枸杞的功效

枸杞的功效：
　　枸杞又叫枸杞子，是很常用的一种滋补肝肾的中药，在滋补肝肾的同时，还具有益精明目的作用。枸杞是一种补益肝肾的中药，同时又有两方面的功效侧重点。
　　第一方面是枸杞能够明目，枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症；
　　第二方面是枸杞能够清虚热、养血，所以，很多补益肝肾同时养血清虚热的中成药里面，也会用到枸杞子。枸杞子是一种药食同源的中药，大家在做饭的时候也可以适当服用。

枸杞的功效相关阅读

黄芪的功效与作用有哪些

黄芪的功效与作用有哪些：
　　黄芪中药饮片它最主要的作用就是补气固表、利尿、托毒、生肌、敛疮。大家认识到的它的最经常用到的作用就是补气。那么黄芪在补气方面有哪些具体的适应症？
　　比如，有的时候没有食欲的时候、经常乏力的时候，就可以选择黄芪来补脾气；再比如，出现经常自汗或者是盗汗的时候，也可以选择黄芪来补肺气固表；再比如出现中气下陷、出现脏器下垂、脱肛、胃下垂这样的中气不足的情况的时候，也可以选择黄芪来补中气。
　　所以黄芪的作用很多，但是大家最主要的记住它的一个作用就是补气，它是补气的一个要药，非常重要的一个中药。

枸杞的功效都是什么

枸杞的功效都是什么：
　　枸杞又叫枸杞子，是很常用的一个滋补肝肾的中药，在滋补肝肾的同时，它还具有益精明目的作用。所以大家记住，枸杞首先是一个补益肝肾的中药，同时它又有两方面的功效的侧重点：
　　首先就是能够明目，大家知道六味地黄丸的一个衍生方--杞菊地黄丸就是主要用来明目的，治疗眼睛不舒服、肝肾阴虚、眼干、眼涩等症状的一个中成药；
　　其次枸杞子还有一个比较明显的功效就是它能够清虚热，然后养血，所以，我们看到它是一个红色的，能够入心经。所以，很多补益肝肾同时养血清虚热的中成药里面，也会用到枸杞子。
　　最后，枸杞子是一个药食同源的中药，大家平时在做饭的时候也可以适当的来服用一些，对于肝肾阴虚的患者有好处。

菊花茶的功效与作用都是什么

菊花茶的功效与作用都是什么：
　　老百姓都喜欢用菊花去泡茶、去代茶饮，每天服用菊花茶泡的水。那么菊花泡水到底有什么功效？实际上药典上面说的很清楚，菊花最主要的两个功效，一个是清热解毒，一个是清肝明目。所以，有两类人群泡菊花水会比较好，第一类就是平时经常上火，经常拱火，有这种热症表现的一些患者，喝菊花水可以来清火；第二类就是有这种肝阳上亢表现，一些眼睛不舒服的患者，也可以泡菊花来进行平肝明目的功效。
　　六味地黄丸的一个经典衍生方，杞菊地黄丸，就用到了枸杞子、菊花这样两个明目的中药，就是来增强它明目益精的作用。

罗汉果的功效与作用都是什么

罗汉果的功效与作用都是什么：
　　罗汉果是一个味甘性凉的中药，它主要的作用是清热润肺和润燥通便。所以有两类患者可能比较适合罗汉果：
　　第一类是肺热咳嗽、肺燥干咳或者经常出现咽干、咽痛、咽痒等肺热表现的患者，适合服用罗汉果。
　　第二类是经常出现大便干、大便难等肠燥便秘的患者，也适合服用罗汉果。
　　大家要记住，罗汉果是一方面能够润肺燥，一方面能够润肠燥的中药。同时罗汉果也是药食两用的品种，平时符合上面说的热症表现的人群也可以用罗汉果来泡水服用。当然不建议患者长期服用，如果服用几天症状不能缓解，还是应该到医院去好好看一看。

山楂的功效与作用都是什么

山楂的功效与作用都是什么：
　　生山楂主要有两个作用：
　　第一个作用是消食健胃，也就是消食积，平时如果吃的大鱼大肉太多了，那么就需要用山楂的消食健胃的作用。
　　第二个作用是活血化瘀，有一些血瘀经闭或者是心脑血管疾病或者是高脂血症的患者，可以服用山楂，来利用它的活血化瘀的一个作用。
　　大家需要注意的是，生山楂在服用的时候一定要注意，尽量不要空腹服用，每次服用的量要少一点。因为我们看到过很多因为在空腹大量服用山楂从而形成胃结石的案例，所以提醒大家在服用的时候需要注意。

附子理中丸可以祛湿吗

附子理中丸可以祛湿吗：
　　附子理中丸是在理中丸的基础上增加了附子，是用于治疗消化系统疾病的中成药。因为增加了附子这味药，所以附子理中丸最主要的作用是温中健脾，主要是用来治疗脾胃虚寒造成的呕吐、腹泻、腹痛等虚寒性的消化系统疾病，同时它的治疗副作用小。
　　附子理中丸最主要的作用不是祛湿而是温中，一般建议虚寒型的腹痛、腹泻患者选用附子理中丸进行治疗，如果患者的腹痛、腹泻不是虚寒型，是一种伴有发烧、伴有里急后重表现的热症患者，不建议选用附子理中丸。

附子理中丸副作用

附子理中丸副作用：
　　附子理中丸的副作用主要是因为它含有毒性饮片附子，附子是中药经典的毒性药，它具有辛热类的药性，能够治疗风寒湿痹、虚寒腹痛等虚寒性的疾病。但是因为它具有辛热类的药性，所以普通人服用时有可能出现口干、头晕等上火的表现。如果大量的服用含有附子的中成药，患者会出现口唇麻木、手脚麻木甚至心慌等中毒的表现。
　　所以，对于附子理中丸这样含有毒性饮片附子的中成药来说，在使用的时候，一定要严格的按照用法用量来使用。如果患者服用时出现了口干、心烦、口唇发麻、手脚发麻的情况，一定要及时减量或者停药。

归脾丸治脱发吗

归脾丸治疗脱发吗：
　　归脾丸能不能治疗脱发需要根据患者脱发的类型确定。
　　不同患者出现脱发的原因不一样，有些患者的表现主要是以肝阳上亢为主，可能有心烦、头晕、平时工作压力比较大等表现；还有另外一部分患者的表现是以气血两虚为主，平时有乏力、食欲不好、嘴唇不红润等。所以对于不同的脱发患者，选用的药物不同，只有气血两虚型的脱发患者才适合选用归脾丸。
　　确定自己是不是气血两虚型，主要是观察自己是不是脱发的同时伴有比较明显的乏力、食欲不好、口唇或者指甲的颜色不红润等表现。

益母草颗粒经期能喝吗

益母草颗粒经期能喝吗：
　　益母草颗粒是一种常用来活血化瘀或者去瘀生新的中药，它最经典的作用就是活血化瘀。对于一般的女性来说，如果没有血瘀型的表现不建议在经期服用益母草颗粒。
　　因为如果服用，可能会出现月经量增多这种异常的表现。但如果女性本身就存在血瘀型的月经不调或者血瘀型的与月经相关的其他疾病，如闭经等，在经期可以服用益母草颗粒。益母草颗粒服用的剂量，需要根据自己月经的情况进行调整。如果月经过多或者是特别异常的变化，建议要减量或者是停药。

银杏叶片的功效与作用

银杏叶片的功效与作用：
　　银杏叶片属于一种银杏叶提取物的口服制剂，与银杏叶片相似的还有银杏叶滴丸、银杏叶胶囊等。
　　从传统中医的角度来看，银杏叶是一种能够活血化瘀、敛肺平喘的中药，所以银杏叶的提取物也具有活血化瘀通络的作用。
　　从现代医学的角度来看，银杏叶的提取物里面有银杏黄酮、萜类内酯等一些具有改善微循环、扩张微小血管的药理作用。
　　所以经常把银杏叶片这样的口服制剂用于治疗脑血管病、心血管病以及微循环需要改善的血管性疾病的患者，这就是银杏叶片最主要的作用。

女人如何滋补养生

现如今随着生活质量的提高，健康养生已经成为大家的日常话题热点，而对于女人来说，也更应该懂得保养自己的身体。那么日常的滋补养生就很重要了，除了要调理气血，还应该经常锻炼身体，同时保持良好的作息习惯，配合食疗以补养。

滋补养生对于女人的健康来说是很关键的，因为女人的特殊生理体质容易出现气血亏损的状况，而且容易被很多人忽略，久而久之会出现一些体虚乏力、抵抗力下降易生病的问题。那么女人该怎样去滋补养生呢？下面我们来一起了解下。
　　1、调理气血
　　很多女性朋友会由于一些原因而出现气血不足，这样的话就会导致面色暗黄，容易疲劳，可以通过补充营养来调理。日常对气血的调理可通过食补来实现，建议女性平时可以多吃些阿胶、桂圆、红枣、豆类等益气补血的食物。另外，还可以多食奶制品，特别是在生理期的时候。
　　2、经常锻炼身体
　　运动是可以帮助女性改变自身气色的，经常锻炼有助于提高身体的新陈代谢，同时也就活络了气血，而且运动还能够提高免疫力。平时空闲的时候，可以多跑步、或是练习瑜伽、游泳等，也可以是和朋友一起打球、爬山。
　　3、保持良好的作息习惯
　　拥有一个良好的睡眠习惯可以帮助女性朋友养好气色，尽量避免熬夜，饮食不规律等一些不好的习惯。保证充足的睡眠是养生的关键，也是拥有较好抵抗力的一个保障。
　　4、配合食疗以补养
　　除了睡眠以外，饮食也是养生中比较重要的因素。平常的饮食建议定时定量为好，同时配合滋补的营养粥或是养生汤类的补品。
　　通过以上的介绍，我们可以了解到关于女性朋友的滋补养生问题，其实对于每个人来说，养生都很重要，拥有健康的身体是生活的保障。希望更多的女性朋友们可以注重补养身体，提高自身的免疫力，从而减少了生病的几率。

产妇可以吃小白菜吗

产妇可以吃小白菜 。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，一般来说，小白菜含有丰富的元素，比如蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维 钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，这些元素对于产妇身体有好处。

小白菜含有丰富的维生素物质，具有缓解精神紧张的功能，产妇食用可缓解紧张的情绪，有助于保持平静的心态。不仅如此，孕妇吃小白菜还会对身体有很多其他的好处，比如保持血管弹性，美容养颜，通肠利胃等等，不过对于小白菜过敏或者有便秘的孕妇不建议食用小白菜。
　　一般来说，产妇是可以吃小白菜的，小白菜中含有大量的粗纤维，这种纤维对于产妇来说，可以保持产妇的血管弹性，从而减少动脉粥样硬化的形成，不仅如此，小白菜还会为产妇保证身体的生理需要提供物质条件，产妇食用有助于增强机体免疫能力。
　　产妇常吃小白菜还可以起到通肠利胃 、补血造血的功效，因为小白菜中含有大量的微量元素，这些微量元素在进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，产妇食用可使皮肤亮洁，延缓衰老。不仅如此，在中医学中，小白菜可以养胃和中，通肠利胃。产妇食用可有效预防便秘。
　　不过需要注意的是，虽然小白菜中所含的钙、磷能够速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，产妇食用可补充在分娩过程中流失的血，对自身健康的恢复很有益处。但是小白菜偏寒，脾胃虚寒、腹泻的产妇不宜多吃小白菜。对小白菜过敏的产妇也不宜食用。小白菜也有可能成为过敏原的，如果是对小白菜过敏的话，食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良等副作用。
　　特别是过夜的小白菜就不要再吃了，对产妇都会有影响。产妇饮食不宜过重口味，产妇吃小白菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。另外在烹饪小白菜之前，宜先用冷水泡一段时间，再放进锅里用开水焯一下。因为小白菜在生长过程中可能用些农药等，因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质。

鸡头能吃吗有没有毒

鸡头是很多人都比较喜欢吃的一道菜，其实最好不吃或者少吃。因为鸡头里面是含有微量的毒素的，而且越老的母鸡，毒性越强。而且鸡头中含有很高的胆固醇，一些三高人群或者有胆囊炎、高尿酸的人群也不适宜吃。

鸡头能不能吃是很多人比较关心的问题，其实一般来说鸡头最好不要吃。这是因为鸡头里面含有微量的毒素，而且含有比较高的胆固醇，对人体的健康无益，因此最好不要吃。下面我们就来具体分析一下鸡头能不能吃吧。
　　1、鸡头不能大量吃，有微量毒
　　一般老母鸡的鸡头是不能吃的、里面含有毒素，越老的母鸡毒素就越多。所以还是少吃点，最好不要吃老母鸡的鸡头。。其原因是鸡在啄食中会吃进含有害重金属的物质，一些重金属会储存在脑部，所以吃鸡头会收到重金属的毒害。年龄越老的鸡，储存量就越多，毒性就越强。偶尔还是能吃的，但是分量要少。另外有一些患有疾病的人群，其实也不太适合喝鸡汤。比如患有慢性浅表性胃炎的疾病或者是胆囊炎或者胆结石等症状的，不适宜多喝鸡汤，会加重病情。高尿酸血症的人群也不能喝，更不能吃鸡头，会诱使痛风发作。
　　2、鸡头中鸡脑子的胆固醇含量太高，三高人群一定不要吃
　　一般来说鸡头最好不要吃，这是因为鸡头中的主要能吃的部位就是鸡脑，而鸡脑中胆固醇含量较高，会增加冠心病等心脑血管疾病的患病风险，所以最好要少吃。除了鸡头以外，其实鸡身上有很多的部位也是最好不要吃的。鸡屁股除了含有大量脂肪外，还聚集着无数个淋巴组织，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质，因此不能食用。鸡皮中脂肪和胆固醇含量较高，最好也不要吃，对身体健康没有好处。不过可以熬成鸡油后，在馄饨、汤类中放一点，可起到调味效果。肝脏是解毒器官，鸡肝里面一般会残留很多的重金属，最好也不要吃。

吃什么补肝养肝最有效

肝脏对于人体维持身体健康是非常重要的，所以对于肝脏人们应该做好相关的护理工作，一般可以通过多吃一些对身体有益的食物来达到补肝护肝的效果。比较常见的具备补肝护肝效果的食物主要有葡萄、火龙果、牛奶以及富含蛋白质的食物等。但需要注意这些食物也不能够过量食用。

肝脏是人体中维持生命的重要器官，所以一旦肝脏出现任何问题以后，给人体所带来的危害性是非常大的，因此在日常生活中，人们应该好好呵护自己的肝脏。而一般情况下来说，可以通过多吃有益食物的办法来维护肝脏，那吃什么补肝养肝最有效呢？
　　一、富含蛋白质的食物
　　富含蛋白质的食物是肝脏的最爱，因为这些蛋白质就如同肝脏的维修工，能够起到修复肝细胞以及促进肝细胞再生的效果。比较常见的富含蛋白质的食物主要有松子以及鸡蛋等，但需要注意正常人每天摄取的优质蛋白质应该多于90克，而患有肝病的患者不能够少于80克，但是也不可以过多，过多则会对肝脏造成一定的刺激。
　　二、牛奶
　　目前医学界针对肝病治疗并没有特效药，但是优良的蛋白质能够有效的排除肝脏中的有害脂肪，促进肝细胞的重生，所以对于患有肝病或者是肝脏受损的人来说，每天睡前喝一杯牛奶是非常好的。而且相比较其他食物而言，牛奶更加容易消化。
　　三、火龙果
　　火龙果中不光含有非常丰富的白蛋白，还有一种极为特殊的成分，被叫做花青素。花青素在红甜菜以及葡萄皮的果蔬中都有，但是火龙果果实中含有的花青素含量是最高的，它具备着抗自由基以及抗衰老的作用，同时还能够帮助人们有效的修复已经受损的肝细胞。所以对于肝脏受损又或者是患有其他肝病的人来说，每天适量的吃火龙果是比较好的。
　　四、葡萄
　　葡萄中含有的多酚类物质属于天然的自由基清除剂，其具备着非常强的抗氧化活性，能够有效的调整肝脏细胞的功能，有效的减少或抵御自由基对于肝脏细胞的伤害。

红糖水可以加蜂蜜吗

很多人喜欢用蜂蜜来兑水喝，而不喜欢直接喝白开水，经常喝蜂蜜水的人都知道这个蜂蜜水可以给身体带来怎样的好处，还有很多人在喝蜂蜜水的时候会在里面加入红糖这样制作成了红糖蜂蜜水就更甜了，很多人都很喜欢这样喝，对身体也有很大的好处。

很多人喜欢用蜂蜜来兑水喝，而不喜欢直接喝白开水，经常喝蜂蜜水的人都知道这个蜂蜜水可以给身体带来怎样的好处，还有很多人在喝蜂蜜水的时候会在里面加入红糖这样制作成了红糖蜂蜜水就更甜了，很多人对这种饮品的做法非常的不解，也不知道这样的饮品喝了之后对身体是否有好处，那么红糖水可以加蜂蜜吗？
　　红糖不同于白糖，其主要是由蔗糖构成，对女性来说有很好的滋补作用，可以帮助女性在月经期间补足气血，缓解痛经的问题。而红糖的问道比较的淡，如果喜欢喝甜的可以试着加入一点蜂蜜，这两者实际是可以一起饮用的，还可以在补气血的同时起到一定的降火、促消化的功效。
　　红糖和蜂蜜也能一起喝，只是红糖性温，蜂蜜性偏寒，二者功效相反。而且，红糖需要用热水冲，趁热喝，蜂蜜需要用温水冲。白糖也是性质偏寒凉的，建议白糖和蜂蜜一起喝。红糖可以活血化瘀，促进血液循环，增加体温，多用于风寒感冒、胃寒、经期不适等病症服用。蜂蜜可以润肺止渴，润肠通便，美容养颜，多用于咳嗽、便秘等病症服用。二者一起喝对身体也没有害处。
　　如果体质比较虚，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。
　　如果是成年女性，则日常可以喝点益母草蜜，益母草蜜有很好的调经、调节内分泌、滋阴活血、去瘀生新、润肠通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易结晶，其结晶是疏松的，而且是结晶态和液态共存，外观呈絮状。