胃湿气重吃什么药

湿气重的调理应该做到：一、饮食以清淡、辛温食物为主，少量饮酒，不可过于贪食；二、放松心情、规律作息、适当运动；三、久居潮湿地带的人要多晒太阳，穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿，宜静不宜动，宜暖不宜寒的原则。

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汗蒸的好处和坏处有哪些

汗蒸的好处和坏处有哪些：
　　汗蒸是加温使人流汗，是一种高热的物理治疗方法，汗蒸的主要功能是透过高温使人体的毛孔打开，促进血液的循环和汗液的排出，能够减轻关节炎，包括一些寒性疾病导致的胃肠病或者是寒性邪气导致的呼吸系统疾病，而且通过高温使人体的血液流通加快，可以起到部分的美容作用，那么通过高温排汗能使我们的皮肤更加的光滑，而且排汗有助于我们减肥排毒，促进了皮肤的这个整体的新陈代谢。
　　中医在讲这个治疗方法的时候有汗吐下三法，这三法都属于泻法，那么其中这个汗蒸与中医的汗法实际上起到了类似的作用，就是我们通过排汗将体内的邪气，尤其是寒邪，还有湿邪可以通过汗液将其带出体外，所以汗蒸可以起到同中医汗法有类似的治疗作用。

汗蒸的坏处有哪些

汗蒸的坏处有哪些：
　　汗蒸会导致大量的排汗、出汗，使用不当就会导致脱水、甚至虚脱。而且汗蒸是用加温的方法来使人流汗的，高温会加快人的心率。如果您有心脏病，这样可能会诱发心律失常，由于促进了血液的循环，那么有患有高血压病的患者可能会由于汗蒸导致血压的升高、甚至出现头晕、头疼这样的症状。
　　还有就是如果您本身就是一个热性疾病的患者，因为汗蒸是出汗去蒸，还有高温，在热性疾病的基础上，你又去用热性的方法进行治疗，这样可能会加重本身热性疾病的病情。
　　所以如果您要去汗蒸：
　　第一，先判断一下自己的身体情况。
　　第二，不要时间太长。
　　第三，要适当的补充水液。
　　可能还不是单纯的补充一些白开水，而是要补充一些含有电解质的饮料，如果您刚蒸完汗蒸，由于我们的毛孔是开放的也不要去受风受寒，这样很容易让风寒邪气直接入到我们身体里。

体内湿气重的表现

湿气对于大多数人来说，都是存在的，但是很多人却不知道自己有没有湿气，一般体内湿气重的表现有舌苔厚腻、头部、脸部容易出油、出现水泡、四肢无力等。即使是不了解，如果身体已经出现了体内湿气重的表现，那么也要引起重视了。

其实，如果体内有过重的湿气，对身体健康是非常不好的，而产生湿气的原因也有很多，大部分都是因为日常中的饮食，和不当的生活习惯引起的，可能很多人对于湿气并不是很了解，那么体内湿气重的表现都有哪些呢？一般有以下几种：
　　1.舌苔厚腻
　　大家在平时照镜子的时候，可以观察一下自己的舌头。在一般情况下，我们的舌苔呈现的都是淡红色的。但如果你体内的湿气比较重的话，那么就会比较厚腻一些。
　　主要是因为舌头，能够在一定程度上，直接看出人体的健康状态。所以很多医生在诊治的时候，都会观察一下舌头。
　　2.头部、脸部容易出油
　　如果在早上起床的时候，发现自己的头部以及面部，有着不同程度的出油情况，那么很有可能是体内的湿气过重了。
　　主要是因为如果体内的湿气过重的话，那么就很容易会导致代谢的紊乱，从而影响到其他器官的正常运行，这个时候就会表现得爱出油。
　　3.出现水泡
　　有的人会发现自己的手上出现了一些小水泡，并且还会有着瘙痒的情况，这很有可能是因为，我们体内湿热的上升。而经常酗酒和经常吃辛辣食物的人，一般都会有着这种情况，那么这个时候就要注意湿气的排出了。
　　4.四肢无力
　　体内的湿气过重，通常和缺乏运动，以及饮食过于油腻，有着很大的关联。所以，这类人一般都会觉得身体很沉重、四肢无力。在这种状态下，也会导致不愿意运动，但如果不运动的话，体内湿气就越来越严重。
　　总的来说，如果身体已经有了湿气以后，日常一定要注意好自己的饮食和运动，平时适当的进行一些锻炼，对于祛除湿气是有很大的帮助作用。排出体内的湿气，我们才能保持健康。

除湿气最好的方法中药

有的人在生活中努力的选择一些方法来改善湿气重的现象，其实运动是比较好的方法，当然也可以考虑一些重要的方法来应对，比较常见的有六君子汤补中祛湿，茵陈蒿茶在去湿利热上面的效果也是比较好的，有需要的朋友可以根据自己的情况来选择。

有许多人都表示自己出现了湿气比较重的情况，可是并没有找到合适的治疗方法，似乎也没有严重到需要使用西药的地步，其实这种情况需要引起重视，可以选择一些中药来起到祛湿气的作用，接下来一起来了解除湿气最好的方法中药。
　　1、茵陈蒿茶
　　茵陈蒿是大家都比较熟悉的一个药材，具有味道苦和性质偏寒的作用，属脾筋，肝经，胃经和胆经，具有清热利湿和退黄的作用。栀子具有护肝利胆的功效，大黄具有凉血泻火和清热利湿的作用，这三种药材结合之后具有很好的祛湿热和去黄的功效。
　　需要准备18克阴沉，9克栀子，6克大黄，用冷水提前浸泡15分钟左右，然后加入开水进行冲泡，用盖子焖15分钟左右就可以当做茶来饮用。这个使用方法具有很好的祛湿功效，对有需求的朋友可以带来很大的帮助。
　　2、六君子汤
　　湿气重对一个人的危害是比较大的，需要注意选择对的方法来调理和改善，而六君子汤主要是有人参药材，白术药材，甘草药材，茯苓药材，半夏药材组成，具有很好的祛湿功效，也有补气和健脾益肺的作用，所以这个组合是非常完美的。其中需要准备9克人参，9克白术，9克茯苓，6克炙甘草，三克半夏，三克陈皮，将这些药材用来煎汤服用，早上和晚上各饮用一次，建议坚持使用一周到两周左右。
　　湿气重对一个人的影响是比较大的，会为很多疾病的滋生创造条件，也会影响到一个人的身体健康和未来的生活质量，所以大家在生活中一定要做好去湿气的工作。上面的两个药方可以给一些朋友带来帮助，但是具体的可行性需要咨询医生才可以确定。

祛湿减肥中药配方

生活中许多人出现肥胖是由于体内湿气太重引起的，这类人平时可以通过服用一些中药方剂帮助祛除体内湿气，从而起到减肥的作用。比如五苓散、平胃散、八正散、三仁汤、二妙散、四苓散等，都有减肥及调理脾胃等作用。

由于饮食与生活习惯的原因，许多人都出现了湿气重的现象。而湿气重对身体有许多不良影响，严重的话会引起消肿，从而导致体型的虚胖，许多人之所以减肥减不下来，正是由于湿气严重引起的。这种情况下可以尝试一下中药减肥，那祛湿减肥中药配方有哪些？
　　一、五苓散
　　有很好的祛湿利水功效，其中包括茯苓、猪苓、白术、桂枝、泽泻等药物，其中茯苓、泽泻、猪苓、白术都有很好的祛湿作用，可以去除体内的湿气，并有健脾作用。
　　二、平胃散
　　主要由厚朴、陈皮、苍术、甘草组成，苍术和厚朴有利水渗湿的功效，而甘草、陈皮则有健脾和胃的功效，几味药材合用，可以起到健脾祛湿的作用，日常使用不仅有减肥的作用，还可以调理脾胃。
　　三、八正散
　　由大黄、瞿麦、车前子、栀子、萹蓄、木通、滑石等组成，该方有很好的利尿祛湿的功效，还有清热泻火的作用，对于因湿气过重引起的体型丰满有很好的效果。
　　四、三仁汤
　　三仁汤主要是由杏仁、薏苡仁、蔻仁以及厚朴、竹叶、白通草、滑石、半夏等八味药材组成，有清热祛湿、解肌发表的作用，对于因食用过多油腻食品而引起的脾胃虚弱、体型虚胖有很好的效果。
　　五、二妙散
　　由炒黄柏、炒苍术两味中药组成，苍术有很好的祛湿作用，而黄柏则可以清热，两者合用，有燥湿清热的功效，对于因湿邪过重引起的虚胖以及泌尿系统问题都有很好的治疗作用。
　　六、四苓散
　　四苓散由猪苓、泽泻、茯苓以及白术四味药物组成，这几味药都有祛湿健脾、止泻利水的功效，可以治疗由于湿气太重所引起的体型偏胖以及由于湿邪郁积体内所引起的水路不调。

醋柴胡的功效与作用

作为一种药材，醋柴胡的功效与作用，有很多不光可以帮助大家抵抗病毒，还能够有效的增强大家的身体免疫功能，并且它还可以起到去湿解热的作用，与此同时还可以帮助大家镇静和镇痛。

人食五谷杂粮就不可能不生病，现如今在日常生活当中出现了很多种不同类型的疾病，而针对这些疾病，很多人首选的治疗方式就是药物治疗毕竟比较方便快捷，现如今治疗疾病的药物也是比较多的，而很多药物可能大家听说过，但是却并不了解，比如说醋柴胡，那么醋柴胡的功效与作用有哪些呢？
　　一、抗病毒
　　醋柴胡本身有着很强的抗菌以及抗病毒的效果，常见的可抵抗细菌有金黄色葡萄球菌，结合杆菌以及溶血性链球菌等等，此外，食用醋柴胡以后还能够起到抵抗很多种病毒的作用，常见的病毒有肝炎病毒，牛痘病毒，疱疹病毒以及流感病毒等等，另外，醋柴胡本身对于关节肿胀以及结缔组织增生性炎症都可以起到很好的抑制效果。
　　二、增强免疫功能
　　因为醋柴胡本身可以帮助大家增强体内的吞噬功能，还能够有效的加强自然杀伤病毒细胞的功能，所以可以帮助大家提升体内病毒，特异性抗体，还能够有效的提高淋巴细胞的转合率，另外，醋柴胡还可以帮助大家提高皮肤本身的迟发性过敏反应，有效的增加脂代谢对大家体内肝和胆的影响。
　　三、去湿解热
　　醋柴胡对于治疗伤寒以及副伤寒等疾病有着很好的效果，因为醋柴胡本身就有着非常明显的解热作用，能够帮助大家起到体温下降的效果。因此如果大家因为发酵牛奶酵母以及大肠杆菌而出现发热等情况的话，都可以通过食用醋柴胡来起到不错的治疗效果。
　　四、镇静和镇痛
　　在服用完醋柴胡以后，大家体内的自主活动会逐渐减少，而且大家的身体对于病菌还会出现条件反射的情况以起到抑制的作用，因此相对而言醋柴胡在某些方面和巴比妥类存在着协同作用，而且对于中枢神经兴奋的药物会起到一定程度的拮抗效果，可以起到很好的镇静以及镇痛的效果。

身体湿气重怎么办

身体湿气重的患者可出现疲倦、四肢无力症状。这类患者平时应参加运动，出汗有利于排出湿气。饮食上要注意清淡、有节制，避免吃生冷食品，还要注意远离潮湿的环境。生活中可通过葱、姜、蒜、薏米、淮山等食材去除体内的湿气。

湿气重会给人体带来很大的危害，比如湿气重的人很容易疲倦，四肢无力，肠胃功能也会出现障碍，出现腹泻等症状。身体湿气重与饮食、生活习惯都有很大的关系。治疗体内湿气重必须要进行正规的调理，那么身体湿气重怎么办？
　　一、运动
　　身体湿气重的人往往是缺乏运动且饮食油腻的人。这些人平时会觉得身体异常沉重，因此特别不爱运动。但越不爱运动，湿气会越来越重，引发身体的其他疾病。因此，湿气重的人一定要坚持运动，加速湿气的排出，比如跑步、快走、游泳等运动都很适合湿气重的人。
　　二、饮食清淡
　　肠胃不好也会影响水分的代谢，因此，想要去除湿气，应适量、清淡饮食。平时要少碰牛奶、酒、肥甘厚味等食物，甜食、油炸食品也要远离。还要注意少吃生冷、寒凉的食物，以免加重体内的湿气。
　　三、远离潮湿的环境
　　人体湿气的产生除了与代谢有关外，还与所处的环境息息相关。如果经常处于潮湿、阴冷的环境之中，身体就很容易被湿气入侵。在日常生活中要注意不要直接睡在地板上，潮湿下雨的天气应减少外出，被子、衣服都要晒干之后再使用。在洗澡、洗脚、洗头之后，要及时擦干、吹干。
　　四、妙用调味品
　　葱、姜、蒜不仅可以用来调味，还可以用来除去体内的湿气。比如平时可以在家里煮姜汤饮用，将体内的湿气排出，淋雨之后喝一碗姜汤还可以预防感冒。
　　五、饮食调理
　　生活中一些常见的食材对于去除体内的湿气也有很大的帮助。比如薏米、淮山等等。可以用薏米和红豆一起煮成粥食用，不仅有去湿、利尿的作用，对于女性还有很好的美容作用。此外，还可以选择将茯苓、红豆、党参与淮山一起放入煲汤材料中煲汤，也可以煮粥食用，都有除湿、利尿的作用，对于湿气重引起的水肿有很好的效果。