经期失眠怎么办

第一要合理的饮食。暴饮暴食会影响到人体的消化功能，也就会影响到睡眠。第二点就是经前和经期要适当的运动。运动以后对睡眠有帮助。第三点就是选择夜用卫生巾，让一夜无忧。要避免喝一些浓茶或者是咖啡，避免这些饮料的刺激，影响到睡眠的质量。

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月经推迟几天查早孕

月经推迟几天查早孕：
　　一般情况月经推迟、有性生活史的，可能比较紧张，其实月经推迟，你不要担心，你可以再推迟10天以后，10到15天去做检查，这个时候一般情况什么都不会耽误，如果已经有一些下腹不适、肚子疼，这些就要早一些去看，主要的是要去做B超，我们要看看它是宫内还是宫外的怀孕。
　　第二个要做早孕的试验，或者是做血的HCG的化验，血的HCG化验比尿的HCG也是要准确的，如果说你不要孩子，也不用担心，40多天做B超、做化验，应该是不会耽误你的事情，而且这个时候也减少你的就医的次数。另外如果是要孩子的情况下，40多天也得去做检查，也就是说推迟十天到半个月的时候，这个时候要判断它是宫内还是宫外的怀孕，正常的还是异常的怀孕，可以及早的帮助。

月经推迟几天算正常

月经推迟几天算正常：
　　那要根据你本人的月经周期，因为每个人的月经周期它都不一样，有的人月经周期可能是40天，有的人是50天，还有的人是两个月，甚至有极个别的还是一年一次，那么月经周期，如果你是很规律的月经周期要推迟的话，那就是要看是什么因素，如果说没有性生活史，那不考虑怀孕，推迟个一周左右，都可以观察7到10天，如果说有性生活史，你就要除外怀孕的问题了。
　　还有一个就是说，如果你是本身就是这个月经，比如说每个月都推迟，七天了，八天了，十天了，甚至一个月相当于就是两个月一次了。只要没有其他的问题，都可以算为是正常的，不必要去干预它。所以月经推迟几天是正常的。这个本身没有个确切的就是几天，是根据每个人的个体不同来定的。

月经推迟的原因

月经推迟的原因：
　　最常见的月经推迟是和卵巢功能有关系，比如说常见的多囊卵巢的同志月经会推迟，有的推迟10来天，有的推迟20来天，甚至严重的有的推迟两、三个月，那么这种情况一般如果在两个月左右，不超过三个月，她能自己来月经也能怀孕的话，比如说有稀发排卵能怀孕的话，是不干预的。
　　还有的月经推迟，那就是怀孕了，比如说很规律的月经，最后不来了，推迟了三五天，七八天、十来天，要去看医生，除外妊娠。
　　另外月经推迟还有一些精神心理的因素，精神心理因素可以引起月经的改变，月经量的减少，甚至是闭经，有的就是家里头发生了一些变故，或者是一些重大的事情，或者是特别紧张，都可以引起月经的推迟，那么首先解除思想顾虑，解除精神压力以后，她可能会恢复的，如果没有恢复，如果说没有这方面的因素，要看医生，除外疾病。

月经期间可以吃的水果

月经期间可以吃的水果：
　　日常生活中大家都离不开水果，对人体的健康也非常有益。同样月经是受维生素类影响，所以还是主张女性在月经期要吃水果。但究竟应该怎么吃，如果一个体质虚弱的人，给她生冷水果可能会对她的月经量产生影响。不妨可以把水果稍微加温或者打成果酱都可以吃，这样对月经也是有好处的。

哪些是月经推迟的原因

哪些是月经推迟的原因：
　　月经推迟又称为月经延期，都是因为血虚、宫寒、痰湿、以及气滞血瘀所导致。血瘀者常常因为常年的熬夜劳累，或者平时蛋白质类的食物摄入不足，或者过分的用一些汤水影响蛋白质食物的吸收，就会表现为月经的推迟。
　　在治疗的时候可以选用四物汤或者乌鸡白凤丸来进行治疗，平时要注意增加蛋白质类的食物的摄入，要避免熬夜以及劳累。
　　另外就是宫寒型月经延期都是因为先天性的肾阳不足，后天饮食不当，脾胃虚寒，肝经阳虚所导致。先天肾阳不足者表现为月经初潮的延期，平时月经推迟数月，心寒怕冷，月经延期，月经量减少。对这一类的患者，应该使用一些补养补肾阳的药物，比如说胎盘、仙茅、淫羊藿或菟丝子，平时要少吃一些寒凉或者苦寒的食物。
　　另外就是脾胃虚寒导致的宫寒都是因为空腹，不吃早餐或者是早餐随便吃一些，过度的吃一些生冷食物，有过度严重的吐泻所导致，表现为月经的推迟量少，有时还会有痛经。对于这一类的患者，可以使用一些温中健脾温宫散寒的药物来治疗，具体的用药建议由也面诊的医生指导为准。

月经推迟是什么原因

月经推迟是什么原因：
　　医学上和老百姓理解的月经推迟是不一致的。很多病人月经推迟一两天就特别紧张，而医学上的月经推迟，认为推迟时间在7天之内，是一个正常的现象，每个患者排卵不是完全固定的，但是超过7天，就要及时就医。
　　首先是要排除妊娠，妊娠是最常见的月经推迟的原因，其他的原因包括内分泌的失调，子宫内膜的受损，垂体肿瘤，以及其他的肿瘤。在临床上和生活中，精神性的因素也比较常见。有一部分人是宫外孕，可能还有生命的危险。
　　所以一旦月经推迟7天以上，是病理性的因素或者是真正的临床上的推迟，建议积极到医院就诊，明确病因。

营养不良会导致月经推迟吗

营养不良会导致月经推迟吗：
　　营养不良肯定会导致月经的推迟，现在的生活水平下，真正造成营养不良的机会比较少，常见的慢性疾病，包括恶性肿瘤，慢性全身系统疾病，另外一个原因就是减肥，很多年轻人节食减肥，可能就会造成营养不良，所以很多年轻的女性在减肥的过程中就会出现月经推迟，甚至闭经。
　　因为营养不良可以抑制下丘脑的功能，引起月经的紊乱，所以，年轻的女性一定要科学的减肥，不能造成体重的骤降，尤其不能通过节食来进行减肥。对于营养不良的患者，出现月经推迟或者闭经，建议恢复正常的饮食，加强营养，合理膳食。

月经推迟10天正常吗

月经推迟10天正常吗：
　　正常的月经周期在23到30天之间，平均是28天，月经期大概是3天到7天不等，因人而异。
　　一般来说，只要月经周期是规律的，稳定的，月经提前一周或者推迟一周左右都属于正常范围内，不需要过分担心。若月经推迟10天以上，先要了解造成推迟的原因，排除怀孕或者身体是否有其他问题。如果只是偶尔如此，且月经周期有规律，其实也没有大碍；如果长期月经延后，最好及时就医，了解具体造成月经推迟的原因。下丘脑脑垂体相关疾病、甲状腺相关疾病、卵巢相关疾病等都有可能会引起月经推迟。

月经迟迟不来的原因

月经迟迟不来的原因：
　　月经推迟一周左右都属于正常范围内，假如月经推迟10天，就需要注意，最好前往医院做详细检查。正常情况下，月经提前或者推迟7天左右都属于正常范围，若是推迟7天到10天，就要考虑怀孕或者是否身体有其他问题，但是也不一定都如此。做过宫腔手术如人流或产后或做过子宫肌瘤切除术的女性可能会出现月经迟迟不来的现象。
　　其次，多囊卵巢综合症、卵巢早衰或者是围绝经期状态也可能使女性月经推迟。另外，甲状腺功能异常促使内分泌激素紊乱也会影响女性的月经。

月经迟迟不来怎么办

月经迟迟不来怎么办：
　　月经迟迟不来的原因非常多，既可能与环境影响有关，也可能与患者身体本身的异常有关。针对月经推迟的问题，需要具体情况具体分析。
　　若是十二、十三岁刚刚来潮的小姑娘，偶尔出现月经推迟或者不来的情况，可以继续观察一段时间，因为这段时间女性的卵巢功能尚处于发育阶段。
　　若是育龄期的女性突然出现月经推迟的情况，则首先要排除该女性是否怀孕，其次建议患者及时去到正规的医院检查，排除其他可能引起月经推迟的原因，如多囊卵巢综合症、卵巢早衰或者是甲状腺功能异常等疾病，再给予针对性治疗。

月经推迟7天的原因

作为女性朋友，每个月都会有几天的生理期，在生理期阶段，需要做好保养措施，比如说饮食上要引起注意，还有就是要多休息，这样才能够减轻月经期间，给身体造成的不适情况，那么月经推迟7天的原因是什么？

1.早孕情况
　　如果说月经出现异常，其实影响月经的因素有很多种，首先要考虑的是不是怀孕了，这个时候可以从药店购买早孕试纸来检测一下，最好是利用晨尿来检测，这样检测的结果比较准确。
　　一般来说自身在家检测，都不是很准确，需要到医院进行B超检查，B超检查早孕，是比较准确的，同时还能查看出早孕的一些基本情况。如果说是受孕成功了，那么就会造成月经推迟。

2.服用避孕药
　　影响月经异常的情况，还有一种现象是由于女性朋友服用避孕药的原因，长期服用避孕药对女性朋友的身体会造成影响，因为避孕药的副作用通常比较大，比较明显的表现就是会影响到女性的月经情况，有时候会让月经提前或者是退后延迟。
　　3.心理因素以及精神状态
　　由于现在人们的工作繁忙，再加上工作压力又大，对于已婚的女性朋友来说，承担着家庭的负担，从而会导致身体劳累，更重要的是还会造成心理的负担，比如说精神紧张，情绪焦虑等一些不好的心理因素，都会导致女性朋友的内分泌失调，所以就会引发月经异常的情况，所以说月经推迟7天和女性的心理因素也是有一定关系的。

总之，为了身体健康，女性朋友要保持良好的心态，积极乐观的面对每一天，在月经期间，要加以注重，一般来月经期间，除了少数群体会出现腹痛的症状，大部分都会感到身心疲惫，心情烦躁不安等，这个时候要注意关注身体的健康状况，从多方面给身体进行调理。

月经总推迟怎么办

月经提前和推迟，都属于月经不调的疾病范围。一般月经提前和推迟在一周以内，比较有规律，也算是在正常的范围内，不用过于担心。如果月经提前或者推迟超过一周，没有规律性，就需要调理。那么，月经推迟怎么办呢？

一、药物催经
　　如果月经迟迟不来，去医院做检查又发现没有其他的问题，可以口服黄体酮或者肌肉注射黄体酮针催经，坚持治疗几个月经周期，月经周期就会变得正常。
　　二、生活规律
　　如果女性经常熬夜，睡眠时间不足，或者在经期受寒等，都容易导致月经紊乱，月经量少，甚至出现闭经的情况。如果月经总是推迟的人要注意有规律的生活，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，而且在经期还要注意防寒避湿。

三、避免喝冷饮
　　有些女性比较喜欢喝冷饮，这会导致宫寒，引起月经推迟或者闭经的情况。所以月经推迟的人一定要注意避免吃寒凉、冰冷的食物，平时多喝一些红糖姜茶，多用热水泡一泡脚，多用温水袋热敷下腹部，也能让月经尽快的来潮。
　　四、戒烟戒酒，改掉不良习惯
　　经常吸烟喝酒的人，身体中的尼古丁和酒精太多也会干扰月经，导致月经不调，所以月经总是推迟的人最好做到不吸烟，少喝酒。
　　五、穴位按摩
　　如果月经推迟了，可以坚持穴位按摩，能起到催经的作用。比如经常按摩气海穴，三阴交穴，肾俞穴，命门穴等穴位，会起到很好的效果的。

六、饮食调理
　　1.桂圆红枣汤
　　月经推迟的人可以经常用红枣桂圆煮汤，喝汤并且把红枣和桂圆都吃掉，能起到很好的补血作用，对于体虚、贫血等原因导致的月经推迟能起到一定的调理作用。
　　2.乌骨鸡汤
　　就是用乌骨鸡，当归，黄芪，茯苓等炖汤，可以在月经前五天开始服用，每天一次，连续服用5天，对于气血不足导致的月经推迟有一定的疗效。
　　3.归地烧羊肉
　　就是用羊肉，当归，生地，干姜等炖煮，常吃这种药膳也能调理月经。

月经推迟十天怎么办

月经是困扰不少女性的烦心事，但如果月经迟迟不来，也会给自己的身心带来负担，这时候女性会特别担心，那么月经推迟十天怎么办？

一、月经推迟的原因
　　1.月经推迟的原因是多种多样的，想要弄清月经推迟19天怎么办这个问题必须先明确自身月经推迟的原因，根据原因采取针对性的处理，如果没有及时解除病因，可能会造成月经推迟反复发生，这是会给身体造成比较大影响的。
　　2.月经推迟常见于某些生殖器官炎症，比如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等等，如果存在妇科疾病，一定要及时去医院寻求针对性的处理，不可以因为害怕而不去就诊。
　　3.月经推迟常见于内分泌失调，如果我们自身的内分泌激素水平不平衡，很有可能会影响到卵巢的功能问题，导致月经不调的情况发生。
　　4.月经推迟常见于情绪问题，如果自身存在压力大，焦虑严重，精神紧张等等，很有可能影响到正常的月经周期。

二、月经推迟十天怎么办
　　1.如果出现月经推迟10的情况，首先需要考虑自己是否有怀孕；特别是对于那些有正常性生活的人群来说，买个验孕棒是当务之急。
　　2.如果自己没有怀孕，这时候考虑去医院做个性激素六项或B超检查，这个可以明确自身是否存在疾病导致月经推迟。
　　3.如果月经推迟无怀孕、无疾病，可能是最近的情绪或环境变化所导致的，建议继续观察。观察期间可以适当服用一些活血化淤的药物，比如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等等。
　　三、月经推迟要注意什么
　　1.月经推迟的女性要注意多休息，避免劳累过度，禁止做体力劳动。尽量多休息，如果存在身体十分不舒服，要及时去医院就诊。
　　2.月经推迟的女性要注意饮食问题，尽量清淡为主，不吃辛辣刺激油腻的食物。
　　3.月经推迟的女性要注意关注身体情况，有异常及时就诊、处理。
　　月经推迟虽然比较普遍，但如果长久月经不调也是需要重视，平时要注意身体，有异常及时就医。

月经不来怎么办

女性每个月都会有特殊的几天，这几天虽然会给她们身心造成影响，但也总是盼着它来。一旦月经有推迟的情况，就会有点担心，那么月经不来怎么办？

一、月经不来的原因
　　1.正常的月经周期是这个月来月经的第一天到下个月来月经的前一天为完整的一个周期，这个周期大多在28-35天左右，每个人的身体情况不一样，这个时间也会有所偏差。
　　2.月经推迟是比较常见的，如果推迟7-10天，这是比较正常的，不要有太大的担心，但如果推迟的时间超过19天，就需要考虑其他原因，根据原因采取对症的处理。
　　3.月经不来的原因有怀孕、内分泌失调、生殖系统疾病、情绪、环境变化等等，建议还是做综合的考虑，尽量找出病因。

二、月经不来怎么办
　　1.首先，对于有正常性生活的女性来说，最好还是买个验孕棒或者去医院个血hcg值，看看自己是否存在怀孕的情况，这是第一考虑因素。
　　2.其次，排除怀孕后，尽快去医院做个性激素六项、B超、妇科检查等等，看看身体是否存在其他病理性原因。
　　3内分泌失调会影响女性的月经情况，平时要注意养成良好的作息习惯，尽量不熬夜，多休息。
　　4.月经推迟也有可能是自身情绪所带来的，平时要注意做好心理调节工作，释放心理压力。

三、月经推迟要注意什么
　　1.月经推迟时，可以适当吃一点活血化淤的药物来加速身体新陈代谢，促进子宫内膜脱落，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒。
　　2.月经推迟时，考虑多休息，早睡早起，不熬夜，养成良好的作息习惯。
　　3.月经推迟时，要特别关注饮食情况。多吃一些活血刺激的食物，比如生姜、酒、红糖等等。高蛋白的食物也要多补充，有助于增强免疫力。
　　4.月经推迟大多与自身的体质有很大的关系，平时要多泡脚，刺激体内的血液循环，减少因宫寒导致的月经推迟。
　　月经不来时也不要有太大的压力负担，情绪压抑反而会加重月经推迟的情况，尽量放松心情，在医生的指导下配合治疗。

月经推迟半个月的原因

一般的月经周期是二十八天到三十五天，如果提前或者推迟一周都算是正常的，但是也有的女性月经推迟的时间比较长，可能有半个月之久。那么月经推迟半个月的原因是什么？

1.怀孕
　　如果自己有性生活，月经出现推迟的情况，首先要考虑是否怀孕了。现在月经已经推迟半月，可以用早孕试纸检测，如果试纸上显示两条红线，应该就是怀孕。也可以到医院做血hcg检查，B超检查等来确诊自己是否怀孕。
　　2.内分泌失调
　　有些女性平时工作压力大，精神过于紧张，或者患有卵巢早衰，多囊卵巢等疾病，会导致内分泌出现失调，这时候月经就会有推迟的情况。如果确定自己并没有怀孕，月经已经推迟半个月，建议去医院进行详细的妇科检查，及时对症治疗。

3.过度减肥
　　现在许多女孩子以瘦为美，在减肥的时候，可能会选择节食减肥的方法，每天只吃蔬菜水果，肉蛋类几乎不吃，这样会导致营养不良，从而影响月经周期，出现月经推迟的症状。也有的女性会服用减肥药减肥，这种药物对身体的影响很大，也有可能会引起月经推迟的情况。
　　4.经常熬夜
　　现在的一些女孩子是晨昏颠倒型的，晚上不睡，白天不起，经常这样就会打乱身体中的生物钟，对身体的健康影响是非常大的，不但容易爆痘，而且还会导致内分泌紊乱，导致月经推迟。
　　5.妇科手术
　　有些女性多次人工流产，或者刚刚做了引产、刮宫等手术，子宫内膜受到损伤，也会引起月经推迟。当子宫内膜损伤恢复后，月经推迟的症状也就能得到缓解。

6.疾病
　　许多疾病都可能会引起月经不调，比如宫颈糜烂，阴道炎，宫腔黏连等妇科疾病，或者肝炎，肿瘤等慢性疾病等。要想调理月经，首先要治疗原发病。
　　7.宫寒
　　有些女孩子比较喜欢吃生冷寒凉的食物，尤其是在夏天喜欢喝冷饮，吃冰镇的食物，这样会导致宫寒；有的女孩子为了美，即使寒冷的冬天也会穿的非常的单薄，这样也会导致寒气入体，出现宫寒的症状，宫寒会延迟月经。