中药杜仲食疗谱

补肝肾，益精血。

治腰痛。

养血舒筋，补肾壮骨，祛风利湿。适用手骨折整复后，筋骨虚弱无力者。

治肝肾虚损所致的腰酸膝软。

补益肝肾，可治肝肾虚损引起的腰痛、脚软、头晕、眼花等症。

杜仲有补肾气、壮筋骨的功效。现代医学表明，杜仲含有黄酮类、多糖等功能性成分，可促进皮肤、骨骼和肌肉中蛋白质及胶原的合成和分解。

补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症有一定的调理作用。

本品可补益气血、健脾益胃、安神，适合神疲乏力、久咳气喘、虚劳、心悸、失眠、头晕、冠心病、硅肺、癌症等患者食用。

强筋健骨、祛风除湿。

杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效；乳鸽肉具有补肾、益气、滋阴之功效；板栗可补益肾气。三者配伍同用，可补肾气、抗衰老，尤其适合女性食用。

龟板可滋阴补肾、固经止血、养血补心；杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎气等疗效；猪尾可强筋壮骨。三者合用，对肝肾阴虚或肝...

本品可温肾补益、温补肾阳、强筋壮骨，适宜肾虚、腰膝酸软、筋骨无力、更年期综合征患者食用。

滋补肝肾、强壮筋骨。

滋补肝肾、强壮筋骨。

补气安胎。中国民间流传的许多养生药膳都离不开鸡蛋。例如，何首乌煮鸡蛋、鸡蛋煮猪脑、鸡蛋粥等。如将鸡蛋加工成咸蛋，含...

仲有补肝肾，强筋骨的功效。羊排骨营养丰富，含有丰富而优质的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素（B6、B12...

牛蒡含有特殊的菊糖及精氨酸等成分，并且富含纤维素，具有降低血糖作用，适合糖尿病者食用。此汤非常适合中老年人经常食用。

补肝肾，壮腰膝。适用于肝肾阴虚的头昏头痛、腰膝酸软等症。

补肝肾、活筋骨。适用于老年性关节炎、肾虚腰痛。

祛风，利湿，散寒。适用于腰脚冷痹、疼痛等症。

固肾补气安胎。适用于习惯性流产、先兆流产而脾肾亏损者。

利尿祛湿、补肝益肾。适用于妇带下、风湿腰痛、小便频数、湿浊。 蒲公英粥

滋补肝肾，健脾益胃，养血安胎，适用于肝肾血虚胎动不安者食用。

具有养补肝肾、安五脏、利安胎、止腰痛之效。适于由肾气不固引起的胎动不安、先兆流产者食用。

养肝肾，益心力，强筋骨，助阳益精并可安胎。适用于五脏虚损、腰膝酸软、头晕目花，以及妇人先兆流产、胎动不安。健康人食之能补虚强身。

健肾益气。适用于肾虚滑胎。

温补肾阳，固精强体。调养冲任。适用于肾阳不足型、脾弱血虚型及胞宫寒冷型女性不孕症患者食用。

补肝肾，生精血。适用于肝肾亏虚、精血不足所致的月经不调、婚后不孕之症。

补肝益肾健腰。适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳瘘。

温阳固精，养肝肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精等症。

补精血，益肾阳，进饮食，助阳补阴，健身强体。适用于男子阳痿、遗精、滑精、白浊、小便淋沥不尽、以及诸虚、百损、五劳七...

补肾益阳。适用于肾阳不足、阳痿腰酸、妇女产后乳汁缺乏等症。

生精补髓，健脾养胃，久服身体健康。适用于脾肾两衰、男子阳痿、女子经水不调、赤白带下。

温阳生精，补肝肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。

益肾助阳，强腰补气。适用于肾虚不固的遗精盗汗。

活血通络、熄风除湿。适用于牛皮癖等皮肤病。

行气活血、祛瘀壮筋。适用于跌打及劳伤太过引起的机体四肢筋骨疼痛、步履无力。

对肾阳虚型骨质疏松症尤为适宜。

补肾壮骨、养血舒筋、祛风利湿。适用于骨折、脱位整复后，筋骨虚弱乏力者。

益肝肾，强筋骨，养气血。

消脂减肥降压，兼治肥胖症、高血压和静脉曲张等疾患。

温阳填精，补肝肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精等症。

补肾固精，滋补肾阳。核桃能补肾精、壮阳气。杜仲能补肾、强筋骨、安胎。补骨脂具有补肾、壮阳和固摄功效。现代医学研究证...

壮阳固精，补肝肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精伴腰膝酸软、筋骨无力等症。

补肝肾，益心力，壮筋骨，助阳益精并可安胎。适用于五脏虚损、腰膝酸软、头晕目花，以及妇人先兆流产、胎动不安。健康人食之能补虚强身。

益脾强腰，续筋接骨。用于腰膝酸软，倦怠乏力。蟹能泄诸热，散血结、续筋伤。杜仲益阳气，壮腰肾。莲藕养心安神，益肾固精...

适用于肾精亏损型耳鸣、耳聋。

补肝肾，壮筋骨。适用于肝肾不足所致遗精、耳聋、小便频数。

壮阳温肾，适用于肾阳虚之人。每周食2次，连用1个月。

补肾固精，温补肾阳。核桃能补肾精、壮阳气。