冬天干燥上火吃什么

2020-07-14

冬季天气较干燥,气温较寒冷,尤其是北方地区。冬季干燥上火主要以补充液体为主,食物以白色养肺食物为主,如白萝卜、茭白、荸荠、莲藕,其中莲藕是非常好的养阴通气食物,冬天非常适合食用。此外银耳、木耳、皮冻也具有很好的润肺补脾养肤功效。很多人认为冬天上火,也需吃些清热解毒寒凉的药物或食物去对症治疗,实际上是不正确的,因为冬季除了上火以外,外界的气温较低,如果再进食大量的清热解毒类的食物或药物,会造成身体内外寒冷,不利于自身健康,所以在冬季干燥上火时,建议食用养阴润肺清热的食物,比如我们常吃的梨、柚子、橙子,便能够有效的防止干燥上火的症状,平时可作为佐餐食用。



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嘴里上火起泡要怎么办

嘴里上火起泡要怎么办:
  嘴里上火起泡是常见的一种症状,就是大家可能在吃火锅、麻辣烫、油腻、上火的食物之后,有这样的症状;或者是长期生活不规律,经常熬夜,作息颠倒可能引起来生物钟的紊乱,也可以出现嘴里上火起泡。当出现这种症状以后,应该注意以下几点:
  第一,要戒掉那些辛辣、油腻、上火的食物;
  第二,生活起居要有规律,要保证充足的睡眠;
  第三,要多喝水,而且可以喝一些清凉的饮料,比如说菊花茶、金银花板蓝根这些有清热解毒作用的中药来沏茶喝;
  第四,如果严重就要到医院里面,让医生来给开一些能够有清热解毒作用的药来吃,比如说三黄片、牛黄解毒片、黄连上清丸等都可以达到清热解毒的作用,还有一些局部应用的药,比如喷在你的嘴里上火起泡的地方,比如说锡类散或者是金喉健都能够起到局部消肿、清热解毒的作用;
  第五,可以吃维生素C、维生素B2,也能够帮助症状的缓解。

孩子上火恶心要吃什么药

孩子上火恶心要吃什么药:
  孩子容易上火,容易脾胃出现功能紊乱,有时出现口舌生疮、流鼻血、嗓子疼,另外吃的不合适,可能会出现恶心。在平常生活当中一定要注意孩子的饮食和睡眠起居,有规律。如果孩子本身可能是属于火热的体质,容易上火,就要避免吃一些辛辣、油腻,不好消化,容易助火生热的食物,比如说糖类、巧克力、花生米这些食物都要尽量的少给孩子吃,多吃一些清凉,容易消化的食物,比如莲子百合绿豆,经常熬点绿豆粥,还有小中药,比如金银花、菊花能够清热解毒,也可以适量的给孩子吃一些或者泡水喝。
  恶心的时候,可以吃一些辅助胃肠消化,比如大山楂丸、保和丸等,能够增进胃肠蠕动,增强消化功能,这些药物都可以适当的给孩子应用。但如果症状比较严重的时候,一定要到专科医院找专科大夫去就诊。

什么是五心烦热

五心烦热分别是双脚心、双手心和心口的烦热表现,主要是阴虚火旺造成的。常表现为口干、咽干、腰膝酸软等症。也可能是火郁或血虚的发热同时伴有五心烦热,表现为面色苍白、气短乏力等,当出现相关症状时,一定要及时就医。

心火旺怎么调理

心火旺从饮食上要注意禁食辛辣、油腻的食物,多喝水,多吃清淡的饭菜,如果有失眠、心慌的症状也要避免喝浓咖啡,以免症状加重。平时可以用莲子心麦冬泡水、或者加入一些百合、莲子煮粥喝,尽量避免熬夜,做到这些才更有利于心火的祛除。

上火 饮食 如何降火

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相关偏方

饮食内滞腹痛方

消积导滞,顺气止痛。用治食积腹痛。

饮食内滞腹痛方

健脾消食,下气散满。用治食积腹胀腹痛。

饮食内滞腹痛方

破气行瘀,消积化滞。用治肉食积滞所致的腹胀腹痛。

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