　　从保健盆腔的角度来看，如果可以多做轻拍小腹的运动，可以预防盆腔炎的出现，首先就应该保证身体自然站好，均匀的呼吸，可以放松全身，然后双手不断交替的拍打自己下腹的部位，注意力道一定不可以过猛，需要保持适度，每拍打一次作为一个节拍，一共需要拍打4个8拍。

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慢性盆腔炎如何治疗

盆腔炎这种疾病十分常见，但是很多患者却没有引起重视，或者是因为在发病后没有及时的发现，所以导致了炎症长期存在，形成了慢性盆腔炎，不仅治疗上难度增加了，也会让危害性多了不少，那么患上了慢性盆腔炎怎样治疗比较好呢？

慢性盆腔炎的治疗方法
　　1、物理疗法。温热能促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢，以利于炎症吸收和消退。同时配合相关的药物治疗，可促进机体对药物的吸收和利用。常用的有短波、超短波、微波、激光、离子透入(可加入各种药物如青霉素、链霉素等)等。
　　2、抗菌药物治疗。长期或反复多种抗菌药物的联合治疗有时并无显著疗效，但是对于年轻需保留生育功能者，或急性发作时可以应用，最好同时采用抗衣原体或支原体的药物。
　　3、其他药物治疗。应用抗菌药物的同时，也可采用糜蛋白酶或玻璃酸酶(透明质酸酶)，肌内注射，隔天1次，7～10次为1个疗程，以利于粘连分解和炎症的吸收。个别患者局部或全身出现变态反应时应停药。在某些情况下，抗生素与地塞米松同时应用，口服地塞米松，每天3次，停药前注意做到地塞米松逐渐减量。
　　4、手术治疗。适用于一些慢性盆腔炎患者，由于长期的炎症刺激，导致器官周围粘连，抗炎药物已经不容易进入，致使病情反复发作。
　　一般来说，慢性盆腔炎易反复，治疗时间长，西药长期应用易产生耐药性及菌群失调，所以后期可用中药治疗。至于到底需要治疗多久，有患者两个月后仍未痊愈，有的则能很快痊愈，每个人感染的程度不同，疗程长短自然也不同。患者想要早日康复，除了积极治疗之外，还需要在治疗过程中解除思想顾虑，增强治疗的信心，这也有助于炎症早日消除，恢复健康。

急性盆腔炎的治疗方式

盆腔炎是常见的妇科疾病之一，这种疾病在发病的初期，症状不是很明显，因此多数的患者都是在病情加重后才发现患了盆腔炎，往往错失了最好的治疗时机，盆腔炎并不是不能治愈，只要选择合适的治疗方式就行，那么，急性盆腔炎的治疗方式是什么呢？

对于盆腔炎的治疗需要明确的一点是，治疗盆腔炎并不是一蹴而就，需要一段时间的治疗，另外，对于盆腔炎的治疗中医治疗效果比较理想，并且对于生殖系统也没有伤害性，中医对盆腔炎的治疗讲究的是分期治疗，下面，就治疗急性盆腔炎的中医治疗方式进行介绍：
　　1、发热期
　　急性盆腔炎的发热期又叫热毒壅盛证，中医治疗原则以清热解毒、化瘀止痛为主，主要方剂有2种，即银翘红酱解毒汤，包含的中药有银花、连翘、红藤、败酱草、丹皮、生山栀、赤芍、延胡索、川楝子等;大黄牡丹汤，包含的中药有生大黄、牡丹皮、赤芍、薏苡仁、银花、败酱草、蛇舌草等。
　　如患者的发热症状较为严重，可加入生石膏和黄连，以达到降热的作用;如患者伴有大便里急后重感，可加入葛根和黄苹以缓解症状;如患者腹痛症状明显，可加入没药和乳香以缓解疼痛;如患者腹胀症状明显，可加入枳实和川朴缓解。
　　2、症瘕期
　　急性盆腔炎的症瘕期又叫瘀热互阻证，中医治疗原则以活血化瘀、清热利湿为主，主要方剂有2种，即棱莪消积汤，包含的中药有三棱、莪术、丹参、赤芍、桃薏仁、延胡索、丹皮、红藤、败酱草等;仙方活命饮，包含的中药有金银花、甘草、穿山甲、皂角刺、当归尾、赤芍、乳香、没药、天花粉、陈皮、防风、贝母、白芷等。
　　西医治疗盆腔炎主要是以抗生素治疗为主，再辅以其他治疗方式，效果同样比较理想，但与中医治疗方式相同的是，都是一个比较漫长的治疗过程。但抗生素的使用需要有明确的规范，抗生素的使用并不是大多数人群想象中的那么简单。
　　根据上面介绍不难发现，不管事中医治疗还是西医治疗想要根治这种疾病都是一个漫长的过程，就像所以疾病一样，不能心急，稳稳的一步一步来，最终目的是要根治疾病，从而还给自己一个健康的身心，所以无论选择那种治疗方式，千万切记不能急病乱投医。

盆腔炎的症状都有哪些

妇科疾病是女性们最不想要出现的疾病，因为患上了妇科疾病对于女性来说不仅危害健康，还会十分的尴尬，毕竟发病的部位都比较特殊，而盆腔炎作为一种常见的妇科疾病，我们有必要对这种疾病了解清楚，那么盆腔炎的症状有哪些呢？

临床表现
　　由于感染范围大小和感染程度的不同，临床表现会有些差异，病情轻者症状不明显或是只检查出宫颈抬举痛、子宫体或附件区压痛。严重的患者面色潮红、心率和体温均上升、小肚子有压痛感或是反跳痛和肌紧张，另外可能出现腹胀、肠鸣减弱的症状。盆腔炎可据病情分急性和慢性两类：
　　1.急性盆腔炎
　　表现有小肚子有痛感、发热和分泌物变多，其中疼痛往往持续时间较长，且在活动或是性交后有加重迹象。病情严重者可能有发热症状，甚至高烧、打寒战、头疼和食欲不振。在经期中，月经量可能变多、时间变长。如果形成了脓肿，会有小腹包块和局部压力刺激的表现；若包块的位置在子宫前面，则会刺激膀胱，发生排尿困难和尿频，若引发了膀胱肌炎，会有尿痛；若位置在子宫的后面，则会刺激直肠，出现便意频繁和不尽感、拉肚子或者便秘的症状。病情进一步发展会造成腹膜炎、败血症和感染性休克，严重时可能有生命危险。
　　2.慢性盆腔炎
　　若急性盆腔炎没有痊愈，或者患者身体状况不佳，病程就会拉长，造成慢性盆腔炎。症状一般为小腹疼痛或有坠胀感、腰骶部酸麻疼痛，往往在身体劳累、月经前后和性交后加剧。另外还有月经异常和周期不规则的状况，病程较长的一些患者还会出现精神不佳、全身不适感和失眠等症状。这类炎症会出现长时间无法治愈和反复发作的情况，最终可造成不孕和输卵管妊娠，对女性健康及其不利。
　　患者体征
　　病情轻重不同的患者之间体征差异明显。轻者基本无异常，可能有宫颈举痛或者宫体压痛和附件部位疼痛；严重者体温和心率均上升、小腹有压痛感、肌紧张和反跳痛，呈急性病容，甚至有患者伴有腹胀和肠鸣音减低或消失的症状。

盆腔癌晚期四大症状

女性的疾病种类非常的多，但是不少的人都是因为平时不注意检查所以导致疾病耽误了治疗，盆腔癌就是常见的一种，那么，下面我们一起来了解下盆腔癌晚期四大症状什么样吧!

1.月经紊乱 一般盆腔囊肿，甚至双侧盆腔囊肿由于并不破坏所有的正常盆腔组织，故多半不引起月经紊乱。有的子宫出血并不属于内分泌性，或因盆腔癌使盆腔的血管分布改变引起子宫内膜充血而起。或由于盆腔恶性肿瘤直接转移至子宫内膜所致，因内分泌性肿瘤所发生的月经紊乱常合并其他分泌影响。

2.下腹不适感 为患者未触及下腹肿块前的最初症状，由于肿瘤本身的重量，以及受肠蠕动及体位变动的影响，使肿瘤在盆腔内移动，牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带以致患者有下腹或骼窝部充胀下坠感。

3.腹围增粗 腹内肿物是主诉中最常有的现象，患者觉察自己的衣服或腰带显得紧小，方才注意到腹部增大或在晨间偶然感觉因而自己按腹部而发现腹内有肿物加之腹胀不适。

4.腹痛 如肿瘤无并发症极少疼痛，因此盆腔癌患者感觉腹痛，尤其突然发生者多系瘤蒂发生扭转，偶或为肿瘤破裂出血或感染所致。此外恶性囊肿多引起腹痛腿痛，疼痛往往使患者以急症。

温馨提示：通过以上内容的介绍，想必您对“盆腔癌晚期症状表现有哪些”已经有了大概的了解。心理护理对于疾病和疗治效果往往起着十分重要的效用，尤其是化疗时更要注意心理护理，心理护理可以缓解在化疗出现的恐惧、疑虑、紧张等不好的心理。

女性“慢性盆腔疼痛”的处理方法

女性下腹部的慢性疼痛，有什么好的治疗方法?有很多疾病都可以引起女性下腹部的疼痛，如子宫内膜异位症、原发痛经、慢性盆腔炎或静脉炎，以及肠道过敏综合征等，更有甚者，还有一种下腹部的慢性疼痛，却很难找到疼痛发生的缘由，在临床上只能暂时冠以“慢性盆腔疼痛”。

无论是在发达国家还是在发展中国家的妇科门诊中，患有这种“慢性盆腔疼痛”病人均不少见;估计在18-50岁的女性中，约占15%。“慢性盆腔疼痛”常常导致患者劳动力丧失、情绪障碍，严重影响了她们的正常生活和社会活动;由此发生的治疗费用也相当可观;而目前似乎又没有什么特别有效的诊治方法。

因此，世界卫生组织(WHO)的专家对如今一些被认为是常用的治疗“慢性盆腔疼痛”的方案，进行了分析和评价，在总结以往经验的基础上，给临床应用提供一些有益的建议。

①孕激素(醋酸甲羟孕酮)治疗可使疼痛减轻;

②戈舍瑞林(goserelin，一种合成的促黄体生成素释放激素)治疗，可使疼痛减轻的维持时间较长;

③超声筛查配合咨询可使疼痛缓解并使情绪改善;

④多学科的诊疗方法可使部分结局指标有所改善;

⑤书写疗法(也称“表达疗法”，详见附注和后记)与静电磁场治疗显示有一定的近期疗效。

此外，粘连分解(除严重粘连外)、子宫神经切除、舍曲林(sertraline，抗抑郁药)或腹腔镜检查后附照片让患者了解无严重病理情况等，均未见明显效果。

无论在发达或发展中国家，也都可以试用一些其他的干预措施，如自然和传统的疗法——针灸治疗、饮食疗法、书写疗法等，可以单独使用或与其他方法联合使用。自然和传统疗法可能会有良好的前景，因为这些疗法不需要很多医疗资源、费用不高，且可由非保健人员提供。