感冒黄鼻涕变清鼻涕怎么回事

感冒黄鼻涕变为清鼻涕的原因，中医和西医的观点略有不同。中医认为这可能是风热感冒转变为风寒感冒，感冒类型发生变化的表现；也可能是治疗后内热改善，病情好转的表现；西医认为，这是治疗细菌感染得到缓解，或出现了鼻炎并发症引起的。

感冒后常会出现流鼻涕的症状。感冒分为多种类型，疾病类型不同，鼻涕的颜色也会有所不同，比较常见的鼻涕有清水鼻涕、白色鼻涕、黄色鼻涕、绿色鼻涕等。随着病情的变化，鼻涕的颜色还会发生变化，比如清鼻涕变为黄鼻涕，黄鼻涕变为清鼻涕等，那么，感冒黄鼻涕变清鼻涕怎么回事？
　　一、感冒黄鼻涕变清鼻涕的中医观点
　　1.风热转风寒
　　中医认为鼻涕发黄是出现了风热感冒，患有这种疾病时，除了有黄鼻涕之外，还会有高烧、出汗、咽喉肿痛、咳嗽、鼻塞等不适症状。流清鼻涕是风寒感冒的表现，当出现风寒感冒时，会有流清鼻涕、低烧、咳白痰等症状。如果先是出现了黄鼻涕，后来又变成了清鼻涕，有可能是受寒导致风热感冒转为风寒感冒。此时治疗时需要对症，否则会让病情加重。
　　2.内热改善
　　中医认为感冒出现黄鼻涕是内热的表现，如果应用药物后黄鼻涕变成清鼻涕，就表明身体的内热得到了有效的改善，这是病情缓解的一种表现。继续遵医嘱用药，并注意多喝水，室内勤通风等，可以让病情尽快恢复。
　　二、感冒黄鼻涕变清鼻涕的西医观点
　　1.细菌感染缓解
　　西医认为，大多数感冒都是病毒性感冒，此时会有清鼻涕出现；病情加重，合并了细菌感染时，清鼻涕会变成黄鼻涕。如果能积极配合医生治疗，黄鼻涕再转化为清鼻涕，就表明体内的细菌感染症状已经缓解，病情在减轻。此时注意多休息、多喝水，可以促使感冒尽快康复。
　　2.出现鼻炎并发症
　　感冒治疗不及时，细菌、病毒反复刺激鼻腔黏膜，有可能会诱发鼻炎。患有这种疾病时，常会有流清鼻涕的症状，所以感冒后如果发现黄鼻涕变成了清鼻涕，还有鼻子发痒、鼻塞等不适症状时，还要警惕是否出现了鼻炎。

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感冒咳嗽吃什么药好

感冒和咳嗽是日常生活中的一种多发常见病，感冒可以引发咳嗽，咳嗽也能引发感冒，感冒和咳嗽也可以独立发生，它们都属于上呼吸道感染的病症。感冒咳嗽一年四季皆可发生，多发季节为冬春两季。那么，感冒咳嗽吃什么药好的快呢？

当出现感冒咳嗽的症状的时候，首先应该判断引起患者感冒咳嗽的原因，如果患者的感冒咳嗽是由于感染所引起的，需要服用一些抗病毒类的药物；当感冒咳嗽的患者出现剧烈的干咳的时候，可以使用一些镇咳药缓解症状；当患者有痰的时候可以使用化痰、镇咳的药物；此外，患者若出现耳痛、胸痛、腰疼等感冒并发症时应及时就医，进一步检查治疗。
　　病毒感染的患者可服用吗啉胍，可有效杀灭流感病毒和呼吸道病毒，阿糖腺苷、利福平等药物对病毒性感冒也有疗效。细菌感染患者应在医生指导下服用抗生素药物治疗，不可擅自滥用抗生素，常用的药物有青霉素、红霉素、氧氟沙星等。
　　若患者有头痛症状，并且发热温度在38.5摄氏度以上，可服用解热镇痛药物，如复方阿司匹林、去痛片、布洛芬等。如果鼻塞情况严重、频繁地流涕和打喷嚏，可服用盐酸伪麻黄碱或抗组胺药物治疗。若患者咳嗽症状严重，应服用右美沙芬等镇咳药物治疗。一些常见的中成药物也有抗病毒、治感冒的功效，如小柴胡冲剂、板蓝根冲剂等，可有效缓解感冒咳嗽的症状。 ? ? ? ?

感冒了吃什么好的快

感冒，经常出现在人们身边，多发于夏季，病源于夏天温度高，室内外温差不一，时冷时热。我们都知道，感冒是很难受的，总是感觉头晕脑胀，还伴随鼻塞鼻涕，口干黄痰，食欲下降，全身乏力，严重的甚至发热，扁桃体发炎等。那么，关于感冒了吃什么好的快，让我们一起来看看吧！

感冒多吃富含维生素C的降火水果：苹果、橙子、香蕉、火龙果等。维生素C可以为抗体组织修复，维持免疫功能。当自身的免疫力提高了，疾病也能快快被消灭了。属性为寒凉性食物：苦瓜、番茄、丝瓜、薄荷等。
　　苦瓜中含有苦瓜甙和苦味素，均能健脾开胃，增强食欲；里面还含有一种物质叫奎宁，有消炎退热、清心明目的功效。番茄则具有清热解毒、凉血平肝的功效。在中医上，丝瓜性凉味甘，也是有清热解毒的作用。《本草纲目》上记载“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风消热”。
　　豆豉葱汤：豆豉作为家常调味品豆豉，又是一味中药，性味平和，可以解腥毒，去寒热；而葱的挥发油具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用，里面还含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质，可帮助在人体内杀菌消毒。葱和豆豉一起煮成水，有发散风寒，理气和中的功效。
　　还可以多吃一些大葱、蜂蜜、蒜泥等。如果您不喜欢蒜泥和大葱的味道，不妨用它们凉拌一些蔬菜做成沙拉，或者用蜂蜜掺杂蒜泥冲水喝。还有一种食物是风寒感冒必备的，那就是生姜。红糖姜茶对于受凉初期发烧的患者有明显作用。总而言之，发烧的患者饮食宜清淡不宜油腻肥厚，要多喝水，也可以喝一些菊花茶或者是金银花露来清热解毒，以促进疾病痊愈。

板蓝根预防感冒不可取

板蓝根冲剂是将中药板蓝根研细、加工、提炼而成的粉状冲剂。板蓝根具有良好的清热解毒、凉血利咽功能，在临床上常用于治疗普通感冒、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎以及丹毒、痄腮等症。很多人喜欢用板蓝根预防感冒，这样对吗?

由于疗效可靠，一些人便把服板蓝根冲剂当成了家常便饭，有点头痛脑热就服两包，遇到感冒流行期更是“预防为主”，一服就是半个月。板蓝根冲剂有无预防感冒的作用?这样做可不可以?

回答是“此法并不可取”。 引起上呼吸道感染的病原体很多，板蓝根虽然具有一定的抗病毒作用，但约有10%～30%的感冒是由支原体、肺炎衣原体和军团菌等引起的，板蓝根对其无效。

如果不能确定本地区的流感病原体，随意服用药物未必能起到起好的预防效果。即使是患了病毒性感冒，小孩也不宜随意使用板蓝根，因为小孩身体娇弱，用药剂量宜小，药味宜少，药性宜缓，而板蓝根冲剂中的板蓝根、大青叶等均属大苦大寒药物，苦寒败胃，小孩过多服用难免导致胃气受损。

板蓝根属于清热解毒类药物，如果用它来治疗风寒感冒不但无效，还可能损伤身体。 长时间大剂量使用板蓝根会引起蓄积中毒。

服用板蓝根冲剂还会使少数人产生过敏反应，表现为头昏眼花、气短、呕吐等症状。严重者甚至会出现过敏性休克导致血压下降，如抢救不及时则有生命危险。

由于板蓝根性味寒凉，故用于实热之证，因大量服用板蓝根而出现副作用的情况大多发生在年老体弱及体质寒的人身上，这些人往往会出现头晕、冒冷汗、脘腹冷痛、不思饮食、便溏等症状。

冬季巧洗保健康

常言道，“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”。这些话是不无道理的。尤其是在冬季，更不要忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事，否则对健康是不利的。

冷水洗脸用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜。

温水刷牙人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

热水洗脚用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚，对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，以不超过45℃为宜。

冷水洗浴当冷水作用到皮肤时，皮肤血管剧烈收缩，血液流向内脏或深部组织，可使内脏新陈代谢增强，胃肠功能活跃，肠蠕动加快，整个消化系统功能增强，提高消化吸收能力，令人食欲旺盛。在冷水的刺激下，大脑也会立刻兴奋起来，调动全身各器官组织加强活动抵御寒冷，周身血管的舒张运动，就是K中枢神经系统的调控。

长期坚持冷水浴锻炼，可使中枢神经系统功能增强，减缓脑细胞的衰老和死亡。同时冷水浴锻炼对神经衰弱、头痛、失眠等都有良好的防治作用。冷水浴能使细胞活跃，保持青春永驻，从而达到美容的目的。

谨防夏季感冒，冬病夏治正当时

说夏天要适当出汗，这样才有利于排毒。实际上，假如夏天没出对汗，还很容易生病。夏天天气热，水蒸发快，东西腐烂也快，这样空气中热气、湿气与浊气混杂在一起，形成一种新的伤人的邪气，就是暑气。所以在夏天人就容易中暑、感冒，这多多少少都与出汗出不对有关系。

假如汗出不来，在体内马上成了湿邪，跟外界空气中的湿邪呼应，造成“湿困”，使人头脑昏沉、大便溏泻，伤心血又伤心气。所以大家在夏天有怕热、心烦、昏沉、憋闷的感觉，可以适当服用人参生脉饮，其药性成分由人参、麦冬、五味子组成，可以清暑益气，养心生津，用于保健的话，每天中午11点服用一次，就可以保证一天神清气爽。

出汗不利，再严重点就是感冒了。我有两个预防感冒的方子，效果不错，在此写出来，希望能够帮助到大家。一个是藿佩汤，配方是取薷香5克、佩兰5克、薄荷2克，二同水煎，代茶频饮，能预防夏季暑湿感冒。如果是流行性感冒，可用贯众10克，板蓝根(或大青叶12克、鸭跖草10克、生甘草3克，一同煎汤服用，每日1剂。需要注意的是，这些汤药不宜久煎，药应温热服后，避风盖薄被以利出汗，或吃热粥、米汤以助药力，让身体发汗，出汗以遍体微微有汗为宜，切忌大汗淋漓。出汗后避风保暖，注意休息，饮食以进流质或半流质等营养丰富又容易消化吸收的粥汤食物为宜。

在这里说一下如何观察吃药后身体恢复的情况。如果吃药后身体出汗，就表示病邪外达，如果没有出汗就是病邪尚未去除。如果出汗后体表较凉，脉搏平静不紊乱，就表示病邪去除;但是如果出汗后身体还是发烧或者退了烧过一会儿又发烧，脉搏也比较乱，就说明病邪尚未除去，还需加以治疗。

再说一下夏季常用中成药的用法。

感冒退热颗粒：防风解表、清热解毒，用于风热感冒。用开水冲饮，每次1-2袋，每日2一3次。

银翘解毒片：防风清热解表，用于风热感冒。每次口服4片，每日2～3次。

藿香正气软胶囊：解表化湿、理气和中，用于外感风寒，内伤湿滞之头痛昏重，院腹胀满，呕吐泄泻等症。口服每次2～3粒，每日2次。

板蓝根颗粒：清热解毒，用于风热感冒、发热、咽喉肿痛及感冒。口服每次1片，每日2-3次。

接下来再说说怎么区分风热和风寒。简单的来说就是，感冒后爱喝凉水、流黄鼻涕、吐黄痰、尿黄、不怕冷的是风热感冒，感冒后爱喝热水、流无色鼻涕、吐白痰、小便颜色清的是风寒感冒。

虽说夏天容易”湿困”，也容易感冒，但它同时也是养心的好季节。由于一到夏天，天气热得人心烦，不能出去玩，在室外稍微一活动就汗流浃背，整天昏昏欲睡、没有精神，所以大多数人都喜欢春秋胜过夏天。其实，夏天对于人养心防病来说是非常不错的时机。夏季心火当令，也就是说夏季是心值班做老大的时间，这个时候调心养心的效果比别的时候要好得多，养好了身子就是在养心。

夏天如何调养身子呢?估计很多人都会想到答案——“冬病夏治”。夏天是自然界万物旺盛生长、阳气最旺的时间。人也一样，在夏天体内的阳气是最旺的，在这样内外阳气皆旺的情况下，最易驱走体内的寒凉之气，改善身体由于阳虚而导致的畏寒怕冷、手脚冰凉、心悸心慌、尿频水肿等各种症状。

冬病夏治方法很多，我最为推崇的方法就是非针非药、补阳效果又奇佳的艾灸。我有一个病人是个大学生，是典型的阳虚体质者，有一年夏天让我帮她看看怎么调理她的体质。她除了平时怕冷、手脚冰凉外，还会半夜拉肚子，小便憋不住，尤其是到了晚上，感觉就特别痛苦。考虑到她吃药、扎针不太方便还比较贵，我就让她隔天艾灸小腹一次。一个夏天过去了，她的症状基本上都解决了。也有很多人问我，说问什么自己艾灸以后觉得效果没有想象的好。原因有很多，其实一个很重要的原因就是，时间上没有掌握好，比如说想要解决阳虚的症状，在夏天艾灸，效果肯定比别的季节好得多。

很多人会选择贴三伏贴，以期利用夏天的火热之气驱走体内的寒邪。贴三伏贴时要注意，需要对症去贴，并不是所有的病都用一个组合的药物。敷贴的时间最好是遵照医嘱，切不可有时间越长效果越好的想法。敷贴期间需要保持饮食清淡，特别是少吃辣的。如果女性在月经期出血量较多，可适当推迟敷贴时间。贴敷后会出现发热等感觉，可以待在凉快的地方，但不要将电扇、空调直接对着贴敷部位吹，反而有损身体健康。

在饮食上，夏天要适当吃吃苦，可以抑制心火过旺。夏季当季的新鲜水果蔬菜特别多，也都是可以吃的。由于这些水果蔬菜为了平衡夏季的火热之气，本身就是比较偏寒凉的，所以不建议再吃过多经过冰镇或冰冻的东西，像西瓜，常温就能起到解暑的作用，就别吃冰镇的了。在夏天，阳气浮于体表，其实腹内相对其他季节来说比较虚寒，再吃太多凉的东西，最易伤脾胃，所以就有了“冬吃萝卜，夏吃姜，不找医生开药方”的说法，因为姜是暖胃的，夏天应该吃暖的东西，像姜、羊肉都可以。由于夏季出汗多，所以稍微吃点补阳助热的食物不会导致上火之类的副作用。