承筋穴艾灸功效与作用
承筋穴艾灸位置图
承筋穴艾灸功效与作用
《针灸甲乙经》中云：“在肠中央陷者中。”《素问•剌禁论》中说：“剌肠内陷为肿。”《灵枢•本输》中说：‘‘太阳之别也，上踝五寸，别入贯肠，出于委阳。”在这里，“肠” 二字指的就是承筋穴。关于它的疗效，《甲乙经》中还说： “痹寒转筋。”这是一个很有用的穴位，可以治疗痔疮和腰背疼痛、小腿疼痛等。
承筋穴艾灸日常疗法
用手轻轻握住小腿侧部，拇指在小腿后，四指在腿侧，用拇指的指腹按揉穴位。左右两穴位，每次按揉1〜3分钟。
治疗功用：舒筋活络，强健腰膝，清泻肠热。
承筋穴艾灸位置取穴
正坐垂足，一手五指并拢，手背贴小腿肚，将拇指放于同侧腿的膝盖后腿弯处，则小指所在的小腿正中央处，即小腿后部肌肉的最高点处即是该穴。