月经周期如何计算
月经周期如何计算:
就如同日出和日落一样,月经也是有一定的周期和规律。一般来说月经出血的第一日算月经周期的第一天,月经周期以两次月经的第一天的间隔时间计算,一般来讲是间隔21到35天,平均是28天。
来月经的那几天叫做经期,是从月经的第一天到最后一天的持续时间一般为2到8天,平均是4到6天。但是还有一小部分女性群体,可能是每2到3个月才来一次月经。但是只要有一定的月经周期的规律性,就会有规律的排卵,那么月经就正常。
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月经期能喝咖啡吗
月经期能喝咖啡吗:
月经期一般情况,如果月经周期正常、经量正常、经期正常,没有什么不适的话,应该是什么都不受影响的。如果说你睡眠不好,或者是经期有痛经等等,影响你的睡眠的话,当然喝咖啡就不一定很好了,所以能不能喝咖啡要根据自己的情况。
如果说月经期有什么不适的话,下坠、腰困或者是经血感觉是不太畅,其实这个时候是可以喝点红糖水的,因为红糖水从就说多少年的老人的这种经历来说,比如说我们生完孩子的话,都要常常喝红糖水,其实也是一个从中医的角度来说,可能就是活血化瘀,所以的话喝咖啡主要是和你的睡眠有关系,其他应该没有什么问题的。
月经期能喝茶吗
月经期能喝茶吗:
一般情况如果月经正常的话,没有什么不适的话,无论是在饮食,还是在其他方面,应该都不受影响。
有的人月经期会有很多的讲究,不能吃这个,害怕那个,其实就是说主要是看自己的月经的情况,如果你的月经不好,很容易被外界的这种因素干扰的话,不管是精神心理、劳累以及一些情绪等等,还有一些环境的,比如说冷刺激、冷水、冷饮等等,这种情况的话,我们可能会受一些影响,茶的话,它也属于一种比较兴奋的,可能是睡眠不好了,你就要注意一下,因为月经期也是需要适当的休息的。除此之外的话,没有因为说喝茶就会影响月经的量月经的时间,所以的话应该是可以喝的。
月经期间可以洗头吗
月经期间可以洗头吗:
月经期间可以洗头,因为我们洗脸、洗手、洗脚都没有问题,洗头的话应该也没有问题,甚至还可以洗热水澡,但是一般月经期间不能洗盆浴,不能坐浴,主要是怕逆行感染。
另外一个还要看你本人的月经情况,比如说你的月经很正常、任何外界都不太影响,来月经除了有轻微的下腹不适、腰困等等,不影响任何正常的工作,而且吃喝等等都不影响月经量、月经时间的话,应该没有问题,但是要注意,特别敏感的人,比如说不能接触凉东西,有的人不能按摩,腰的按摩等等,这些就是说促进血液循环,可能使经量会增多,但是洗头一般时间非常短,也不会说影响你的月经量的,所以是可以洗头的。
月经期间能同房吗
月经期间能同房吗:
月经期间是以促进经血排泄为主,在这个期间不主张同房。因为月经期不适宜有性生活,月经期间子宫内膜剥脱,表面上可能会形成创伤面,如果这个期间进行性生活,容易引起子宫内膜的感染,增加阴道逆行感染的机会。
另外一方面,月经期间同房经血逆流的现象可能会增加,患者可能会继发一些盆腔的炎症、子宫内膜异位症、子宫内膜碎片的种植,远期可能会导致输卵管的粘连梗阻、宫外孕甚至不孕症。所以为了女性的健康和不影响将来的受孕,月经期间禁止性生活。
安全期安不安全
安全期安不安全:
安全期与每个人的最长周期、最短周期、经期的开始时间都有关系。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期,从月经干净的那天到排卵期开始的前一天,这段时间叫做排卵前安全期;而从排卵期结束后的第一天,到下次月经来潮的前一天,为排卵后安全期;排卵后安全期要比排卵前安全期更加安全。
在安全期避孕要注意:
首先安全期避孕是一种生理性的避孕方法,性生活是在正常状态下进行,如果不能严格掌握或者是使用不当的时候,容易导致失误。
第二,采用安全期避孕首先要准确地测定排卵日期。
第三,夫妇双方至少有一方能够掌握精确的测定排卵期的方法,如果不能掌握就不要采用。
第四,安全期避孕是在排卵期停止性交,这需要得到男方即配偶的密切配合,否则不能使用。
再者,安全期避孕有可能会跟情绪、精神状态、生活的压力、环境以及本人的健康状况有一定的关系,如果情绪上有波动、生活压力比较大的妇女群体就不能采用安全期的避孕。提醒大家注意一点,新婚夫妇因为情绪比较激动、性欲比较旺盛,所以,暂不适宜安全期避孕。
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相关偏方
行气散寒。适用于气滞寒凝而致月水不调,胁肋刺痛。
放环后月经量多,经期延长,周期不规则等。
温经养血,祛瘀止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸,有一定的疗效。
散寒祛湿,理气散结,调经止痛。适用于行经前小腹疼痛,月经先后无定期。
泄热凉血。适用于月经不调。
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