熬夜上火怎么办?

2020-07-14

首先不建议熬夜,中医讲睡子午觉养生,就是晚上11点之前睡觉,子时为晚上的11点钟到凌晨的1点钟。熬夜上火,是因为熬夜过程中阴经的耗伤和阴血的耗伤。
如果出现上火的症状,以养阴血、养阴经为主,需吃填补津液的食物,比如动物的血、肝脏、银耳、木耳、茭白、猪肉皮的肉皮冻、龟苓膏等。如果阴血耗伤较厉害,出现阴虚火旺,除了吃食物以外,还需要吃一点杞菊地黄丸,杞菊地黄丸实际上就是在六味地黄丸的基础上加了枸杞子和菊花。它有养阴、清肝热的作用。如果阴虚火旺很明显,单纯吃杞菊地黄丸没有效果,则需要加一点清虚热的药物,可以吃知柏地黄丸,就是在六味地黄丸的基础上加了知母黄柏,它清热的力量较大,对于熬夜以后的阴虚火旺很有作用。



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孩子上火恶心要吃什么药

孩子上火恶心要吃什么药:
  孩子容易上火,容易脾胃出现功能紊乱,有时出现口舌生疮、流鼻血、嗓子疼,另外吃的不合适,可能会出现恶心。在平常生活当中一定要注意孩子的饮食和睡眠起居,有规律。如果孩子本身可能是属于火热的体质,容易上火,就要避免吃一些辛辣、油腻,不好消化,容易助火生热的食物,比如说糖类、巧克力、花生米这些食物都要尽量的少给孩子吃,多吃一些清凉,容易消化的食物,比如莲子百合绿豆,经常熬点绿豆粥,还有小中药,比如金银花、菊花能够清热解毒,也可以适量的给孩子吃一些或者泡水喝。
  恶心的时候,可以吃一些辅助胃肠消化,比如大山楂丸、保和丸等,能够增进胃肠蠕动,增强消化功能,这些药物都可以适当的给孩子应用。但如果症状比较严重的时候,一定要到专科医院找专科大夫去就诊。

小孩子嘴巴起泡如何解决

小孩子嘴巴起泡如何解决:
  小孩子嘴上起泡,是在孩子一生中经常出现的情况。临床上疱疹病毒感染后出现的嘴部起泡,这时候可能不需要特别的给药物干预,可能给一些清淡饮食、多喝水,嘴巴起泡就会慢慢缓解。但是如果小孩出现的比较重疱疹,可以用抗病毒的喷雾剂,可能会对起泡有一些帮助。
  中医认为,嘴上起泡可能是跟上火有关,跟西医的治疗理念基本相同,也是需要清淡饮食,改善孩子的一般状态。小孩如果起泡的时间特别长,或者是起泡的次数特别多,要注意孩子是否有免疫力的下降,因为免疫力下降的时候特别容易造成疱疹病毒的反复发生,这时候就不是单纯治疗疱疹问题,而是要增强免疫力的治疗。

头发热手脚凉怎么回事

头发热脚发凉多见于上面有热,下面有寒的情况,表现为头部发热发胀,脚部偏凉等,只需将上面的热下引至脚部即可解决,治疗相对简单。也可能是血压增高导致头部晕胀、脚步寒凉的情况。由于提供的症状较少,仍需辨证治疗。

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