高血压吃哪种水果好

2020-07-14

高血压吃哪种水果好：
　　对于高血压患者以及高血压发生风险相对高的人群来说，医生建议DASH饮食。DASH饮食来自于美国的一些高血压的研究，主张饮食里富含钾、镁、钙这些微量元素以及维生素等，低钠和高钾，但糖，胆固醇和饱和脂肪酸不易过多。
　　据研究，单纯进行比较好的DASH饮食，把收缩压降低11个毫米汞柱，舒张压降低6个毫米汞柱。如果配合总热量的控制，还可使血压进一步的下降。
　　世界卫生组织推荐钾的摄入量每天大概在3500毫克，我国人群钾的摄入量普遍不足，达不到一半。水果和蔬菜中含比较丰富的钾元素，医生建议高血压患者或高危的人群，每天要食用一定量的水果和蔬菜；尤其是含钾相对丰富的水果和蔬菜，如香蕉、柚子、橙子、西兰花、土豆等，这些都可相应增加每天钾的摄入量。

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降压药物有哪些

降压药物目前有百余种，一线降压药有六种：利尿剂，是中效降压药物；β受体阻滞剂，如美托洛尔，阿替洛尔；血管紧张酶转换酶抑制剂，是一类强效的降压药物；血管紧张素α受体拮抗剂；钙拮抗剂，是强效的降压药物；α受体阻滞剂，抑制血管紧张素使血管舒张。

什么是高血压危象

高血压危象是指发生在高血压病过程中的一种特殊的临床现象，在高血压的基础上，周围小动脉发生暂时性强烈收缩，导致血压急剧升高。临床表现为剧烈的头痛、恶心呕吐、心动过速、面色苍白、呼吸困难等，其病情凶险，如抢救不及时，可导致死亡。

出现高血压危象怎么办

高血压危象是一种有高度危险性的心血管急危重症。需立即得到及时、有效治疗，一旦出现血压急骤升高且伴有心、脑、肾等重要器官功能障碍者应即刻到医院就诊，防止严重并发症发生。系统降压治疗，病情稳定后应逐步过度至常规抗高血压治疗并长期坚持。

高血压能根治吗

高血压只能控制，不能根治。通过改变生活习惯，症状轻者可以恢复到正常血压，无需吃药。但随着年龄的增长，还是需要药物控制血压。可勤加锻炼、限制盐分的摄入、多吃蔬菜和水果、不要喝酒吸烟，可控制血压。患者家里可以备血压仪，常监测血压变化。

孕妇高血压对胎儿有影响吗

怀孕期间血压如血压急剧增高，会导致孕妇发生危险，出现抽搐、痉挛、缺血、缺氧等等症状，容易导致胎儿出现相关的缺血症状甚至死胎等相关病变。对于高血压孕妇来说，要专门需请心血管的医生或者妇产科的医生两方面结合处理。

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