高血压吃什么水果好
高血压吃什么水果好:
水果对于高血压患者来说,是很适合食用,没有哪一种水果需要高血压患者禁忌食用。就算合并有糖尿病,进食水果也不是完全禁忌。水果含有丰富植物纤维和钾以及其它矿物质。对于高血压患者都是很好的。高血压患者在饮食上应该注意低盐高钾饮食,水果就是含钾丰富食物之一。其它绿色蔬菜也可以补充部分钾。对于高血压患者都很实用。水果中主要含有丰富膳食纤维多种维生素,包括维生素C、维生素E、维生素A等、叶酸,还有各种微量元素,如钾、镁等。
一方面可以改善胃肠道功能,一方面可以补充人体所需各种营养物质。对于高血压患者来说,不失为很好食材,适合高血压患者食用水果很多,比如猕猴桃、梨、西瓜等,都有清热利水功效,很适合高血压食用。橙子、苹果等水果含有丰富维生素C,有助于血管保护。山楂不仅含有很多维生素C,山楂本身对于血脂也有作用,对于高血压合并高脂血症患者很实用。
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高血压的危害
高血压初期,身体症状不易被发现,如全身细小动脉痉挛。随着病情发展,细小动脉逐渐硬化,中等以及大动脉出现内膜脂质沉积,形成粥样硬化斑块和血栓,多发于冠状动脉、脑动脉及肾动脉,最后破坏患者的心脑肾等器官导致严重后果,堪称隐形杀手。
什么是高血压危象
高血压危象是指发生在高血压病过程中的一种特殊的临床现象,在高血压的基础上,周围小动脉发生暂时性强烈收缩,导致血压急剧升高。临床表现为剧烈的头痛、恶心呕吐、心动过速、面色苍白、呼吸困难等,其病情凶险,如抢救不及时,可导致死亡。
出现高血压危象怎么办
高血压危象是一种有高度危险性的心血管急危重症。需立即得到及时、有效治疗,一旦出现血压急骤升高且伴有心、脑、肾等重要器官功能障碍者应即刻到医院就诊,防止严重并发症发生。系统降压治疗,病情稳定后应逐步过度至常规抗高血压治疗并长期坚持。
原发性高血压与继发性高血压区别
原发性高血压也叫高血压病,是一种独立的疾病,具有特有的病因、发生发展、转归规律及临床表现,排除其他疾病导致的高血压后,可诊断为原发性的高血压病,占人群高血压患者的90%以上;继发性高血压是指继发于其他疾病或原因的高血压,只占人群5%到10%。
高血压如何预防
高血压如何预防:高血压的预防,其实主要就是动脉硬化的预防。高血压的因素当中,盐敏感是其中之一,其二是限盐。动脉硬化的预防,比如说高脂血症,血脂的控制,包括血糖的控制,都是可以起到预防高血压的行动。另外高血压患者的精神压力的减轻、生活的规律,坚持运动,有一个好的心态,其实对高血压的发病会起到很好的预防作用。
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