月子上火吃什么最降火

上火需根据火形成的原因进行对阴治疗，中医将其分为虚火、实火、内火和外火。一般情况下，上火的人应该饮食清淡、调整作息、放松心情，对于老年人体质阴虚，应适当补肾阴，滋阴降火，可适当用中药泡茶，食用药膳，服用中成药。

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鼻子上火应该怎么办

鼻子上火应该怎么办：
　　鼻子上火，您指的可能是鼻腔呼吸的时候有热气的感觉，或者流鼻涕或者鼻腔干燥，所以让您感觉鼻腔有上火的感觉。
　　如果出现鼻腔干燥或者比较冒热气的时候，有可能是鼻腔有感染，或者是上呼吸道感染，我们感冒的前驱症状或者感冒期间鼻炎的症状，这种情况可以用先使用盐水予以冲洗鼻腔，看看是否能够缓解；另外如果是伴有感冒的症状，还需要服用一些治疗鼻炎的药物，比如说鼻渊通窍、通窍鼻炎颗粒或者是鼻喷剂，或者说也可以到医院里做鼻腔冲洗这种治疗方法；
　　如果除了鼻子也很热，还不能缓解的话，也可以用点清热凉血的中药进行口服的治疗，这个需要到医院里具体的进行辨证治疗。

体內火气大是因为什么

体內火气大是因为什么：
　　体内火气大有几个方面的原因，首先就是跟体质有关系，本身可能你的体质是一种阴虚火旺的体质，那就容易生火，水和火相对应，水火能够相平衡，水能够把火压住，不至于火过旺。
　　有些人的体质是属于阴虚的体质，阴阳就是不平衡的一种状态，阳气就会亢盛，就会生火，所以才会导致火气旺。火气旺可能有几种表现，有些人表现的是心火旺盛，就是容易口舌生疮，还容易心慌。
　　有一些人可能表现是肝火旺盛，可以出现脾气比较急躁，胁肋部可能会有疼痛。这是日常比较常见的几种情况。再有就是跟先天不足有关系，另外就是后天的失养，比如脾胃功能不好，饮食进去的营养物质不能被很好地消化吸收，后天不能养先天，五脏六腑阴阳平衡就会出现不平衡情况，会出现火气旺的表现。

小孩子嘴巴起泡如何解决

小孩子嘴巴起泡如何解决：
　　小孩子嘴上起泡，是在孩子一生中经常出现的情况。临床上疱疹病毒感染后出现的嘴部起泡，这时候可能不需要特别的给药物干预，可能给一些清淡饮食、多喝水，嘴巴起泡就会慢慢缓解。但是如果小孩出现的比较重疱疹，可以用抗病毒的喷雾剂，可能会对起泡有一些帮助。
　　中医认为，嘴上起泡可能是跟上火有关，跟西医的治疗理念基本相同，也是需要清淡饮食，改善孩子的一般状态。小孩如果起泡的时间特别长，或者是起泡的次数特别多，要注意孩子是否有免疫力的下降，因为免疫力下降的时候特别容易造成疱疹病毒的反复发生，这时候就不是单纯治疗疱疹问题，而是要增强免疫力的治疗。

哺乳期上火要怎么应对

哺乳期上火，可以在饮食上进行调理，多吃偏寒性、清淡的食物。产后半年或几个月，出现上火的症状，可以吃一些清热解毒的药物，但不能过寒、过量，因为通过哺乳，小孩可能会出现腹泻、吃不下饭等症状，另外会导致乳汁生成不够或排出不畅。

喝奶粉上火怎么办

喝奶粉上火怎么办：
　　喝奶粉上火可引起小儿大便干，免疫力低等。可以通过适量增加小儿的饮水量来去火，比如喝200毫升的奶粉，在半小时或1小时后，可再饮用100－200毫升的温开水。需要提醒的是，奶粉冲稀了起不到补水的作用，只会让小儿的营养摄入不足。除了增加饮水量外，还可通过辅食来增加饮水量，如适量喝一些果汁。对于6个月以上的小儿，还可适量的吃一些水果来去火，解决大便干燥的问题，如吃一些火龙果、西柚等。
　　除此之外，如果上火导致小儿胃肠道不好，还可服用一些益生菌来调节肠道菌群，使大便通畅。也可在日常生活中通过顺时针按摩小儿腹部，也可改善大便干燥的情况。

鼻子上火怎么办

鼻子上火怎么办：
　　鼻子上火，您指的可能是鼻腔呼吸的时候有热气的感觉，或者流鼻涕或者鼻腔干燥，所以让您感觉鼻腔有上火的感觉。
　　如果出现鼻腔干燥或者有时候冒热气，有可能是鼻腔有感染，或者就是说上呼吸道感染，我们感冒的前驱症状或者感冒期间鼻炎的症状，这种情况可以先使用盐水予以冲洗鼻腔，看看是否能够缓解；另外，如果是伴有感冒的症状，还需要服用一些治疗鼻炎的药物，比如说鼻渊通窍、通窍鼻炎颗粒或者是鼻喷剂，或者说也可以到医院里做鼻腔冲洗这种治疗方法；如果鼻子很热还不能缓解的话，也可以用点清热凉血的中药进行口服的治疗，这个需要到医院里具体的进行辨证治疗。

鼻子上火吃什么药

鼻子上火吃什么药：
　　鼻腔上火，我理解的意义可能是您觉得鼻子干或者是鼻子有呼吸的时候冒热气或者刺痛，所以您感觉是鼻子上火了。这种情况下，可以使用鼻腔冲洗剂冲一冲鼻腔，如果鼻涕多的话那要分清是黏鼻涕、黄鼻涕还是透明的鼻涕，到医院进行一个明确的诊断，选用适合的药物。
　　饮食上，如果说还是觉得鼻腔有干燥火热的感觉，饮食要以清淡为主，少食辛辣刺激，葱、姜、蒜也包括在内，然后辛辣刺激、烟酒这些都避免，然后注意休息，看看能不能得到缓解，如果实在得不到缓解您就到医院来，及时就诊由医生帮您明确诊断是否是感染或者说局部的一个干燥。

孩子上火恶心吃什么好

孩子上火恶心吃什么好：
　　孩子出现上火恶心，可以进行食疗。上火分为几种情况：
　　第一，上火在上部，表现的症状为口舌生疮、嗓子疼、眼睛干、口干、流鼻血等。可以吃一些清上焦火热的食物，比如像莲子、百合、绿豆等。
　　第二，火表现在下部，表现为小便黄、大便干，可以吃一些能够润肠通便的食物，比如像苹果、香蕉、西瓜、梨等。
　　第三，出现恶心，儿童的胃肠功能本来比较虚弱，有时候饮食不节制，比如多吃辛辣、油腻的食物，这时可以选择一些好消化的食物，比如小米粥或白米粥，调养脾胃。如果症状严重，建议到专科医院找专科医生去就诊。

小孩子嘴巴起泡怎么办

小孩子嘴巴起泡怎么办：
　　小孩嘴巴起泡的病因较多，需要针对病因进行积极治疗。感染疱疹病毒后出现的嘴巴起泡，不需要特别的药物干预，清淡饮食、多喝水后嘴巴起泡可能就会缓解。但如果小孩出现较重疱疹，可以用抗病毒喷雾剂，会对起泡有帮助。
　　中医认为嘴巴起泡可能与上火有关，与西医治疗理念基本相同，也是需要清淡饮食，改善孩子的一般状态。小孩如果起泡的时间特别长，或是起泡频繁，要注意孩子是否有免疫力下降，可以增强免疫力治疗。

春季养生八忌具体是什么

随着天气一天天转暖，我们迎来了欣欣向荣的春天。虽然我们可以随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少。春季养生，有八件事不能做，您多注意了。

一、忌上火就用解毒丸。

春主生发，燥是一大特点，很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。预防上火应做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等，还可喝点菊花茶、金银花茶。

　二、忌“春捂”不当。

很多人都知道春捂秋冻，但做起来却出现两个极端。春天气候变化异常，早晚温差变动大。可以带件衣服备用，晚上睡觉时搭条小毛毯，避免寒气损伤阳气。

　三、忌一犯“春困”就睡。

在春日暖洋洋的阳光照射下，人体血管扩张，血流速度加快，容易导致大脑缺氧，进而招惹到“瞌睡虫”。但一困就睡，却对健康很不利。睡得时间太长会进一步减少脑部血流量，抑制大脑皮层的兴奋度，可能越睡越不醒，反而更疲惫。

　四、忌吃得太酸、辣。

“春夏补阳”是《黄帝内经》等医学经典推崇的养生准则，在五脏和五味的关系中，酸味有收敛作用，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。吃得太酸、太辣都会损伤阳气。

　　五、忌一套护肤品用到底。

春天的外部环境和皮肤状况与冬季有很大差异。春季粉尘飞扬，皮脂腺分泌旺盛，紫外线含量较高，如果沿用一套护肤品，容易出现过敏反应，护肤效果也打折扣。

　六、忌门窗紧闭。

春天气温上升，湿度提高，各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭，或空气流通不好，很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。

　七、忌宅在家里不出门。

冬季强调静养，但春季相反，应动养，因为“动则养阳”。经过冬三月的收藏季节，人们应多做户外活动，对健康十分有利。

　八、忌心情低落、起伏大。

春季养阳重在养肝，中医上讲调理情志是养肝重要的一环。如果整日郁郁寡欢，容易导致肝气郁滞不畅，引发腹泻等问题，若是过于愤怒或兴奋，又对脑血管伤害很大。

夏天吃什么容易上火

夏季，由于天热的原因出汗较多，当出汗多又不能及时补充水分时人体会出现困乏的状态。此时天气更加闷热潮湿，睡眠质量会下降，很多人出现 上火以及食欲下降的现象，尤其是身体较弱的老人和小孩，建议在饮食上做些调节，先看看一些容易上火的食物都有哪些，以便我们及时调整饮食预防上火。

一、调料

民间常说：冬吃萝卜夏吃姜，其实吃姜是要区分体质的，体寒的人比较适合，怕热和容易上火的人夏天不适合吃姜。一些辛辣的调料，如生蒜、辣椒、芥末、花椒、白胡椒、八角、茴香、小茴香等，在佐餐时要少放，这些调料是热性调料，容易导致湿热。

二、水果

夏季来临，水果市场也丰富了许多，水果中富含水溶性维生素、矿物质和植物化学物质，其优点是：水分多，能量低，容易消化，有增进食欲的作用，其中所含的维生素和植物化学物质具有特殊的生物活性，有益身体健康。健康人群每天应吃水果200-400克，才能保证身体的需求。

需要注意的是选择水果要根据体质，食用后容易上火的水果有荔枝、桂圆、樱桃等，体质偏热的人不适合吃，体质偏热的人比较适合的水果有梨、苹果、猕猴桃、香蕉和瓜类，如西瓜、香瓜、哈密瓜。寒性体质的人适合吃杏、桃、荔枝、桂圆、芒果等，但是荔枝、桂圆不适合多吃，即便体质偏寒，吃多了也会上火，建议每次食用荔枝和桂圆的量最多不要超过200 克。

三、干果及炒货

干果及炒货的口感好，是很多人的休闲小零食，往往一吃起来就超量，引起上火。我们常吃的炒瓜子、花生等，夏季建议不要每天吃，如特别想吃也要 控制量，每次不要超过一小把。干果类，如核桃、杏仁、开心果、松子等，因含油脂偏高，吃多了也会上火，不建议多吃，每次吃一小把即可，大约30-50克。 两餐间饿了可做加餐时吃，既补充了营养，也不容易能量过剩。

　四、油炸和烧烤食品

油炸食品美味诱人，夏季要少吃或不吃，比如炸油条、鸡块、薯条、薯片等经过高温油炸，不仅含油量高，而且经过油炸不利于消化，增加肠胃负担，吃多了不仅上火，还会导致能量过剩，继而体重超标导致肥胖，增加慢性病的发病风险;烧烤类食品如烤羊肉串、烤鱼、烤肉这些制作方法烹制的食物也要少吃，吃多了同样容易上火，而且在加工制作过程中还可能产生苯并芘这样的致癌物，增加致癌的风险。

夏季肉食的吃法，一是要控制量，因为夏季出汗量大，血液粘稠度增高，肉食吃多了可使血管硬化，血压增高;二是注意烹调的方式，可以采用蒸、煮、炖、汆等方式来烹调，这样既可以减少烹调油用量预防三高，又可以品尝到食物天然的美味。

　五、饮食多元化

炎炎夏日如何才能不上火，保持饮食多元化的原则，荤素搭配、水果蔬菜一个都不能少，吃东西时不贪嘴，不暴饮暴食，改变食物加工方式增添饮食乐 趣。注意适当 运动，营造愉快生活及工作环境，夏季出汗较多时，身体会大量失水，每天保证饮水1800ml(以杯子盛水300ml为例，大约6杯)，并保持充足睡眠，过 一个健康快乐的夏天。

总之夏季保持规律的生活习惯，早睡早起，不熬夜，少饮酒，多喝白开水，少喝甜饮料，运动后身体大量失水时，可喝些盐糖水，喝水可多次喝，每次少量喝，一次性过多饮水会加重肠胃负担，不利身体代谢。做到不挑食，不偏食，清淡膳食为主，让我们的身体清凉一夏，健康一夏。

上火了最快降火的方法

春天的时候天气比较干燥，空气湿度特别低，就容易出现火气旺盛的情况，身体火气一旦旺盛，就会引发上火等一系列问题，给日常的工作和生活带来影响。那么，上火最快降火的方法有哪些呢？

可以根据上火的部位进行去火，如果眼睛上火的话，可以吃桑葚来进行治疗，桑葚属于寒性的食物，适合春秋季节使用。如果鼻子部位上火，可以煮萝卜水，或者是梨水喝，舌头上火的话可以喝苦瓜水。

如果是嘴唇上火，并且伴有口臭牙龈肿痛，大便干结的情况，可以适当的吃一些绿豆西瓜，香蕉西红柿，这些食物都是可以去火的，在平时饮食中，可以多吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜，绿豆，芹菜等食物可以抗菌消炎。

最后来说一下上火了吃什么是比较好的，可以喝薄荷菊花茶，使用适量的薄荷，菊花一起放在茶杯中，加上热水冲泡十分钟就可以了，因为菊花具有明目的功效，薄荷可以止痛还能够治疗头痛眩晕，提神醒脑。

建议人们在平时生活中应该保持乐观的心态，平时应该多喝水，不是缺水才想到补水。平时的时候可以多喝一些绿豆汤，因为绿豆汤具有消暑止渴，清热解毒的功效的。再者人们一定要养成良好的生活习惯，并且适当的进行运动，才能增强自身抵抗力和抗病的能力，避免上火。

上火吃什么蔬菜降火快

上火是经常会光顾的病症，虽然不是大病，但是也很恼人。经常上火和不良的生活习惯有很大的关系，体虚火旺，缺乏锻炼，饮食不健康都是导致上火的原因。上火吃什么蔬菜降火快？很多食物都是有降火降噪功效的，下面就一起来了解一下。

第一，清热解毒的茄子。茄子可是一样美食佳品，每次出去吃炒菜少不了的就是肉末茄子。真的很不错，美味而且清热解毒。

第二，去肝火的芹菜。说到芹菜我最喜欢的就是芹菜炒肉丝，虽然他几乎没有叶子，不过芹菜本来就是吃根的料，所以别太挑剔，可是去肝火的好帮手。

第三，利二便的白菜。虽然说白菜实在是太平凡了，不过平凡的东西也有它的伟大之处。不要小看区区白菜一棵，丰富的维生素，能让你清热除去烦恼。

第四，顺气化痰的莴笋。小小莴笋大大作用，而且，弄得好的话，莴笋可是美味餐桌上的一道亮点。多吃莴笋有助清热化痰，对上火很有帮助的。

还有就是可以多吃一些苦瓜，虽然它很苦，不过总会有爱它的人士选择它的。

食补是最为安全的治疗疾病方式，但是疾病的治愈还要从日常的生活习惯着手，做好预防，让疾病远离才是健康的生活方式。清淡的饮食，适当的运动，正常的作息，远离手机电脑设备，多到大自然中走一走，对身体健康有着极大的帮助。

冬季上火吃什么水果

上火是特别常见的一种病症，很多人都有过上火的经历，上火之后大多数病人的胃口都不太好，在这个时候大家都喜欢吃一些新鲜的水果，冬季上火吃什么水果比较好呢?如果盲目乱吃的话很容易导致病情加重，甚至出现口腔溃疡的后果。

对于冬季出现上火的患者，平时一定要控制一下饮食，千万不要再去吃一些容易上火的食物了，比如说一些烧烤，比如说一些火锅，多吃一些蔬菜水果，一些苹果还有一些猕猴桃，香蕉等，都是非常好的水果。对于上火的患者，平时应该要多吃一些蔬菜和水果，使得身体更加的健康，也不会出现一些口腔溃疡的症状，如果出现了上火的症状，就应该要多吃一些水果了，比如说一些芒果还有一些青瓜。

对于出现上火的患者，可以适当的喝一些用新鲜的蔬菜和水果榨成的蔬果汁，让你不仅能够非常有效地提高自己的免疫力，还能够非常有效地缓解一下上火的症状，吃起来也不会那么的痛苦。如果冬季出现上火的情况后，一定要注意自己的饮食，要不然只会让病情加重。

在上文告诉了大家冬季上火吃什么水果这个问题的答案，出现上火的情况后，不光可以吃一些水果，如果严重的话，还可以服用一些清热解毒的药物辅助，上火之后一定不要再吃一些辛辣刺激的食物了，这样不利于病情的恢复。