经期上火怎么办

2020-07-14

女性朋友经期时上火,常表现为口干舌燥、咽痛、面部潮红、手足烦热、手足心热,不明原因的燥热、心烦等表现,均与失血相关。经期时血液流失,体内血液存在量减少,会造成阳气亢盛,出现上火的症状。所以针对经期上火一般以养阴养血为主,并不是以清热解毒为主。养阴养血以补充汤水类食物为主,如莲藕汤、莲藕排骨汤、莲藕棒骨汤,此外也可补充一些胶质类食物,如皮冻、蹄筋都可以适当食用;养血类食物,包括动物肝脏、动物血;另外治疗经期上火还应润肺,常食各种水果,但体质偏寒的人群,不适合食用寒性水果,应以温性水果为主,如苹果、大枣,除了有养阴补血的作用外,还可起到抗抑郁、平静的作用,食用苹果后心情顺畅,有利于缓解焦虑抑郁的症状。除此之外还可适度的吃些糖类,如糯米丸子、糯米团、醪糟,醪糟在补气养血方面效果较好,很适合经期食用。此外平时在家可以食用醪糟酒酿、酒酿圆子、酒酿鸡蛋,另外还可以煮一些银耳百合汤、银耳荸荠百合汤均有利于应对经期上火。



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孩子上火恶心要吃什么药

孩子上火恶心要吃什么药:
  孩子容易上火,容易脾胃出现功能紊乱,有时出现口舌生疮、流鼻血、嗓子疼,另外吃的不合适,可能会出现恶心。在平常生活当中一定要注意孩子的饮食和睡眠起居,有规律。如果孩子本身可能是属于火热的体质,容易上火,就要避免吃一些辛辣、油腻,不好消化,容易助火生热的食物,比如说糖类、巧克力、花生米这些食物都要尽量的少给孩子吃,多吃一些清凉,容易消化的食物,比如莲子、百合、绿豆,经常熬点绿豆粥,还有小中药,比如金银花菊花能够清热解毒,也可以适量的给孩子吃一些或者泡水喝。
  恶心的时候,可以吃一些辅助胃肠消化,比如大山楂丸、保和丸等,能够增进胃肠蠕动,增强消化功能,这些药物都可以适当的给孩子应用。但如果症状比较严重的时候,一定要到专科医院找专科大夫去就诊。

体內火气大是因为什么

体內火气大是因为什么:
  体内火气大有几个方面的原因,首先就是跟体质有关系,本身可能你的体质是一种阴虚火旺的体质,那就容易生火,水和火相对应,水火能够相平衡,水能够把火压住,不至于火过旺。
  有些人的体质是属于阴虚的体质,阴阳就是不平衡的一种状态,阳气就会亢盛,就会生火,所以才会导致火气旺。火气旺可能有几种表现,有些人表现的是心火旺盛,就是容易口舌生疮,还容易心慌。
  有一些人可能表现是肝火旺盛,可以出现脾气比较急躁,胁肋部可能会有疼痛。这是日常比较常见的几种情况。再有就是跟先天不足有关系,另外就是后天的失养,比如脾胃功能不好,饮食进去的营养物质不能被很好地消化吸收,后天不能养先天,五脏六腑阴阳平衡就会出现不平衡情况,会出现火气旺的表现。

小孩子嘴巴起泡如何解决

小孩子嘴巴起泡如何解决:
  小孩子嘴上起泡,是在孩子一生中经常出现的情况。临床上疱疹病毒感染后出现的嘴部起泡,这时候可能不需要特别的给药物干预,可能给一些清淡饮食、多喝水,嘴巴起泡就会慢慢缓解。但是如果小孩出现的比较重疱疹,可以用抗病毒的喷雾剂,可能会对起泡有一些帮助。
  中医认为,嘴上起泡可能是跟上火有关,跟西医的治疗理念基本相同,也是需要清淡饮食,改善孩子的一般状态。小孩如果起泡的时间特别长,或者是起泡的次数特别多,要注意孩子是否有免疫力的下降,因为免疫力下降的时候特别容易造成疱疹病毒的反复发生,这时候就不是单纯治疗疱疹问题,而是要增强免疫力的治疗。

体热有哪些症状

体热是指身体内部有火、燥热,伴有口干、口渴、口唇疱疹,脸上起疮、眼睛干涩等;有的人会有口臭、小便很黄,大便偏干、出汗等症状。平时要注意清理内热,可用金莲花麦冬、金银花、菊花泡水喝,体热、上火的症状会得到缓解。

上火 饮食 如何降火

相关疾病

上火

相关偏方

饮食内滞腹痛方

消积导滞,顺气止痛。用治食积腹痛。

饮食内滞腹痛方

健脾消食,下气散满。用治食积腹胀腹痛。

饮食内滞腹痛方

破气行瘀,消积化滞。用治肉食积滞所致的腹胀腹痛。

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