气血虚肾虚怎么调理

2020-07-15

气血虚肾虚怎么调理:
  气血虚肾虚首先中医上讲把肾虚的原因你得查找一下。比方我们说的一个是烦恼过度、熬夜或者说有时候忧思过度,这些都能引起这个原因你得排除,我们说的肾虚气血不足大部分是指的肾精不足,因为精血同源,如果肾精亏了以后气血之源它就不足了。
  所以我们临床上中医从治疗肾虚气血不足的时候一般是补肾精,然后养气养血两个方子可以合用,比方我们常用的补肾的方子像六味地黄丸或者金匮肾气丸还有左归丸,可以合用一些当归补血汤、八珍汤、四物汤等。



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肾阳虚的症状

肾阳虚的症状:
  肾阳虚在临床上的症状是比较多的,主要是以寒症为主,常常患者可表现为腰酸、腿软等一些情况,同时也出现了寒症
  像手足发冷以及后背感觉到寒冷,这个时候就是肾阳虚的情况,那么常常发生在男性的身体上,是容易出现阳痿,引起早泄,性功能障碍等等这方面情况的,这些现象的发生直接影响到正常的性生活,那么是要注意治疗的,对于这种情况的治疗主要是温肾补阳,最常用的是金匮肾气丸进行治疗,这个药物效果是比较好的,是一个比较有名的治疗肾阳虚的药物,那么对于这些药物正确的选择,是需要患者在遇到身体出现疑似肾阳虚这些症状时,最好去医院确诊下针对治疗。

女性肾阳虚的症状

女性肾阳虚的症状:
  女性出现肾阳虚也是比较多的,症状跟男性是有所不同的,但是跟男性一样的是性生活方面会受到一定的影响。女性肾阳虚会出现性欲冷淡以及不利于骨髓的生长,这些情况往往会导致脊柱感觉到寒冷,甚至出现了记忆力的减退,所以很多女性会感觉到自己健忘,很容易忘记东西。那么对于这种情况的治疗主要是采取温肾补阳的治疗方式,多数情况下是吃中药进行治疗的,常用的药物是金匮肾气丸,右归丸,四神丸这些,这些药物目前反映治疗效果还是不错的。
  药物治疗的同时也可以吃一些食物帮助治疗的,像羊肉、狗肉以及韭菜这些食物,在温阳补肾方面的作用是很大的。

肾虚怎么补

肾虚怎么补:
  肾虚一般从几个方面进行。
  第一方面是食补,饮食方面患者应该多进食一些黑色的食物,比如黑豆黑芝麻、黑米,因为黑入肾。除此以外,还有一些补肾的坚果类,比如核桃、花生等食品也可补肾,另外莲子也是补肾很好的食物。
  第二方面是药补,许多中药都具有补肾作用,常用的比如山药、生地、麦冬,还有补肾阳的比如鹿茸海马、牛羊肉,这些药物同食品结合起来效果更好。此外,药物里面中成药比如六味地黄丸、肾气丸等药补效果更不错。
  第三方面是运动锻炼及提高体质,对调补肾虚更有好处。

肾虚型脱发怎么办

肾虚型脱发怎么办:
  肾虚型患者脱发是由于肾气不足导致,这部分病人脱发总会有一个慢性的病程。比如患者患过慢性疾病、长期的身体湿痒,逐渐的身体恢复过程中就会发现头发没有以前充盛、茂密;
  部分病人可能在一段时间内,有特别大强度的脑力活动,或者工作压力大导致头发脱落,这部分病人都可以考虑是肾虚脱发。肾虚脱发的病人,中医建议食用补肾、填精、养血、生发的药物,比如七宝美髯丹、六味地黄丸;这部分病人在日常生活中,建议多吃黑芝麻、黑豆、熟地、桑葚、黄金、山萸肉,这类药食同源的中药;日常生活加强营养,加强身体锻炼。

肾阴虚和肾阳虚的区别

肾阴虚与肾阳虚区别较为明显,中医上讲阳虚则寒,病人表现为怕冷、畏寒、腰膝酸软、身体代谢低下、神疲乏力等。中医上讲阴虚则热,病人表现为一种亢奋状态,失眠多梦、盗汗、健忘、口干口苦、头晕、耳鸣耳聋等症状。

补肾壮阳,冬令进补6种食物

韭菜:韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

狗肉:狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疮及阳盛火旺者,不宜食用。

虾:虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

羊肉:羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

 鸡蛋:鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗,以防止新郎新娘房事过度而体虚乏力。

核桃:马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

黑眼圈的男人是有病吗

一般来说“黑眼圈”在中医里讲有两种情况,最常见的就是肾气亏虚,中医讲肾藏精,肾精亏少则两眼缺少精气的润泽,肾之黑色就浮越于上眼圈发黑。第二就是寒湿太重。一般肾气亏虚症状伴有腰膝酸软,乏力,健忘,注意力不集中,阳痿,早泄等;而寒湿太重则变现为畏寒,头晕头昏沉,纳食不佳,大便不成形等症状。

现代医学研究表明黑眼圈:是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着。年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。所以对待黑眼圈我们应该注意以下几点:

①睡眠足够:每天晚上十一点准时睡觉,因为这个时候正是阴阳相交的时候,所以子时的觉必须睡。

②保持心情舒畅:“百病皆生于气”生气对人对己都不是很好的方式,而且生气会降低免疫能力影响新陈代谢。

③适当中医药调理:在伴有各种不适症状的情况下如腰酸乏力,性功能下降要借助于药物调理,可以服用麒麟丸、复方玄驹胶囊、还少胶囊等。

肾虚有哪些自助的治疗康复方法

前面已经讲过肾虚的一些表现,今天举例来谈谈肾虚如何自助治疗:

1.肾虚腰疼:

(1)八段锦:对于慢性腰痛属于肾虚可以练习八段锦,口诀是:双手托天理三焦,左右开弓似射雕;调理脾胃须单举,五劳七伤向后瞧;摇头摆尾去心火,两手盘足固肾腰;攥拳怒目增气力,背后七颠百病消。重点是第六和第八。

(2)肾腧穴拔罐,留罐10-30分钟,或者双手交叉搓热,按揉肾腧穴。

2.肾虚阳痿早泄:

(1)导引功法:孙思邈导引13法中的摄谷道-即提肛(动作要领:吸气时提肛,即将肛门的肌肉收紧。闭气,维持数秒,直至不能忍受,然后呼气放松。这动作无论何时都可以练习。最好是每天早晚各做20至30下)相传这动作是十全老人乾隆最得意的养生功法。

(2)女贞子,桑葚子,枸杞子,核桃仁 、莲子为粥,周一二次即可。

补肾壮阳有何作用

在祖国医学里,补肾壮阳包含两层含义:一个是通过补肾阳,提高男性性功能;另一个是通过滋肾阴,提高男性性功能。将补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精、健脾、活血等能够提高男性性功能的方法,都纳入到补肾壮阳的概念中。

谈到补肾壮阳的作用,首先可纠正因肾虚引起的性能力问题,增强男性的性功能。其次,肾为生命之门,可影响人体多种生理功能。比如:

1、肾主骨,肾虚可引起腰膝酸软、关节疼痛、骨质疏松等不适;

2、肾生髓,贫血、骨髓生长异常等均与肾虚有关;

3、肾主生殖,肾虚可导致生殖功能异常,出现不育、妻子流产、停育等;

4、肾主骨生髓通于脑,记忆力减退、痴呆等均与肾虚有关;

5、肾主生长发育,儿童生长迟缓、性器官发育不良与肾虚有关;

6、肾主水,排尿异常与肾虚有关。

可见,中医所说的补肾,并非单纯指提高性功能,还包括延缓衰老、防治各种因肾虚所致的老年慢性病等。因此,中医又将补肾视为“全身强壮剂”。

女晚上尿频繁是肾虚吗

正常人白天排尿一般在四次左右,晚上是一次,如果晚上出现尿频,就需要注意是否是肾虚了,那么女晚上尿频繁是肾虚吗? 其实这是肾虚的最为典型的一个表现,肾虚是必须到医院治疗的,拖延下来是会产生非常严重的后果的。

从原理上看肾脏血管丰富,夜晚平卧时,肾脏内负担了比白天直立时更多的血液,所以当肾功能受损时,肾脏的“净化”功能就减退了,尿液会明显增多。

肾脏的“净化”作用主要是靠丰富的毛细血管的滤过作用,尤其是高血压患者,由于长期的高血压造成血管内皮改变,影响肾脏净化的作用,产生尿液增多就更加明显。所以当高血压患者出现夜尿增多时,一定要注意肾脏的保护。

引起夜尿增多的原因还有炎症刺激因素,如膀胱炎、尿道炎、外阴炎症等,一般都会同时伴有尿频、尿急、尿痛等;再者是精神神经因素,有些人会因为情绪紧张、焦虑出现夜尿增多,俗称“神经质性尿频”。

中医治疗夜尿频多,多从肾气不足入手,补肾气、固涩止尿。这类方剂很多,这里就不一一介绍了。因为处方是要中医医师经过辨证论治后开出的,每个人情况不同,随便开药推荐药物是不负责任的。

女晚上尿频繁是肾虚吗?治疗肾虚需要时间,药物治疗是一部分,还需要患者在生活中注意很多事项,两者结合,才会有明显的治愈效果。在治疗时,大家要选择正规的中医院接受治疗,这样治疗才能达到最佳效果。

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